same

T.S. Ja mam takiego kumpla jak ty. Jest mojego wzrostu, nie jest grubszy ode mnie, a wazy o 10 kg wiecej. Ma o wiele wiekszy nadgarstek a to same kosci wiec chyba cos w tym jest ;p

1. po co termogenik? starczy sama kofeina. 2. po co łykac na masie termogenik z efedryna- po to zeby na redukcji ładowac w siebie podwojne dawki? Jak ktos lubi wydawac kasa i miec takie same efekty co na samym staku to polecam kupno termogenika Dla mnie to głupota.

a to daje takie same efekty jak 1h przed treningiem???

Pump juice jest dobrym wyborem sam za nim sie ogladałem jakis czas temu ale nigdzie go niemoglem znalezdz potem ktos tam mowil ze zostal wycofany i same problemy... masz jakis namiar to daj pwiadomke bo chetnie bym go sprobował

Jeden chlopak juz robi odswiezenie cen. I think it is Antfarm. Banan same wymowki, od czego jestes modem? Od robienia super zestawien, jak to sie mialo w przeszlosci. -> Białka by Banan i anabolX -> Stacki kreatynowe by Banan -> Spalacze tłuszczu (stacki) by Banan -> Unikane suplementy by Banan Och kiedys to byly fajne [...]

Ja robię dwa różne, jak dla mnie trochę bezsens robienia ponownie tego same ćwiczenia (chyba, że ktoś nadrabia jakieś straszne braki w proporcjach etc. ) lepiej zaatakować mięśnie pod innym kątem, dać im inne bodźce. Tak jak podałeś przykład - najpier na płasko, potem na skosie. Tak samo z innymi grupami mięśni (o ile robimy na nie dwa ćwiczenia). [...]

Zapomniałem o dipsach, fakt ale ogólny rozwiązanie takie same - zróżnicowanie w ćwiczeniach. A w HST zgadzam się, lepiej mieć wszystko z góry zaplanowane, aczkolwiek jakieś zmiany w trakcie nie muszą być hiper destrukcyjne - czasem lepiej coś zmienić w trakcie jak ciągnąć zły trening.

dobry trening..bardzo czesto stosowane polaczenie grop, oraz same cwiczenia. zmniejszylbym jedynie ilosc serii na bica i triceps, bo pracuja mocno przy wczesniej cwiczonej partii miesniowej.. proponuje 2cwiczenia po 3serie, lub 3po 2serie. pozdro

pompki i wyciskanie na ławce(prostej)angażują te same partie mięśni, możesz więc zrobić mniej seri na ławce i do tego pare seri pompek

kurde same pulpety ja tez bym potrzebowal nabrac tak z 10kg

czas urosnac, bo wszyscy sie na tej silce znaja, same wielkie koksy, a z widzenia tylko Pawsona kojarze powodzenia!!

Nie licz ile masz dni przerwy po danym treningu, ale ile masz czasu na regenerację PRZED kolejnym treningiem na te same grupy.

ja nie stosowaałam ale na tej aukcji widac same pozytywy ! heh

No cóż a tak wygląda mój posiłek przed snem . Wiem wiem wydziwiam z tą dietą jednak nic mi już nie szkodzi bo wygląd jaki zamierzałem osiągnąć- osiągnąłem i teraz testuje na sobie różne posiłki- ilość gramów dodatków i innych pierdół które mogą wpłynąć na zatłuszczenie. Po prostu 5 białek jaj i szczypta soli bo ni*****a zjeść to same

[...] drugi cykl ..... poszedl bym w kierunku raczej krotkich estrow Oswiecisz mnie skad ten poglad? Chodzi o mozliwosc szybkiego przerwania cyklu? Bo poza tym dlugie estry maja same zalety - rzadsze iniekcje, stabilny poziom hormonu, auto-tapering. A przeciez w pierwszych cyklach stosuje sie dawki ok 250mg/tydzien, wiec chyba nie ma o co trasc [...]

[...] siłce, ćwiczą relaksacyjnie a potem nażekają że efektów nie ma, nie mówiąc o odpowiedniej diecie, i co potem, zrobią żeby były efekty? śięgną po koks. Mało jest osób które same potrafią się zmusić do maksymalnego treningu - a tylko taki bez dopalaczy, koksów itp da zadawalające efekty. To jest moje zdanie - wyrobione na podstawie wieloletnich [...]

[...] na wymioty sie zbieralo, no ale powiedzmy, ze to to pikus jest i pominalbym to nawet gdyby nie inne rzeczy; samopoczucie na CP masakrycznie slabe, chec do treningow nijaka.. same treningi slabiutko w ogole nie odczuwalem dziala tego suplementu, ani sila do przodu nie szla.. ani zadnej pompy nie bylo no nic, tylko czlowiek*****owo sie czul, w [...]

[...] Spoko. A na fajki i spiryt mam swoje skrytki. Widziales zdjecie na necie gdzie typiara byla schowana za deska rozdzielcza w samochodzie ?? To moja robota Mamy teraz takie same pozy w Avatarach :* EDIT: Jak by co nie pedaluje w twoja strone a to zdjecie w avatarze to przez przypadek w tej samej pozie Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-03 [...]

[...] tym nikt nikogo nie wypędza z tematu . Chciałbym tylko dostrzec i zasugerować u wielu z was bardzo Polską osobowość charakteru gdyż większość to wytaknie albo dostrzegacie same błędy bąć milczycie chyba że wazelinujecie dany temat ale to inna historia . Tyle chciałem dodać od siebie , skłamał bym jeśli na pisał bym że ten temat wyczerpałem , [...]

[...] ze mam troche kasy to chcem wkońcu dopiąć diete i walnąć jakies lepsze suple. Myślę ze cos musz ezmienić w treningu tylko nie wiem co bo prawie przez caly czas wykonuje te same cwiczenia od czasu do czasu jakies zmienie lub zmienie kolejność. A skoro wydam tyle pieniędzy na odrzywki to chciałem dobrze trenować zeby wszystkoi w pełni [...]