SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na treningu.Organizm jest przyzwyczajony do takiego wysiłku,gdy to zostaje zakończone to wiadome ,że przybiore dużo na masie,a moim zdaniem nie da się tego zamienić odrazu w same mięśnie.Możesz nie zrozumieć,bo zakładam,że nie miałeś takiego "przejścia" ze sportu tak wyczerpującego do "amatorskiej kulturystyki" albo poprostu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2008-07-31 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście nie brałem, ale słyszałem same pozytywne opinie na temat amino max 6800. Wszyscy co je brali chwalili sobie. Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2008-07-31 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja też spadam spac yooo oczy same sie zamykaja

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] określić zasady: opis trenu, fotki/filmy, dieta i suple - żeby nie było, że gdzieś ktos wrzuci tren, 30 postów dalej diete, 60 postów dalej fotki i pytanie "co o tym myślicie". I takie same co do update'u - może być tylko całościowy, tzn powtórzone opisy wszystkiego, plus zaznaczenie, co zostało zmodyfikowane. Inaczej zrobi sie burdel

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 13:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest możliwość zamiany gryfu w tym zestawie na 160 cm? Czy na 160 cm będę mógł wykonywać te same ćwiczenia? Po prostu wolałbym żeby sprzęt zajmował mniej miejsca, ale jeżeli gryf 180 jest lepszy to jakoś dam radę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2008-08-01 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zacząć?? w Osztynie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] krav maga. A jak jest z boxem w Olsztynie to nie wiem. Ale jeśli są 2 treningi dla początkujących to zawsze możesz iść raz w tyg. do zaawansowanych, tam mają pewnie sparingi same itp. A jeżeli chodzi o combat56 to zdecydowanie bardziej polciłbym Ci Israeli krav mage. Miałem do czynienia z oboma systemami i naprawde israeli k.m jest o niebo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2008-08-01 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a żyłowanie rekordów przy ćwiczeniu strikte kulturystycznym chyba mija się z celem. Dlatego zrobiłem taki lekki odpoczynek właśnie. Były hantelki, była maszyna, więc nie takie znowu same wyciągi. Mam próbkę nowego smaku NO-Shotguna, chyba sobie dzisiaj odpalę przed treningiem klatki . Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-08-01 16:47:53

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19617 Data: 2008-08-01 15:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy treningu:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wiem teraz beda prawie same skosy od wrzesnia:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8751 Data: 2008-08-02 15:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program cwiczen??? Kto pomoze??

    Post
    Trening dla początkujących

    małtoś. chodzi mi że same kalorie... a faceci liczą kalorie białka węgle i tłuszcze i co niektóży stężenie :D ale to juz dla bardziej zaawansowanych pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2008-08-03 16:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock nie kopie...co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie shock działa elegancko (na razie króluje u mnie) Kupiłem teraz XtremeStack'a i zobaczy się czy będzie kopał (po opiniach idzie wywnioskować że działa bardzo dobrze ale takie same opinie ma GM a tego w ogóle nie poczułem)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-08-03 16:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak teraz, ale kiedys robili takie cos chyba. z ktorego roku mniej wiecej rx 7 ? bo z tego co widzialem to stare jakies same sa, nie znam sie na tym Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-03 22:32:23

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] calego bilansu dnia?? 2. czy moge miec takie rozlozenie ww i tluszczy; dzien treningowy ww 3,7 t1,3 dzien nietreningowy ww 3,4 t1,4 a kcl i bialko w obu dniach takie same 3. na butelce od tranu pisze zeby nieprzekraczac 5ml na dzien . a wiec niemoge go dodac do diety w ilosci 15ml? 4. jestem typowym endo i przed treningiem zjadam ryz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie będzie za duzo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co by bylo lepszym rozwiazaniem kupic zwykle witaminy i na noc brac MZB czy same AP do sniadania? EDIT: podjalem decyzje biore vita-min muliplesport z olimpu i MZB . Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-08-06 14:57:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-08-06 13:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahha masz same foty na pompie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 15:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam same Emo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CLA i ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem ekspertem od redukcji ale myślę, że droższe od CLA spalacze nie są droższe tak bez kozery. To że rzekomo działanie ma być takie same zapewne wyczytałeś gdzieś na opakowaniu a wiadomo, że każdy producent będzie zachwalał swój produkt. Przecież nikt nie napisze o swoim produkcie, że CLA tak tylko trochę spala tłuszcz. No ale wiadomo jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-08-07 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam kumpla z silowni, ktory mowi, ze diety sa do dupy poprostu... sam bral cykl, ale chyba jakichs powazniejszych typu meta czy cos i wyglada wporzadku... duzo osob nie ma diety, bierze same odzywki czy suple i jakos im idzie. Na 100 % napewno bez diety sie da.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2008-08-09 00:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jak,nie moge np te same co do tej pory: pn i sroda klata i plecy, wtorek i czwartek biceps triceps, a w piatek nogi.No i ostatnio biegam 5 razy w tyg wieczorem po 3 km,tetno stale na poziomie 120.rano mierze sobie tetno spoczynkowe i caly czas jest takie samo 60,nie podwyzsza sie.Czyli to dobrze tak?

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2008-08-09 23:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ***niecie w prawym prostym caly czas takie same hihih

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 02:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ulozenie diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak kolega wyrzej napisal, jedz duzo warzyw i owocow, zajrzyj do 10 wskazowek zywieniowych, graj duzo w pilke, uprwiaj rozne sporty, efekty z czasem same przyjda i bron Boze nie katuj sie nie jedzeniem na sile ! Zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-08-10 10:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)