same

prawie 30 serii na same ramiona ! OJP ! rozpiska dla ciebie: -wyciskanie francuskie lezac - 10,8,6 -wyciskanie francuskie siedzac - 10,8,6 -odwodzenie ramienia do tylu w opadzie tulowia (albo wyciag po prostu)- 10,10,10 -uginanie ramion ze sztanga stojac (szeroki chwyt) - 10,8,6 -uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku (waski chwyt) - 10,8,8 [...]

ten ice bull - ciekawe posunięcie - bo za cene lekko przewyższającą red bulla - masz 1l napoju zawirającego takie same wartości jak red bull dziwne toto - sam się zdziwiłem że zdecydowali się wydać cos takiego heh

[...] tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce.

[...] w to mecz Szwajcarii z Francją (0-0), którym Senderos zadebiutował w seniorskiej reprezentacji swojego kraju. Ale ostateczny dowód uznania ten 20-letni piłkarz otrzymał od samego Arsene’a Wengera. Mając do dyspozycji zdrowego już Sola Campbella i Kolo Toure do arcyważnego meczu w finale Pucharu Anglii desygnował Senderosa. Szwajcar [...]

[...] nie ma bata na Zydrunasa, Virastyuk tez "przytyrał" i moze byc ciezko - ale w konkurencjach typu kule, spacery farmera i innych sprawnosciowo-dynamicznych ma szanse Ktos sie orientuje jakie zyciowki w trojboju ma teraz Pudzian ? Bo na jego official site sa ciagle te same rekordy, a na ciąg przeciez wzial 400 kg Pozdrawiam @all

Pisząc ten temat pomyślałem o polskim rządzie... że może jednak nie tylko u nas same s****ysyny siedzą w sejmie. %)

hahahahah mialem patrezc jak po mnie jezdzicie... ****a albo mi wyjechal typ ze mogle same włposy wkleic typie no co ty dajesz... sory ale ty to jest zryty ... a ze sie spytalem czy mam geste włosy no faktycznie stal sie problem bylym od razu gejem i**** wie czym kosmuci mnie urodzili na to z tego tez mialem sie smiac nie?? Po******lilo was?? [...]

[...] w tej cenie są jakieś produkty, w której lepiej zainwestować? CP+Zwykłe mono (nie w kapsach- Vital najtańszy) no chyba, że ester weźmiesz.. Ale równie dobrze mozesz wziąść same mono.. Odpuść Dextro i weź carbo oraz taurynę.. Do tego warto dorzucić apteczne ZMA Zamkniesz się w 200 zł .. Przy opcji z samym mono koszt spada o stówkę.. Są wakacje [...]

uuuu słabo SŁABO filmy Snowboardowe tytuły - same cianiasy a gdzie klasyka typu Afterbang, Viviv, Rezistance, Wildcats, Afterlame, True life, Love Hate ... no dobra podam wszystkie ..... ;) SNOWBOARD White Out Positron White Out Positron White Balance Tribal 16mm Snowboardfilm Transworld Snowboarding The Empire Transworld Snowboarding Technical [...]

Ty wiesz ze zrobiłes trzy takie same tematy weź napoisz do moda zeby je po usuwał.!!

[...] sie od małego gainerka , małej kreatynki, małej puszki aminokwasów itp. na początku wszystko ładnie rosnie po tych małych ilościach, wkońcu dla żołądka to nowe bodzice no i same skłądni do budowy mięsni, nic tylko wyżerka dla mięśni.Ale nie do końca jest to piękne, bo jak wiadomo małe ilosci po pewnym czasie już nie dają takich efektów organizm [...]

[...] podjadać to mama mi morały zaczyna robic nie brakuje produktów w lodówce, bo jak rodzice widzą ze bakuje czegos co ja potrzebuje to dają mi kase na to albo idą sami kupić same pozytywy mieszkania ze starymi, wiec nie kumam czemu Ty diety nie mozesz przestrzegać?? tak trudno jeść troche więcej posiłków składających się z ryb, piersi, oliwy, [...]

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

[...] a i tak jest jednym z najcenniejszych piłkarzy Realu na boisku walczy za dwóch.Jest bardzo szybki,silny i potrafi piekielnie mocnie huknąć na bramke rywali no i jego wspaniałe rajdy mówią same za siebie zawodnik z najwyższej półki,zasługuje na gre w takim klubie jak Real Madryt Poprostu Roberto Carlos jest jednym z najlepszych piłkarzy świata.

****a ja nei wytrzymam,na tym forum te same d****ne fotomontaże już chyba 50ty raz są "niewidzane" i te tematy,miliard razy było i miliard razy było mówione,że to denny fotomontaż i tyle,do tego słaby jakościowo

Napisz swój staż , cel, wiek iloś seri i ilość powtórzeń. Same ćwiczenia nam nic nie mówią , musisz podać konkrety

witam niewiem czy to czym ja sie zajmuje to to o czym wy mowicie bo ja w zasadzie niebiegam po miescie tylko poprostu robie tylko same triki np salto w tył, albo od sciany, salto w przud, barana, twistera, fiflaka itd... jeśli ktos umie cos ciekawego to niech napisze ja umiem to co wymieniłem mam 17 lat i mieszkam w tychach

[...] do Serie A. Trafili tam już w tym roku Samuel Kuffour i Robert Kovac, którzy wcześniej grali w Bawarii. "Wiem, że Inter jest jednym z zespołów zainteresowanych mną. Może po Kuffourze i Kovacu, wcześniej czy później, przeniosę się do włoskiej ligi. Trezeguet i Thuram mówili mi o Serie A same pozytywne rzeczy" - powiedział Sagnol.

[...] w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-21 15:59:37

Po co zakladasz drugiego takiego samego posta ?!?!?! Zaśmiecasz forum !! Prosze moderatorów o usuniecie tego posta..Po co autor zakłada 2 takie same posty ?!?!?!