same

ja tam nie wiem bo w lodzi nie bylem ale wiem ze w tym miescie dzieja sie same nadzwyczajnie afery

Skup sie na diecie same suple malo dadza,pozatym miesnie szybko wracaja do strej forym ,powiem prosto jedz i rosnij ,ale jedz madze i zgodnie z naszymi wskazowkami

[...] see USDA database shows something like rapeseed oil=canola oil (I am not sure about this one sometime ago I was searching for the difference and I remember that was not the same, not sure right now) and it has in 100gr Fatty acids, total saturated g 7.100 Fatty acids, total monounsaturated g 58.900 Fatty acids, total polyunsaturated g 29.600 has [...]

Skoro zaczales cwiczyc dopiero odzywki nie sa potrzebne! No poczatku miesnie sie same rozwijaja pozniej jest dopiero zastoj. A zeby cos wyrzezbic trzeba mase pocwiczyc przez 3 - 4 lata!

..czyli Olimpowski Egg protein A witaminy NOW wypas.Faku ja teraz mam chrapkę na ich minerały- dobra cena i same chelaty w duzych dawkach.Zma się chowaA Ty se kup zens zenia do szkoły Zdr.

Fakt NOW ma super witaminki mnie tylko troche martwi zawartośc wit B6, bo praktycznie w wiekszości supli je mam - same witaminy NOW, BCAA do tego witaminy z odżywki + Filomag B6.......ostatnio sie zastanawiam czy aby nie za dużo tego wszystkiego

ach tak, ja tam chodze na treningi 80 zl za miesiac = 4 treningi tygodniowo (2 na ursynowie <poniedzialek, piatek> i 2 na sadybie <sroda, sobota>) a jezeli chodzi o same treningi to nie mam skali porownawczej jako ze nie cwiczylem wczesniej mt wiec przyjdz i zobacz

[...] się nad tym artykułem. 2. Ty napisałaś : "Po tygodniu czy dwóch zgodnie z planem miałam rozszerzyć trening do 3 obwodów - i wtedy musiałam darować sobie aeroby, bo same obwody zajmowały mi 1,5h i nie miałam potem na nic siły." Ja napisałem: Koncentruj się na aerobach. Trening siłowy przed aerobami ma na celu wyczerpanie zapasu [...]

ściślej rzecz biorąc zastanawiam się czy efekty kreatyny branej przez 1 rok cyklicznie nie będą takie same jak podczas kuracji 12roku przy ciągłej suplementacji?Te transportery i wspomagacze kreatyny po coś w końcu są a jest ich bardzo wiele i różnie działają a i tak myślę że chodzi o różnice w organiźmie

albo wal same tajniaki i może nikt się niedomyśli ,że to ty

[...] troche pieczywa zytniego ( ale sprawdzaj sklad bo 3/4 pieczyw pisze zytnie a w skladzie tez maka przenna), jak ryz to tez taki ciemny ryz jest i tez niewielkie ilosci zarlem same miecho (kurczaki), ryby, jaja jajecznice na margarynie, ser, wszystko z duza iloscia wazyw tak z 6 razy dziennie co 3,5 - 4 h ( tak zeby organizm mial staly doplyw [...]

a chodzisz do tej szkoly so sala gimnastyczna jest taka przejrzysta z jednej strony i elkko oddalona od szkoly o dlugosc jednego boiska ze sztuczna nawierzchnia co tam jest?? Co niedaleko jest jakas szkola ze same laski tam chodza

zalozyles 2 te same posty bez diety nie ma kobiety ktora poleci na miesnie ktore dzieki niej zbudujesz

1. zalozylem 2 te same bo nie wiem czy to umiescic na suplach czy na odzywianiu? 2. Twoje wyjasnienie nic nie wnosi do tematu

Nie mów mi, że chcesz jeść same odżywki zamiast zwykłego jedzenia. Dodatek, uzupełnienie diety - TAK Zamiennik diety - NIE

ok masz racje same lenie tu na forum ale dopiero dam jutro bo niemam innych na kompie u kumpla są to jutro wszystkieodrazu zapodam.

[...] problem, bo tak naprawde wyczytałem na różnych forach mnóstwo różnych przepisów, i nie wiem kto ma racje. Ale postaram się zapisać na siłownię z instruktorem. Ponadto na same odżywki/suplementy mam 200zł miesięcznie. Zależy mi na dość szybkim wzroście. Jak mówiłem ważę 73kg. W jakim czasie najszybciej przytyję i ilę (możliwe jest 2-3kg [...]

[...] planie jest napisane że masz zrobić np. 12 a możesz 14, to powinnaś zrobić 14 a na następnym treningu zwiększyć ciężar tak, aby zrobić właśnie te założone 12. Kluczem do postępu jest progresja - czyli zwiększanie obciążeń - jaki powód miałyby mieć mięśnie do wzrostu gdybyś cały czas podnosiła takie same ciężary ? Chyba zgodzisz się że żaden ...

same nie...Pomoga ale tylko w połączeniu z odpowiednia dietą i aktywnością fizyczna. Ułuż dietę, wrzuć aeroby i siłownie a bedzie harasho powodzonka

[...] kulturystycznym i jakims tam. Bez zadnego nasycania. Takie jest moje zdanie a trening wy***any jak dla mnie. A i wage masz za***ista tak od 70-75 to jest dobry przedzial na twoj wzrost mozna z tej wagi wiele wycisnac. Wiem bo mam takie same warunki chociaz ja akurat troche zbilem wagi i chory bylem. Do uslyszenia w kolejnej audycji towarzysze