same

no tez sie zdziwilem ale jeszcze jest dostepny, porownywalem z fotami z 2007roku i jest identycznie nawet te same daty produkcji i waznosci, wiec mozliwe ze to ta sama partia

[...] cykl idealny monohydrat kreatyny o najwyższej jakości (200mesh), w wersji sproszkowanej dodatkowo jest wzbogacona o taurynę,która wpłynie na lepszy transport kreatyny do komórek mięśniowych.Tauryna ma też inne zalety, najważniejszym z nich jest łagodne pobudzenie i zwyżka energii, same plusy. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-13 17:00:10

Ja mam same po 30kaps wiec te powinny byc. uffff Musze zolwia nakarmic ryba Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-13 17:09:35 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-13 17:09:45

Draqo przetrenujesz sobie nogi. wystarczą same przysiady a na barki, triceps, biceps zostaw narazie 2 serie, chyba że masz hantle lekkie...

same świeżaki dzisiaj widzę

śmieszy mnie to, że ludzie wierzą, że jedna czy druga firma będzie lepsza od trzeciej. wszędzie te same chińskie prochy. czemu akurat jedne ma być lepsze od drugiego ? brak logiki i polskie myślenie. a ja bym nawet powiedział, że już nie tyle polskie co "esefdowskie".

ale rekord czego? trening łady ciężary też niczego sobie ciężar w wykrokach podajesz 2sztangielek? a co Ty tak te same żółtka wcinasz? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-13 20:18:59

sql ciagle te same ciezary robisz czy mi sie zdaje :)

czyli to co jesz to same weglowodany, cukier w najgorszej postaci, nic wartosciowego ;( nie wiem jak udaje Ci sie na tym egzystowac, ale to kiepskie na dłuższą mete... Układaj te diete kolego

Ja tak robie pn klata + barki lajtowo, bardziej na wiecej powtorzen wtedy a w czwartek robie same barki mocno. jest dobrze

[...] zawiera rteci troszke, daj jakas inna rybe, daj wiecej warzyw, salata pomidor traktuj jak przyprawe :D. III - OK, mozesz dac wiecej warzyw. IV wywal warzywa i oliwe, ma byc same białko i węglowodany. V, daj wiecej ryzu, banana bym sobie darował. VI - ok. Proszę o ocenę i ewentualne dorzucenie 100kcal ;) dorzuc 500 a nie 100kcal , popraw i wrzuc [...]

Mi osobiście marzy się aby, za parę lat gdy pójdę do sklepu z odżywkami, na pułkach koło takich firm jak bsn czy universal stały polskie produkty, o tej samej jakości w niższej cenie. Jest to "marzenie do spełnienia", dla porównania w USA można kupić te same suple o 30% taniej, co spowodowane jest tym, że zanim dotrą one do potencjalnego [...]

Ale musisz przyznać,ze w pewnym momencie człowiek przestaje "rosnąć" i trzeba jechać z suplami ,zeby był postęp czyż nie? Jajka - max 2 dziennie, ewentualnie jeść same białka ,ale wtedy musisz tego zjeść z 10 w posilku:) Twaróg - kiedyś jadłem wiczorem,ale wole serek wiejski... Skerx - a Ty nie jedziesz na żadnych suplementach?

[...] 2 posiłek godz 10 czasem 11 i w poniedziałek przed WF za malo kcal, mozesz jakies miecho dorzucic rybe, kurczaka... zeby bylo wiecej bialka. bez majonezu, dlaczego same bialka? Przeciez moga byc cale jaja. Postaraj sie podbic do ok 400kcal. Orzechy przerzuc na kolacje, 3posiłek godz 14 chleb razowy z serem bez sera zoltego. [...]

[...] się przyzwyczaić do diety myślałem nad treningiem siłowym ale to dopiero od 24. października, więc skupiam się na żarciu a jeśli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne to jest jakieś 2800 kcal. gramature poszczególnych składników diety musze jeszcze opracować, narazie chodziło mi o same produkty a co najważniejsze to czy te kanapki będą ok?

[...] wogóle nic. Polecam program vitalmax-a Dziennik posiłków. Za pomocą jego rozpsiz sobie dietę i codziennie spożywaj to samo. Z czasem nabiezesz wprawy i będziesz mógł tworzyć zamiienniki posiłków, różnicować diętę itp przez co będzie ona zdrowsza i mniej monotonna, a wciąż bedzie dostarczać takie same ilosci składników odzywczych. Pozdrawiam

W poniedziałek same nogi? Troche nie za dobrze. Jak robisz przysiady to się zwiększa poziom hormonu wzrostu. Wykorzystaj to do innych parti mięśni.

[...] nr 4 rozbić jakoś? (strona 72) żeby wkomponować go w gigantserie i np do treningu nr 5 ? żeby nie przesadzić i np nie robić 2 jednego dnia ewentualnie do gigantserii dać same uginania,a wiosło,ściąganie drążka,przenoszenie i przyciąganie w sobotę? bo znosy sobie opuszczę,żeby nie "podrażniać" mojego ramienia [...]

i właśnie w tym w szkole same białka bo jem całe jaja na śniadanie wiec jest tych z jajka 26gT a pózniej juz nie moge tego dac bo podobno musi być proporcja w tłuszczach 1:1:1 wiec a nie wiem jakie to są tłuscze to nie wiem jakie omijać pózniej w posiłkach

OOO skoro o tym mowa cos sie podpytam 2 lata temu kupilem rekawice trec brown clasic czy jakos tak .. i sie rozpadly (czas na nie byl) kupilem te same ale farbuja taki kolor brazowy zostaje na dloniach OCB? wczesniej tego nie bylo moze cos wiesz na ten temat? zdrowka