SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • o boldzie z alchemi slyszalem same pochlebne opinie nie wiem jak deka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-05-14 23:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki zbożowe a napoje isotoniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos tym napewno jest bo w posilku "platki z mlekiem" masz mix wegli i bialek co lepiej wplywa na regeneracje niz same wegle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2009-05-15 03:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN 250 z paskiem

    Post
    Doping - zdjęcia

    Każdy kto sie zna troche na rzeczy nie weźmie starej omki bo wie że dużo wałków było opakowanie, ampułki sa takie same niczym sie nie różnią kolor substancji identyczny tylko towar albo kopie słabo albo wcale. Widocznie mało z tym miałeś doczynienia skoro sie nie spotkałeś z wy***kami bo zapewniam cie że one w polsce są .

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 10:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi, wykorzystujac to do poderwania sztangi), ale stosuj ten sam wariant pozycji nog. W czym problem z przysiadem, bo nie rozumiem ? Martwy ciag sumo i zwykly dzuala na te same partie, wiec jako to sie ma do przysiadu ? Teraz o diecie... Odchudzasz sie juz 8 miesiecy i w takim momencie psychika lubi rozne figle sprawiac... Ja zjadlem jedengo [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 11:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklonie

    Post
    Doping

    te napoje wolałbym zastąpić zwykła kawą bo to same cukry ,chyba że bez cukru ale to wychodzi nie ekonomicznie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2009-05-15 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase z treningiem na rzeżbe ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-05-15 15:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W takim razie ile powinien trwać trening siłowy składający się z 11 ćwiczeń, każdy po 3 serie 15 (rzadziej 25) powtórzeń? Trening ułożony przez trenera, więc same ćwiczenia raczej sensowne. Biegam 9-10km/h, na orbitreku robię interwały. A jakby ktoś przypadkiem znał odpowiedź na moje pytanie z pierwszego postu, proszę się nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2009-05-15 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI STACK??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki !!!bede tak brał mysle bedzie ostro!!!hp zbiera same dobra opinie slyszalem ze ma silne dzialanie strasznie ale i nanovapor pewnie tez niczego sobie..pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-05-15 18:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mowie, prawie ze same sliczne kociaczki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też dziękuję King bo te same pytania co Gandiego i mnie nurtowały a jak przysiady to najlepiej pełne, niepełne/boxy w ramach osiągania jakiegoś konkretnego celu (nie z Twoim stażem)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do przeanalizowania

    Post
    Trening dla początkujących

    ja wiem czy taki przeładowany. na pierwszy rzut oka też tak myślałem bo sporo ćwiczeń na te same partie ale w większości po 2,3 serie i jak policzyłem ilość serii to wychodzi ok. mi się podoba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-05-15 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Musimy się umówic któregoś dnia na trening, przeprowadze Ci odpowiedni trening. W momencie gdy juz nie ma cięzaru jedziesz same ręce(bez zadnego obciazenia ) gdy jest to ostatnio seria na dobitke po 8-10 powt samymi rękami powinnas czuc palenie w mięsniach Przerwy 30-60sek w ostatecznosci Chcemy zwiększyc intensywnosc Twojego treningu i poruszcyc [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 07:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    W momencie gdy juz nie ma cięzaru jedziesz same ręce(bez zadnego obciazenia ) gdy jest to ostatnio seria na dobitke po 8-10 powt samymi rękami powinnas czuc palenie w mięsniach to rozumiem,że robie 4serie 12/10/10/8 i 5seria to jest dobitka? po tych capsach jakaś niekumata się zrobiłam ale mam samymi łapami machać w boki? czyli w tym treningu [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 08:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niego bliżej i bardziej się pochyl popatrz u mnie na którejś stronie opisywał poprawną technikę. Co do unoszenia przed siebie staraj się to robić swobodnie żebyś tego nie "rwał" i u góry przytrzymaj chwile to zobaczysz jak ci bary same w dół pójdą aż ręki nie podniesiesz Kawał chłopa na filmie widzę podoba mi się to bardziej co robisz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam- nowy i prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    skąd Ci się wziął pomysł żeby dać same bicepsy do planu?? Plecy Nogi Klatka i Barki to podstawowe partie w tym treningu trenując je dostarczasz także bodźce do bicepsów i tricepsów. Poza tym jeśli już biceps to też przeciwstawny mu triceps musi być ćwiczony bo dojdziesz do mocnej dysproporcji. także plan jeśli już tak bardzo chcesz ćwiczyć ramiona [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-05-16 11:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tych dwóch sklepów mam takie same odczucia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 11:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BX Aero2 + BX Crester

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja sam robiłem tak 6caps aero+4-5 caps AAKG i pompa była naprawdę duża. Jak masz same aero to ok 8 caps przed treningiem styknie(chyba,że też ważysz koło 100kg)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-05-16 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido kiedy??

    Post
    Doping

    Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2009-05-16 14:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie zdjecie na zachete kobity same pozuja nawet nie trzeba nic im mowic a transmisji nie ma btw Ty masz najbliezej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido kiedy??

    Post
    Doping

    Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp? od czego skoro tam nic nie ma?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2009-05-16 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)