SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Prosze o sprawdzenie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    oley a niby dlaczego za mały odstęp czasowy? między jedną a drugą dawką jest na pewno ok 1,5-2h. Ja też biorę rano i po treningu. Ale wiele ludzi bierze inaczej i efekty są takie same. Zależy od gustu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-02-22 11:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl same mono wystarczy trzymaj dietę i będzie dobrze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-02-22 12:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikotyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palenie wcale nie zmniejsza ryzyka zapadnięcia na chorobę alzheimera. Ostatnie wyniki badań mówią same za siebie - palenie powoduje wzrost ryzyka nawet u tych, którzy nie mają predyspozycji genetycznych (np. Reitz C et al., 2007), natomiast palenie rzeczywiście redukuje ryzyko zapadnięcia na chorobę parkinsona. Zmieniony przez - Cairo112 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2009-02-22 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na mase wyciskanie sztangi na skosie i na ławeczce płaskiej. rozpiętki na rozciągnięcie klatki. czyli same podstawy nie ma co konbinować.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-02-22 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno naturalne grzejniki sa przydatne... takie co same chodza i herbate tez zrobia trzeba je tylko dobrze przytulic i powinno zadzialac.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prosze o ocenę i korektę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy posiłek - dodaj płatki owsiane, zamiast masła orzechowego lepsze są same orzechy włoskie lub brazylijskie. Drugi i trzeci - OK. Reszta to tragedia. Na czym chcesz zrobić trening skoro przed treningiem nie masz węglowodanów? Po treningu może być, ale zastanawiam się jak jesz WPC z ryżem? Wydaje mi się, że walnąłeś taki posiłek na pałę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-02-22 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero Zaczynam ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile razy trzeba Ci powtarzać żebyś wziął się za dietę?? Na najlepszych odżywkach bez michy wiele nie zdziałasz, tym bardziej powinieneś odpuścić sobie suple gdyż początkujący jesteś. Sumienny trening+dieta i efekty przyjdą same. Tyko trza chcieć

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2009-02-22 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymiary mamy prawie te same. Z tą różnica, że moj bicek ma 32. I lewy i prawy

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic czy Monster mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie monster mass jadłem oba w smaku sa takie same:P nie widze roznicy składowo duzo lepszy monster kupilem monster mass 9 kg czyli caly karton i cenowo wyszło mnie 25 zł za 1 kg hehee... gain bolic tak samo wychodzi wiec nie ma co przepłacac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2009-02-22 20:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej ulozyc diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oceniłem same składniki. napisałem że brakuje WAGI.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-02-22 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - Rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] konkurencyjne kluby z rzeszowa wiec wszystko jasne:) co wszedlem na Twoje poletko??? nadepnalem na paluszek? i zaraz placz - biedactwo! przeciez dobre kluby reklamuja sie same:):) nie tak mowiles????hehheeh a Ty reklamujesz jakies kluby:):) czy moze nie tak dobre sa ze wymagaja reklamy??? wiec czlowieku zdecyduj sie bo robisz jedno a mowisz [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Alexxa , te kiepskie dni, dolki, depresje...to wszystko przez...facetow! No widzisz jak są jest źle, jak ich nie ma...czasem też źle..i jak tu nam dogodzić Przy okazji podeślij mi tego wzorka na bf, bo mamy te same figurki więc i wzór powinien być odpowiedni (czytaj uwzględniający bioderka)

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna i trening do sprawdzenia /sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sklepie sie pyta czy z koscą czy bez to dlatego pytam bo niewiem czy maja takei same wartosci

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8812 Data: 2009-02-23 15:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna i trening do sprawdzenia /sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kosci i tak odzielisz od miesa,wiec mieso bedzie mialo takie same wartosci.Bez kosci na pewno jest drozsze i nie trzeba obierac. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-02-23 16:05:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8812 Data: 2009-02-23 16:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oxe dostanie, ale nie z tej firmy w pl, npp mieszane z propem stawiam na to 100%. Raw material primy jest jako jeden z nielicznych drogi (kiedy np deca i eq kosztuja te same psie pieniadze), wiec ladowanie kase w niepewnego undera to glupota. Albo schering, albo homebrew, albo nie ma co rozpisywac cyklu z prima bo w niej nie ma primy. Proste [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2009-02-23 17:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste plecki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wadę możesz praktycznie zupełnie zniwelować, albo pogłębić. Jeżeli razem z korekcja chcesz ćwiczyć na siłowni, to koniecznie skonsultuj to z lekarzem. To co pisałem - ekspander, drążek, przede wszystkim basen powinno pomóc na same łopatki. Jeszcze jakbyś chodził na siłkę to mozesz wykonywać rozpiętki na bramie, odwrotne butterfly. Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-02-23 17:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Same mono czy coś do tego? jakieś HMB,dextroza? A jabłczan czemu odpada? za silny na 1 cykl?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-02-23 18:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki,rady i ćwiczenia w 2-boju...prośba

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nom kozak masz racje w tym dziale są prawie same artykuły o trójboju i wyciskaniu a o dwuboju prawie nic ;/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2009-02-23 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] partii na jakąś bardziej standardową: Klatka piersiowa + biceps Nogi Barki + triceps Plecy albo: Plecy Klatka piersiowa + Barki Biceps + triceps Nogi Jeżeli chodzi o same ćwiczenia: Nogi - jak już split 1x tydzień to raz a dobrze, bez rozbicia na dni (wiem że są takie plany, ale to juz dla bardziej zaawansowanych osób) Triceps - pompki na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-02-23 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę nabrać masy

    Post
    Trening dla początkujących

    BTW http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_zacz%C4%85%C4%87_%C4%87wiczy%C4%87-t476022.html Jaja sobie robisz? Po co zakładasz dwa takie same tematy i zaśmiecasz forum?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-02-23 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)