SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • DB Pharma UGL (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jakies opinie o efedrynie 45mg/tab ? Same pozytywne opinie do mnie dochodza o tej efce. Wiec pewnie warto :-) Testuj i podziel sie opinia.

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 22:10:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/foto1.jpg PS. #zazdrość Duke w objęciach Mistrza. Ech... Aż sobie chyba zrobię zarzutów kilka z tej frustracji. I same znajome twarze :-) Nawet Wycisk się gdzieś tam kręci chyba. https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1601337_713435048690766_1780526856_n.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZeT/ pods. cyklu na siłe s.33

    Post
    Trening dla początkujących

    aham ja same aero jak dotad ale waga leci 3,5 kg w 4 tyg ale obwody takie same pas minimalnie wiec nie wiem OCB

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też ostatnio gorzej u mnie w biegach. W wakacje kilometr robiłem 17km/h, teraz ledwie 12 i te same objawy :D Z tym, że miałem 5 miesięczny off od tej aktywności

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arena Berserkerów V - 01.03.2014

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dwa kierunki na uczelniach wyższych oraz dwie ‘podyplomówki’, biegle włada językiem angielskim, inwestuje na giełdzie. Kluczykowi starałem się zawsze pokazać, że MMA to nie same chwyty i że z każdym celnym uderzeniem na głowę jego umiejętności w parterze będą gasnąć. Gdy chodził do mnie na grupę zawsze brałem go pod swoje skrzydło … przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2014-01-26 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka masowa - pomocc

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty beda takie jaka bedzie micha, odzywkami łatasz tylko braki, same w sobie efektow nie daja, malo bialka w gain boliku i sporo cukrów, mozna wybrac lepiej, lepiej kup za to jedzenia ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-01-26 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sa jakieś dni co same aeroby robisz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-01-26 17:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę/poprawę treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dowiedzieć się czy mój trening jest dobry dla mojego obecnego stanu fizycznego. Czy trzeba coś dodać, poprawić a może jest dobry. Wiem też, że muszę mieć jakąś dietę bo same ćwiczenia nic nie dadzą ale kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. Tu zamieszczę trening. Realizuję go 3 razy w tygodniu - niedzielę, środę i piątek. W sobotę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-01-26 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej nie jest wazne. stara szkola? gironda arni - jak sam napisale, jest stara. nie mowie zeby sie opierniczac na treningu itd, ale po co KULTURYSTA ma robic squaty po 200kg, jak ze 140 bedzie mial takie same albo i nawet lepsze osiagi w rozwoju sylwetki, no i bedzie to bezpieczniejsze? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-01-26 16:14:48

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady w sprawie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tak nic nie wiem ale ok.Sam piszesz ze schudles te 10 kg i chcesz ''' brzuch jeszcze troche wisi,chcialbym miec lekki kaloryfef nie bez przesady tak zeby bylo widac miesnie same cwiczenia nie pomagaja az tak''' czyli musisz isc za ciosem dalej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-01-26 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka rokuje bardzo DOBRZE. Proporcje ok, gen dobry, zaniedbań nie ma :-)) ALE! Tutaj trenują same naturalki, zrobienie formy pod zawody w takim trybie do łatwych nie należy. Ale oczywiście, przy odpowiednim poziomie zaangażowania spokojnie dasz radę sylwetkę na debiuty zrobić. Poczytaj wszystkie dzienniki "moich" dziewczyn: Viki (ma za sobą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2014-01-26 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] maszyny cardio były zajęte. Ani jednej wolnej bieżni. Dobrze, że znalazłem sobie jednego orbitreka do rozgrzewki. Nie mam pojęcia skąd tyle ludu się wzięło. Do tego prawie same laski więc mi to nie przeszkadzało %-) Dieta: Jak wspomniałem, dzisiaj ładowanie węglowodanami. Życie jest piękne 8-) Posiłek 1: budyń malinowy + odżywka białkowa + sok [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    w ogole jest to mimo wszystko fenomen. nie chce sie pastwic nad Szpilka,bo jest mi obecnie obojetny,ale gosc bez warunkow,ciosu,defensywy i kondycji,popelniajacy ciagle te same bledy i chyba zwyczajnie niereformowalny,stal sie nadzieja na pas w ciezkiej dla wielu Polakow %-) to pokazuje jak naszemu narodowi potrzebne sa jakiekolwiek sukcesy. tez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady w sprawie odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam troche brzucha ostatnio schudlem z 96kg do 86kg wzrost 186cm ale brzuch jeszcze troche wisi,chcialbym miec lekki kaloryfef nie bez przesady tak zeby bylo widac miesnie same cwiczenia nie pomagaja az tak, dlatego prosze kto sie zna co moglbym kupic? jakie odzywki? bicepsy tez nie sa takie duze jak bym chcial , pomozcie jak sie znacie wielkie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-01-26 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada odzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] te sprawy ale mam troche brzucha ostatnio schudlem z 96kg do 86kg ale brzuch jeszcze troche wisi,chcialbym miec lekki kaloryfef nie bez przesady tak zeby bylo widac miesnie same cwiczenia nie pomagaja az tak, dlatego prosze kto sie zna co moglbym kupic? jakie odzywki? bicepsy tez nie sa takie duze jak bym chcial , pomozcie jak sie znacie wielkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2014-01-26 14:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ręce) Problem polega na tym że jem bardzo mało kalorii... Nie wiem dokładnie co jeść na przyrost masy mięśniowej, co jeść przed treningiem a co po (strony internetowe same sobie zaprzeczają w tej kwestii:( ) Szukam tu porad i wskazówek dla początkującej kompletnie zielonej w temacie dziewczyny. Poniżej ankieta i zdjęcia sprzed chwili. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2014-01-26 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie partii, pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zostawić jak jest czy może klatkę i plecy robić same a barki dodać do nóg ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2014-01-26 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla odpowiednia. Cyferki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0aac72c8e794c84b8098aa8eba328f4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/888be85fde274a4ead2cc37bc68a7dd2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/648b701aa780493d9daeb13cd068fb66.jpg Pozostaly mi na dzis same przyjemnosci - jedzenia, ksiazka, sauna i masaz. Miska pozniej, dopiero bede siadal do sniadania za chwilke :)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 12:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/888be85fde274a4ead2cc37bc68a7dd2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/648b701aa780493d9daeb13cd068fb66.jpg Pozostaly mi na dzis same przyjemnosci - jedzenia, ksiazka, sauna i masaz. Miska pozniej, dopiero bede siadal do sniadania za chwilke :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-26 12:49:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ławka jast jak najbardziej na miejscu a czy twardy czy miekki gryf to i tak wszyscy maja te same warunki

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)