SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Przypomina mi taka Aśke kumpla siora nawet cyce te same I spodnie Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-08-06 20:05:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva jakie pedalstwo jest w niemczech to szok , kurva same wieszaki , tak spedaleni ze kurva pozabijac wszystkich a dziewuchy to kurva takie petardy ze szkoda tam jechać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam same Emo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie zależy od typu treningi dla każdego są takie same no chyba ze dla ekto to na mase a po co ci to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-08-06 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj trening na sali. Najpierw gralismy w pile troche, potem techniki na tarczach. Wymeczylem sie mocno, ledwo do domu doszedlem. Ogolnie czuje spory wzrost kondycji jak i wzrost zmeczenia- niestety spie ostatnio malo, odzywiam sie nie wzorowo, etc. Bedzie coraz lepiej w tej kwestii- w piatek koncze kurs co oznacza tez wiecej czasu. MMA [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja odkad uzywam fusion power to nie narzekam rowniez a wczesniej to mialem same problemy tylko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9192 Data: 2008-08-07 04:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rację, tu tak z wieloma suplami: "pytanie o hmb - mit! nie działa! nie bierz!", Powtarzane co i rusz i stało się oficjalną informacją. Dopalacze przedtreningowe - same amerykańskie są polecane (no może jeszcze trec). Ale w dziale opinii o produktach nasz NO ma bardzo dobre notowania. Tym niemniej środek ma byc amerykański, reszta jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2008-08-07 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa + shake proteinowy = ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50 % białka 50 % węglowodanów. Kupić białko i mieszać w blenderze z płatkami owsianymi na przykład. Po siłowni nie ma aż tak dużych strat glikogenu. Na kolację kiepski pomysł z tym produktem. Praktycznie same węgle proste. Jeśli masz dietę a tego używasz to może nie byc rezultatów, skoro cały dzień bez węgli a później na noc z takiego gainer'a.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2008-08-07 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] epi tak w granicach 2,5-5 kg . skromnie ... a ty myślisz że PH to tania zabawa ?? może PH nie są drogie ale aby przeprowadzić na nich cykl potrzeba już więcej siana niż same PH ja zawsze niewliczając PH kupuje witaminy - 70 zł lecytyne - 130/150 zł wyciąg z czosnku - 30 zł odblok - 30-200 zł ( zależy ) , najczęściej zabawki sklepowe [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o złożenie cyklu z suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po 6 miesiącach od przerwy, wystarczy że przyłożysz się do treningu, diety i regeneracji, a efekty same wskoczą Po przerwie zawsze szybko zdobywa się masę, tak jak przy pierwszym kontakcie z siłownią. Jeżeli już tak bardzo chcesz kupić jakieś suplementy to zakup białko, bądź gainera, bo co innego nie ma sensu... No chyba, że jesteś uparty to weź [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-08-07 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanozolol IP

    Post
    Doping

    Nie slyszalem nigdy o ropniach itp... Odnosnie wina same dobre opinie. nie boli i dziala

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-08-07 13:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zawodnik mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] @zaglebieSC Wyrzucę szynkę i dam tuńczyka. Czytałem ze nie za dobrze jest go jeść codziennie wiec będę go zamieniał z kefirem :) Kiedy nie będę jadł tuńczyka to mam zjeść same bułki z warzywami i np kefirem? :) Co do posiłku po treningowego to mam trochę zapasu miodu a nie mam kasy na carbo wiec trzeba wykorzystać co się ma :) @BączAs [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10616 Data: 2008-08-07 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zawodnik mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] @zaglebieSC Wyrzucę szynkę i dam tuńczyka. Czytałem ze nie za dobrze jest go jeść codziennie wiec będę go zamieniał z kefirem :) Kiedy nie będę jadł tuńczyka to mam zjeść same bułki z warzywami i np kefirem? :) tak, tunczka nie wolno jesc za czesto z powodu zawartej w nim szkodliwej rteci, zamieniaj go na swieze ryby, to bedzie najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10616 Data: 2008-08-07 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] maksy wyznaczone sztucznie, wielkością maksymalnych obciążeń. Dla ułatwienia też przyjmowałem te same maksy dla rożnych ćwiczeń, aby nie zmieniać obciążeń co ćwiczenie. Plan, konkretne ćwiczenia: Przysiad 3x6 MC 3x6 MC na [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 15:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odsłanianie krocza w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to o tajskim klinczu. Na obrazkach widac kiedy da sie kopac. A na dole jest bear hug, czyli klasyka zapasnicza i tam nie ma po co kopac. Oslabi to tylko twoja pozycje, a sila ciosu bedzie na tyle slaba, ze niewiele osiagniesz. A najlepiej to samemu sprawdzic. POjsc do sekcji MMA, posparowac i sprobowac. Odpowiedzi przyjda same.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-08-07 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odsłanianie krocza w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    nie chce mi się tego czytać, ale z takiej pozycji się kopie. i to nie jest raczej pozycja wyprostowana. Anajlepiej to samemu sprawdzic. POjsc do sekcji MMA, posparowac i sprobowac. Odpowiedzi przyjda same. to dla mnie rada? Zmieniony przez - loot w dniu 2008-08-07 17:00:54

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-08-07 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie znasz się, same uzupełniacze diety :D A gdzie siła

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 17:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CLA i ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem ekspertem od redukcji ale myślę, że droższe od CLA spalacze nie są droższe tak bez kozery. To że rzekomo działanie ma być takie same zapewne wyczytałeś gdzieś na opakowaniu a wiadomo, że każdy producent będzie zachwalał swój produkt. Przecież nikt nie napisze o swoim produkcie, że CLA tak tylko trochę spala tłuszcz. No ale wiadomo jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2008-08-07 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma e2d vs e5d

    Post
    Doping

    [...] 2 razy/z tego co pamietam lol ale raczej pamięć mam dobrą jeszcze/ 1 cykl z omy 6 lat temu,drugi w marcu tego roku. Suste w zeszlym roku i teraz zaczalem ponownie.Wnioski te same - susta mniej zalewa i nie stwierdze czy to kwestia stezen bo badan nie robilem.Faktem jest ze na suscie duzo latwiej trzymac bf i retencje w ryzach. Suste mam z apteki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2008-08-07 18:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm w sumie to żadna rewelacja ten gainer,trochę zdziwiony bo czytałem o tym gainerze same super wypowiedzi, a tu mi wychodzi w 114g.= 17,5g.białka = 421 kcal i 39 porcji lepiej w porównaniu wychodzi np. mass xxl jest go wiecej i w 100g.odżywki ma 20g.białka i najważniejsze jest tańszy,co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2008-08-07 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)