same

"Ogólnie to niezła była polewa z "elity" sfd (dla tych co nie byli-suchych 12-latków,na których wisiały koszulki w rozmiarze s )" kto byl od nas? bo takie rzeczy na BF wypisuja i jeszcze "sfd masakra same szkapy" edit: lece spac siema Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-28 22:17:34

[...] nie miałem problemu z wagą a teraz musiałem przestać ponieważ mam stawy naciągnięte w nadgarstku i nie mogę dźwigać. Więc jak by ktoś mógł doradzić czy jakaś dietka czy może same ćwiczenia(oprócz siłowych). Jeśli by to ułatwiło sprawę to mam 18lat, 197cm wzrostu, i ważę 115kg. Ogólnie to każdy mówi ze grubo nie wyglądam ale boczki i uda by sie [...]

[...] kilku procent tłuszczyku. codziennie godzina ćwiczeń aerobowych + ćwiczenia na różne partie mieśni. do tego biorę Lipodex firmy All Stars. chcę się odchudzić, spadek wagi nie jest tak ważny, zależy mi żeby zgubić tłuszcz i przybrać trochę mięśni które białkow powinnam w takim razie wybrać? czy nie ma znaczenia i wszystkie 3 są takie same?

dokladnie jak michal pisal ponadto nie kazdy czuje dzialanie kreatyny ale to maly odsetek ludzi dawki takie same?

[...] u mnie fajna ustawka sie szykuje i chciałbym wiedziec, co myślicie kto ma większe szanse, tak tylko pytam bo mi ciężko obstawic a więc moj kolega 170cm wzrostu 82kg(prawie same mięsnie, masa z niskim bf) na klate bierze 130kg ćwiczy boks 2-3razy w tygodniu od ponad 2 lat i niezle mu idzie chyba, kondycja super no i ten 2gi 190cm waga ok 115kg [...]

co prawda to prawda lepiej 1500z diety i 1000z gainera niz same 1500 z diety;] , przynajmnije nie bedzie malal w oczach

na początku jadłem po 20 minutach i bolał mnie brzuch więc zwiększyłem odstęp czasu nawet do godziny i było po problemie pompa i chęci te same bez żadnych strat może spróbuj jak ja zrób

[...] w podejrzanej jest cienszy i staranniejszy. 5- roznią sie objetoscią cieczy postawione obok siebie- podejrzana ma wiecej płynu. mam po kilka sztuk z obu zrodeł i są takie same wiec nie chodzi tu o poszczegolne jednostki. teraz pytanie- czy to ze ta podejrznaa jest innego lotu, i ma date na ten rok , a pewniejsza na nastepny, moglo spowodowac [...]

Bartek to niezły zwierzak . Sene świetny dziennik, start obfity w doświadczenia, same plusy. To co - zmieniamy nazwę i jedziesz dalej z koksem, aj?

bialko od zawsze powinno być komponentą posilku potreningowego same cukry to błąd w koncu chodzi nam wtedy o wyrzut hormonow

Powiem tyle lepiej w deke zainwestuj.. Po ph masz to samo co po teściu tyle że gorsze przyrosty... A uboki takie same zastanow się

Jeśli same płatki z mlekiem nie przechodzą Ci przez gardło to dodaj do smaku jakieś rodzynki, może orzechy, ewentualnie banan (rozdrobniony,rozgnieciony i wymieszany razem z mlekiem - tu już według uznania) lub jakiś inny owoc. Cukru staraj się unikać. Co do kakao to tylko te zwykłe się nadaje, a nie Nesquik, Miś czy temu podobne.

[...] została usunięta ale kość jest bardzo krzywa i mam problemy z oddychaniem.Szukam jakiegoś sposobu żeby nastawić tą kość i żeby nos był prosty.Tylko chodzi mi o narkozę ponieważ znieczulenia miejscowego nie przeżyje ból...same zastrzyki są nie do zniesienia! Kto mi może doradzić,powiedzieć gdzie mam sie kierować z takim problemem??????????????

[...] FAT zasłania - jedynie dotykowo czuję (dosyć mocne dwie górne kostki; dolne kostki słabo.. małe :( ) - wiem że tutaj aeroby/interwały by się przydały, ale na razie pytam o same mięśnie - warto zrobić przerwę którą zaproponowałem? a jak nie to jaką? ps. klima92: alternatywą są wznosy nóg w leżeniu na plecach - wszystko masz ładnie napisane w [...]

ogólnie progres daje rade ,a co do krytyki to ona tez motywuje a nie same pochwały ze jest super jak jeszcze nie jest,poza tym jak robisz mase staraj się robic brzuch bo potem masz prawie 90 w pasie do niespełna 180 a to linie wygląda

[...] chudy np.53kg, to moje małe mięśnie były jakby pokryte warstwą tłuszczu podskórnego, który zalewał kontury. Przez to mimo b. małych wymiarów i bardzo szczupłego wyglądu (same kości i skóra), miałem zalany wygląd. Dalej niestety mam ten problem - nie pojawił się on wcale gdy zacząłem masować, on był już od początku.W zeszłe wakacje na [...]

ceny za ktore bede kupowal: 185zl weider, 216zl mutant tez jestem ekto i sie zastanawiam...bo proporcje w sumie takie same (20g bialka) a co slowa slabszy to chodzilo i jakosc skladnikow, rodzaj uzytych bialek i weglowodanow

No tak,ale to świadczy o tym,ze nadal coś jest nie tak,bo zdrowe i wylecozne kolana nie puchną same z siebie.

[...] koles o nicku mobel napisal "Ogólnie to niezła była polewa z "elity" sfd (dla tych co nie byli-suchych 12-latków,na których wisiały koszulki w rozmiarze s )" a pozniej koniu ten co siedzi na SFD napisal "sfd masakra same szkapy" edit; nie moge znalesc tego topicu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-29 18:21:54

dokladnie jak Odin pisze... Same mono styka reszte daj na zarcie