same

[...] konto Pozdrawiam po raz kolejny edit: w sumie niepotrzebnie kasowalem wypowiedz u gory o to ona forest_n_1 Wysłana - 29 wrzesień 2007 20:56 Moderuj wypowiedź 300zł to ja wydaje co miesiąc na same suple więc wali mi to . Teraz już się nie odzywam bo serio bana dostane . Straszno... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-29 21:00:25

Ni niestety z tym wrzątkiem to może być problem...nie wiem czy będe miał tam możliwość podgrzania wody kiedy chcę...czy ewentualnie mogą być same owsiane lub płatki ryżowe / chleb w ramach ww złożonych?? Napewno jakiś czajniczek elektryczny/grzalka się znajdzie Chleb żytni razowy jako żródlo węgli złożonych jak najbardziej A twaróg czy serek [...]

[...] dobry, co do najszerszego to mozesz dorzucic sobie np sciaganie drazka wyciagu do klatki lub karku, jak wolisz. A do diety to najlepiej zebys od razu sie przyzwyczail a i masa na dobrze zbilansowanej diecie idzie. Skoro dopiero zaczynasz to to same cwiczenia spowoduja u ciebie jej wzrost plus dieta to na pewno bedziesz zadowolony. Powodzenia.

[...] a siłe / mase możesz robić w każdym wieku. Siłownia jedynie jakaś rozgrzewka - rozciąganie, rowerek, podnoszenie małego ciężaru na nogi, rowerek, bierznia, podnoszenie na drążku, brzuszki tyle mogę Ci polecić. Pracuj nad techniką użytkową, podstawami zwłaszcza podania krótkie i długie, prowadzenie piłki, przyjęcia tzn. same podstawy. Pzdr.

[...] ladnie ale po wymiarach widac ze najbardziej poszlo w klacie, tylko nie wiem co bardziej czy klata czy plecy heh, ale 6cm w klacie wydaje mi sie mega duzo Nick126 - na same odzywki wydalem 360 zl emil1989 - u mnie zawsze jest tak ze idzie malo KG ale za to wymiary na duzy plus i zdaje sie ze poszlo wiecej niz w rzeczywistosci solaros - [...]

dokładnie czyli same plusy

szczerze mowiac to nikt ich nie powinien wygrac,nie ma tu mr olympia takiego jakim byli, arnold,dorian,haney czy wczesny coleman!!! pozatym gdzie sie podzialy sylwetki typu dillet,milos sarcew,flex!! nie ma , som tylko kloce same

raczej nie za spam same uklady na dopingu ale co zrobic w spamie moge tak powiedziec chyba

literki mam takie same jak Jordi old english.

[...] po podciaganiach + przenoszeniach. Skup sie bardziej na cwiczeniach wielostawowych. Na klatke popmpki na poreczach zastosuj dodatkowo a zrezygnuj z plaskiej. Na barki same wysiskania z przodu wystarcza. Jak robisz podciaganie na drazku i pompki na poreczach mozesz wywalic bic i tric z planu. Co do podciagania to mozesz zaczynac z nogami [...]

tu sa same koksy

Chodze od 2 miechow na silownie trenujac 2x w tyg same nogi, lecz teraz chcialbym zaczac trenowac klatke, i rece tak aby lepiej wygladac i przybrac na masie no i na sile. Mam 17 lat 183cm i 76kg. Na klatke moze wezme max z 55kg :D. Dlatego prosilbym o ulozenie jakies planu treninogwego, ile razy w tyg trenowac. I czy moge np trenowac na kazdym [...]

mogę ew rozbić plecy w środę a w sobotę same nogi najwyzej. Bardziej zalezy mi na ocenie cwiczen i powtórzeń. Staż - pół roku, przerwa wakacje

Nicka zlego zoabczylem a to dlatego ze same ????? sa w avatarach i mi sie pokrecilo, sorka, ale to nie zmienia faktu ze sie napisznasz, bo cos tam wiesz?/ i co lepiej sie z tym czujesz?? A czy kibole sa tacy wazni?? wazny jest wynik druzyny, anie to czy kibole sie napieprzaja,mowici piknikowcy to ja tez jestem jednym z nich, bo ide na stadion [...]

[...] i chyba nie dowiemy się, ale Olympii zależy, żeby wygrany był jeden i królował przez wiele lat. Jak już gdzieś napisałem wcześniej w innym temacie, gdyby w konkursie Miss Świata startowały ciągle te same Panie, a sędziowie nie zmieniali się przez lata, to zwyciężczyni byłaby ciągle ta sama. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-09-30 15:28:59

Pompki na poręczach odpadają bo nie mam ich gdzie zrobić A co do MC ... skoro tak to wrzucę 1 serię na początek Więc plan po modyfikacjach (same ćwiczenia) MC Przysiady Wspięcia Wyciskanie na płaskiej/skośnej Podciąganie nachwytem do czoła (?) Drążek lub wiosłowanie ... Reszta tak jak była. Edit: Co to za plan polecany wszystkim na początek ? Bo [...]

Wyniki siłowe Grega to same bajki no i to, że jest czysty jak łza też

strata kasy w sensie ze juz nic nie wniesie czy ze po prostu same w sobie są kiepskie??? a co sądzisz o s-drol? (jest jakiś inny lepszy cz raczej ten jest w czołówce?)

Nie DUDECZKU, wystarczy spojrzeć na jedną z ostatnich akcji pseudokibiców (czyt. Wilno) i zobaczyć, kto tam się "bije", kto kozaczy. Tam są same niepełnoletnie ludki o budowie kościotrupa, tak jak mówiłeś odważni w grupie, odważni, jak mają pewność, że nic się im nie stanie. I wystarczy (w przypadku Legii) pojechać na wyjazd, żeby [...]

ja powaznie nie pije bo sie nie strulem czy cos pije bo to nie idzie w parze z moimi marzeniami po za tym zadnych korzysci z picia alkocholu nie ma a wrecz przeciwnie, dlatego tez doszlem do wniosku ze jak nie ma nic pozytywnego a same negatywne strony wiec po co wogole pic??? na tej refleksji zakoncze moj krotki wyklad.