SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wydaje mi sie ze tak, latwo mi wiedza wchodzi do glowy i kodeksy podobnie jak ustawy nie sa dla mnie czarna magia i wzglednie dobrze sie w tym poruszam. A studia same w sobie sa dla mnie bardzo interesujace, sprawdzilem sobie dokladnie, co bede studiowac i rozmawialem z wielona osobami, studentami prawa i prawnikami i chyba to jest ta [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ładnie się podgrzał i był ok. Zalewałem wtedy jakimś jogurtem dla smaku i było to zjadliwe. Z ugotowanym makaronem można zrobić podobnie żeby go podgrzać. Tylko to na razie same węglowodany. Z mięsem jest już gorzej. Próbowałem robić ten numer z rybą ugotowaną na parze ( filety rybne ). Te z kolei zalane wrzątkiem w celu podgrzania są nie do [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kcal razem 504+1680+756= 2940 kcal / 24 h co jest zgodne z dziennym zapotrzebowaniem na kalorie. Teraz cała zabawa z liczeniem. To potrwa parę dni bo codziennie nie jem tego samego więc będę musiał to uśrednić. Ale coś mi mówi że u mnie na 2920 kcal się nię kończy. Z tym że przy budowaniu masy ten bilans musi być dodatni więc te 2920 to norma [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 08:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh poczuałam sie znowu jak na targach Asia Expo w Wawa wciaz te same twarze i fryzury ale najbardziej zarabiste jest to jak cie skośnoocy klepia po pleach i ciesza jak dzieci mowiac od rzeczy jakby nie rozumieli o czym do ich rozmawiasz :D

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Same ćwiczenia nic nie daja w bez odpowiedniego ułozenia nogi nic nie zrobisz. Przy strzale nalezy sie do tego pochylac aby piłka nie leciała w kosmos a znow przy wybiciach np. piatek nalezy sie odchylic:) Zmieniony przez - sieja11 w dniu 2005-07-18 21:36:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czole. ja bym kupil jaksi dobry peeling drobnoziarnisty, enzymatyczny i co 2 dni nakladal zeby warstwa 1 skory byal ciensza i zeby pory byly odetkany i wtedy toksyny wychodza same razem z potem. Podobna sytuacje mam w zimie bo wtedy skora moja jest grubsza i wiecej syfkow ale jak ja peelingowalem co kilka dni to tylko na dobre mi to wychodzilo.

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] partię, przerwy 60 sek. w środę 3 x 8 - 6 INNYCH ćwiczeń po jednym na partię, przerwy 90 sek. w piątek 2 x 15 - 6 INNYCH ćwiczeń po jednym na partię, przerwy 120 sek. niemal same wielostawowe ćwiczenia złożone następny tydzień, - to samo, tylko plus 2,5% ciężaru do każdego ćwiczenia, serie łączone - 1 z 2, 3 z 4 , 5 z 6 tydzień 3 - rotacja [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • znowu do tego mielna ? tam same kozaczki teraz przyjezdzają ... lepiej w Chałupach lub typowo we władku. mietas jak bedziesz napisz co chcesz mniej więcej bo nie wiem czy mam kredyt brac Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-25 00:47:08

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 00:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tak go wychudzilo ze az spodnie z tylka same zjezdzaja

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 15:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie troche inaczej dlugo sie rozgrzewam ogolnie i dopiero gdy zaczalem cwiczyc 5 x w tyg zaczelo cos sie dziac chodz kurde wczoraj same nogi robilismy 2 godziny to w aplauzie pozniej na druiguie pietro to sie po poreczy wciagałem....

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wszyscy podobnie jak pro longatum , mxpro, i wiele innych...to można je bez problemu dodać do topicu. Póki co nie widzę na forum zbytnio różnorodności jeżeli chodzi o polecane i stosowane biała - w kółko te same pozycje, dlatego zebrane "do kupy" mooże komuś się przydadzą. ps. jzu wstalem , jakies sniadanko i biore sie dalej do pracy

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 08:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nazywasz ją Krowkemon i sprzedajesz ja po świecie za chorą kasę 5. Korporacja Niemiecka Masz dwie krowy, ustawiasz je tak, że dają 100 razy więcej mleka i doją się same 6. Korporacja angielska Masz dwie krowy, obydwie szalone 7. Korporacja włoska Masz dwie krowy, nie wiesz gdzie one są, robisz przerwę, żeby odpocząć i cos zjeść 8. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 05:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mam takie same podkładki na stole .. BTW: zajrzycie do działu nasze zdjęcia: http://www.sfd.pl/temat217502/ Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 13:54:02

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Siła w walce ulicznej.

    Post
    Sztuki Walki

    Poniewaz nie chce mi sie pisac wkolko tego samego pozwolilem sobie przytoczyc moj tekst odnosnie ULICY,ktory zamiescilem na innym forum...: "Temat podobno brzmi "ULICA I PARTER - przeczytaj zanim zaczniesz pisać bzdury". Przeczytalem cale 10 stron tej dyskusji i gdybym nie mial zielonego pojecia o SW, i o tym czym jest ulica, [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 00:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    gamon - ja biegam 4 razy w tygodniu z samego rana lub po śniadaniu. W te same dni, wieczorem ide na siłownię (ćwiczę na masę mięśniową). Dodatkowo w pozostałe dni jestem 3 razy w tygodniu na basenie. Wszystkie treningi są ciężkie, ale muszę to robić ze względu na egzaminy. Moja rada jest taka. Kiedy już nie trenuejsz staraj się maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 09:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Powinien chwalić za dociekliwość Oglądacie koncert Jarre'a? Ja tam pamiętam, że dziweczyny zawsze jakoś same podnosiły ta kieckę do góry Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-26 21:36:55

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie za bardzo rozumiem ... W tym artykule chcialem pokazac jak nalezy zacząc, jak się przygotowac. Nieprzygotowany system nerwowy, miesniowy i ogólnie motoryczny, przez same cwiczenia siłowe da dużo mniejsze rezultaty, o wadach postawy wypracowanych na swoje życzenie nie wspomne Pływałeś, ćwiczyłeś SW? To bardzo dobrze, oby więcej młodzieży [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • daj pan spokoj... kobiety wpadna w panike i same ogry tu pozostana

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No jasne, spacerujemy sobie dzielnie ale niestety same spacerki to za mało

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 17:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • że jak? moj miks po ktorym mam zgon: 50g glukozy, 50g rodzynkow, tauryną,chromem, r-ala za 30 min - 150g gainera 70% ww. oczy same się zamykają, I love it

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 23:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)