SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przetworzonych (owoców,warzyw,orzechów) ja narazie skupiłem się na tych produktach i jem jak uważam to za słuszne. Musisz sobie uregulować przemianę materi jesz posiłek np. same warzywo dobrze go gryziesz i czekasz z kolejnym posiłkiem 4h - 4,5 tyle trwa trawienie na 100% poprawne. Nie jem mięsa już prawie 3 tyg a jedynie co odczułem to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] coraz to mniejsze ilości. Początkowo spożywałem go nawet więcej niż 2,2g/kg a obecnie jest jakieś 1,7g. Z tą zamianą mięsa na orzechy itd. to spróbuję po sesji bo na razie same egzaminy są stresogenne więc nie chce sobie jeszcze bardziej komplikować sytuacji. Chciałbym tylko wiedzieć jakie ilości orzechów zastosować mniej więcej na jeden [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo nie mam teraz do czego bo zmienia to postac rzeczy... tekst o neandertalczyku był nie potrzebny, on wielu rzeczy nie był swiadomy co nie znaczy ze my mamy popełniac takie same błedy jakie popełniał nasz przodek - bo gdyby tak było to wogóle bysmy nie ewoluowali cos tam miałes tez do mojej wyobrazni - pomijam to... i jeszcze jedno: nie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kiedy spożywac węglowodany proste.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa podobne artykuly ale nie takie same Gratuluje jesli sam to pisales , szacunek Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2009-02-15 09:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] / 200mg test. 6 tydzien - 400mg deca durabolin / 200mg test 7 tydzien - 400mg deca durabolin / 200mg test 8 tydzien - 400mg deca durabolin / 200mg test 9 tydzien - 200mg deca durabolin / 200mg test. 10tydzien - 200mg deca durabolin / 200mg test 11tydzien -----------------------/ 150mg test aa ilosci te same ... czyli 15 deca ii 22 test ..

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wanny na kapiel z pianka i nie mysl o jedzonku tylko o tym jak brzusio sie fajowo zmniejsza:)..moze uda Ci sie szybciej zasnac..dzisiaj zuza158 masz czwarty dzionek takze same pysznosci Cie czekaja..twarozek-pysiu.. Powodzonka i milego dzionka i nie ulegaj pokusom...bo do twardych i odwaznych swiat i szczupla sylwetka naleza!! buzka, pa :) [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 08:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i większą ilością powtórzeń, robię to ćwiczenie dokładnie i powoli, bardzo nisko schodząc, słucham jednak organizmu i wiem do jakiego ciężaru mogę dojść i w jaki najlepszy dla siebie sposób układać stopy, itp. Każdy trening zaczynam od tego ćwiczenia i jest ok. Nie należy rezygnować z tego ćwiczenia, chyba że lekarz zabroni. Tak są same korzyści.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 14:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heja zuza158..ja mam takie same postanowienia co Ty..pozniej pomalutku zwiekszyc kalorie i juz nie objadac sie tak zeby nie mozna byloby sie ruszac bo sie peka :D:D a Co do wagi to -4..takze ja jestem zadowolona...dzisiaj mnie glowa troszke bolala wiec wypilam sobie kawke z kostka cukru i jakos bol minal<hura>..a na zakukach tak na [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 20:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gluten to dodatek piekarski alergiczny dla części ludzi mogący nasilać zmiany u pewnych osób nawet je wywoływać Ig będzie miało podobne lub takie same Ale łatwiej i szybciej się to będzie wchłaniać bo ponoć to on ma nadwać klejistość np. bułki czy ciast Ps w mące gluten i tak będzie naturalny Chodzi o nie dodawanie glutenu sztucznie w dużych [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 07:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nadciśnienie w sportach siłowych

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardzo ciekawy tekst, same konkrety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Też mam 14 lat i ćwiczę już 4 miesiące na początku tak bez żadnej motywacji tylko same brzuszki i pompki.Od nie dawna zacząłem ćwiczyć "profesjonalnie" czyli ułożyłem sobie plan treningowy z A6W z 6-weidera jestem na 19dniu dopiero jest trudno ale jakoś idzie.Mój plan na tydzień wygląda tak: Poniedziałek ramiona wzniosy na przemian 15 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Pozdro dla wszystkich przyszlych policjanow Ps.Jakby ktos znalazł w nich błąd(moze sie wkrasc jakis chochlik) to dawajcie znac na forum.Razem go skorygujemy.Testy ktore rozsyłam to sa te same co ma pomocna, wspomagam jej "działalność"(mam nadzieje ze nie ma mi za zle) Zmieniony przez - shinnok84 w dniu 2009-03-10 09:57:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a masz odpowiedzi do pytań z multi selektu czy tylko same pytania

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • witam znajomy ma taki problem iz chcialby wstapic do policji ale w jego rodzinie ( brat ) byl skazany za usilowanie zabojstwa prawdopodobnie.. wyszedl przez koncem kary.. podczas siedzenia zrobil studia resocjalizacyjne.. same dobre opinie od kuratora i innych tego typu osob jakie szanse ma na dostanie sie do policji?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Coca Cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że te zapotrzebowanie jest takie same dla kogoś, kto waży 50kg i kto waży 150kg?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • :) juz po TWO i TSF :) bylo ..niezle.Pytania na TWO niemalze takie same jak chodza po forum...kilka trafilem innych,ale ;) Wynik pozytywny i sprawnosc tez do przodu.Sugestia dla przyszlych zdajacych TSF. Najlepsze buty na te "parkiety" policyjne sa najtansze ktore mozecie zakupic czyli takie z 4 paskami .Ja mialem firmy z gornej polki i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 09:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Stpierre niestety nie masz szans zalapac sie na maj poniewaz same sprawdzanie ABO zajmuje ok 2 m-cy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • do Stpierre - zadania matematyczne sa takie same jak w tych materialach co sa na necie ??? chodzi mi o zadanie z mandatami,trawnikiem itd.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Stpierre- mógłbyś wrzucić zdanie, ktore Ty miałeś albo chociaż same wyrazy a sam już sobie pokombinuje ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • JAKIE BCAA NAJLEPSZE? 3 rodzaje - OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak patrzeć na Portfel to Mega Bcaa 5000 niz Amino Anabol Profesional (tylko że w tym sa dodatki) ale jak ktoś chce same BCAA to opłaca sie bardziej Mega BCAA 5000

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2009-04-24 02:08:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)