same

Co do ustawien rak to sam powinienes wiedziec. Ciezary mozesz zwiekszac, Mozesz wykonywac same izometryki jesli nie masz ktoregos dnia dostepu do ciezarkow..

[...] jak piszecie można spróbować z czymś innym, dla mnie osobiście nie ma sensu dodawanie nitrobolonu do tego zestawu zamiast nitroxa bo nie ma on nic nadzwyczajnego w sobie - same typowe składniki,połączymy jedynie jeszcze wyższe AAKG, zwiększymy dawki kreatyn i nic ponadto.Zamiast kasy w błoto jak już wam razi nitrox po oczach, kupiłbym jabłczan [...]

a wiec tak jem juz kolejna paczke tego przedtem jadlem same wanilie , tym razem zamowilem sobie chocco i musze przyznac ,ze wanilia o niebo lepsza .1200 g tego bialka mam za 19 zl wiec moze troche tego pojesc WANILIA -tak, czekolada-NIE

[...] jak piszecie można spróbować z czymś innym, dla mnie osobiście nie ma sensu dodawanie nitrobolonu do tego zestawu zamiast nitroxa bo nie ma on nic nadzwyczajnego w sobie - same typowe składniki,połączymy jedynie jeszcze wyższe AAKG, zwiększymy dawki kreatyn i nic ponadto.Zamiast kasy w błoto jak już wam razi nitrox po oczach, kupiłbym jabłczan [...]

[...] brzuchu tłuszcz to mięsni brzucha nie ujrzysz!!! pomijając już to, że przy zbyt intensywnym treningu gdy nie dostarczysz odpowiednich ilości wegli i białek to je poprostu spalisz i osiągniesz efekt odwrotny!!! a na koniec zadaj sobie pytanie: dlaczego,np klatki, bica itd. nie ćwiczysz 6 razy w tyg przecież to takie same mięśnie jak brzuch!!! pzdr

Mateo 1983 dzieki za rade ale nie da rady juz czytalem post w ktorym wypowiadali sie ludzie co mieli te same problemy ze sniadaniem i slyszalem ta rade wierz mi probowalem i to dosc dlugo kilka dni z rzedu moge zjesc pelno wartosciowy posilek ale .... tylko kilka wiec jaki skutek bedzie mialo picie gainera i troche bialka rano proporcje bialka i [...]

[...] na swoim przykladzie tak sie nie dzieje jesli do posilku dodam odpowiednia ilosc tluszczy apetyt hamuje mi sie na kilka godzin , nie dzieje sie tak w wypadku kiedy zjem same wegle z bialkiem (po takim posilku zdazaja mi sie napady obzarstwa ), i jak to wytlumaczyc ? dodatkowo sachem pisze ze laczac tluszcze z weglami narazamy sie na choroby [...]

Dzi mozna 2 można 3 tyle że efekty po 3 będą takie same jak po 2 a więc moje pytnie i zarazem odpowiedz PO CO???? Oczywiście jeżeli lubisz trenować brzuch i masz na to czas to dawaj smiało 3 razy i więcej , ale efekty przy masówce napewno lepsze nie będa! Pozatym zobacz sobie pirwszy lepszy plan masowy!!! Na każdym z jakimi miałem doczynienia [...]

same odzywki w niczym ci nie pomoga, musisz miec diete! to jest najwazniejsza rzecz, odzywki to tylko suplement do diety, jak sie ma czegos braki, jak sie pocisz to pij duzo wody zeby sie nie odwodnic

[...] rok, czas wymienic trupa na cos nowszego. - w sumie to racja moj mercedes tez juz stary, prawie 2 lata go mam, ty stary a jak tam dupeczki? - lipa, caly czas dmucham te same, juz mi sie znudzilo, chyba czas na jakies wakacje wyjechac, moze Seszele, albo do Brazyli na karnawal sie wybiore, jakis egzotyczny towarek przeleciec - nic nie mow, [...]

nie płacz juz nie płacz i nie przeklinaj bo przez takich jak ty forum schodzi na same dno, ludzie przeklinaja bo nie potrafia sie inaczej wyrazic , braki w zasobie słownictwa wiec naucz sie kilku wyrazow i sie wypowiada, aha naucz sie tez pozytywnego sensu humorku bo tego tez ci brakuje...

[...] chorobowe i do tego jeszcze duza aktywnosc ficzyna , najczesciej choruja ludzie z dieta tragiczna ktorzy warzywa jedza w postaci surowki z kapusty z ziemniakami i schabowym dla ktorych aktywnosc fizyczna jest pojeciem abstrakcyjnym , zrszta jak bym jadl same wegle i bialko w posilku latal bym pewnie w poszukiwaniu jeszcze czegos do zjedzenia

Musisz poprostu zmienic styl trenowania i odzywiania. Nie trenuj codziennie- 3-4 w tyg maks. Same podstawowe ćwiczenia. Ułożyć diete lub przynajmniej przestrzegać podstawowych zasad żywienia- mięsnie muszą mieć z czego rosnąc- z powietrza nie urosną. CO jakis czas- by mięsnie mogły się rozrastać bedziesz musiał dodawać określoną ilośc kalorii do [...]

[...] złożonych na różne partie ciała wykonywanych na jednym treningu, treningi powinny być ograniczone do 3 sesji w tygodniu, w każdym dniu stosując inne ćwiczenia złożone na te same partie. Dodatkowym wcześniej wymienianym elementem, który odgrywa bardzo ważną role jest regeneracja a więc spora ilość snu oraz organicznie innych aktywności oraz [...]

Jaki wzrost? Zdecydowanie jak na SAA to troche brak ci doswiadczenia (swiadczac po wadze 85 przy 19% bf), same ECA + dieta + porzadny trening wystarczy. Po co ci Arimidex? Tym bardziej T4? A Clomid w ogole bez sensu. Ewentualnie oxandrolon po 20 mg/dz. mozna dorzucic, ale odradzam to.

[...] i stawiam niżej niż KB FC i muay thai.. Już sam ten fakt pokazuje, że nie masz pojęcia o czym piszesz, jak zwykle. A co do "wszystkowiedzenia" to pieprzysz takie same bzdury jak zwykle. Wszystko konsultuję ze specjalistami i ciągle się uczę. Wrzucasz do jednego worka zupełnie odmienne rzeczy. Ale marz sobie dalej Zmieniony przez - [...]

SMACZNEGO!! A to człowiek SFD. Zawsze wierny i oddany Chloera wdarłmsie błąd, ale robiłem tego posta wczoraj i zmeczony byłem, są 2 zdjecia takie same a jedno powinno byc tak się ugniata ciasto, ale wybaczcie błąd Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:07:13 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:28:04

I tak ładnie Ci do tej pory poszło. Gdybym miał takie same przyrosty jak Ty georgu jadąc tym planem to byłbym wniebowzięty:)

a jak na pierwszy raz ze stackiem to same 2 małepuchy CP stykna? Czy mzoę lepiej kupic duza i np KA albo TCm?

Masz takie same buty co ja Soga dam za "elegancka siłke"