same

Witam Panowie, jakiego enan polecacie wziasc mam do wyboru shree,alpha i bioniche? Do tego wino tabs te same firmy. Różnica tylko w cenie, bo działanie na takim samym dobrym poziomie będzie.

Witam Panowie, jakiego enan polecacie wziasc mam do wyboru shree,alpha i bioniche? Do tego wino tabs te same firmy.

[...] = 8 h P.S. Powoli zaczynam ogarniać plan na redukcje, ten i nastepny masa - potem tydzień regeneracji i od 1 marca startuje - Wiem na pewno ze będa 4 treninigi - 3 siłowe(same wielostawy) + jeden mobilność, rozciąganie, sprawność(rwanie, podrzut, crossfit, street). A co do diety to ogarne plan bo własnie nie wiem jak to rozegrać - czy obciąć [...]

[...] to jednak nie jest tak źle. Pozostaje mi tylko obserwowac organizm. Co do tych mięs, ryb. Staram się rotować produktami ze względu na walory smakowe, Z reguły wychodzą te same co kilka dni, bo tak jest najwygodniej, ale wezmę to pod uwagę. W sumie to ciezko powiedziec, bo mając 16-17 lat jadłem po +4000kcal w ciagu dnia. kilogram ziemniaków i [...]

@natalijka: kupilem jakis czas temu a szkoda żeby się zmarnowalo tak szczerze mowiac @wakor: niby fajnie ale jest stres że nie dojadam np haha @dideek : dokładnie, katabolizm mnie zje i co zostana same kosci %-) w Pl nigdy nie beda dobrze placili chyba ze cisnie się "na lewo" :-)

mówie o szkoleniu powiedzmy które było w przeciagu roku.dalej promuja bzdury i idiotyzmy otaz tworza takie same pół kaleki jak oni.słuchałem sie montrych głów jak miałem kilkanascie lat i wtedy bark rozj**ałem

no właśnie widziałem same dobre opinie na forum o Revexie i póki co wydaje mi się że będzie ok. bcaa, kreatyna, beta, zma w drodze, na dniach pewnie wejdą :) jeśli chodzi o spalacz z joshką to polecali Redline więc pewnie jeśli będę się decydował na przedłużenie redukcji po Revexie to wezmę to (no chyba że są inne propozycje :P ) węgle przed snem [...]

Niestety mój blender nie wytrzymał mocy orzechów i sie popsuł xD Zrobiłem już z tych orzechów ziemnych taką papkę na 70% Dziękuje za porady. Przy nowym lepszy sprzędzie spróbuję na pewno. Wiem, że należy ich unikać, ale są dośc dobre, więc raz na jakiś czas. czemu nie. Zrobiłem je bez dodatkuów. Same orzeszki ziemne. Nie powinny być takie złe. [...]

Co do oslonek to standardowo witaminy pelen kompleks dobry. Badania przed cyklem test estradiol prolaktyna, badania podczas cyklu te same po 2tyg. Pod reka inhibitor aromatyzacji (exe/ari) jak cykl 14tyg to w 7tyg hcg 5000iu rozbite na 2x2500iu, na koniec cyklu rowniez hcg ale dalbym 10000iu rozbijane na 2500. Wszystko zalezne od dlugosci cyklu. [...]

same w sobie arachidy nie są aż takie złe, ale właśnie jak usmażysz i dodasz jeszcze miód to już na pewno nie będą dietetyczne

[...] tego za złe, ale bazowałbym na lepszych produktach. Takie ogórki, czy grzybki nie mają w sobie nic. Wolałbym zjeśc porcję brokułów, czy mieszankę warzyw nawet ze względu na same walory smakowe. Taka galareta po co? Toć to jest obrzydliwe. 0kcal jak wskazuje zero kalorii. Dla smaku jak najbardziej ok. Czy mają wpływ na zdrowie? Na pewno tak, [...]

Co to same jedynki jakieś? Chyba nie robiłeś w każdym ćwiczeniu po 1 powtórzeniu na serie? Chyba że to trening na siłę %-)

[...] i nie popadać w skrajności. Uważam, że nadgorliwość również może ograniczać nasze postępy. Powiem Ci ciekawy i głęboki temat Jeśli sport jest wszystkim to już jest źle z samego założenia. Musisz mieć alternatywę nie ważne czy jesteś mistrzem olimpijskim czy mistrzem świata. Jak nie masz alternatywy to utoniesz wraz z biegiem lat, bo to wielki [...]

Przy Twojej wadze kolego wystarczą same podstawowe ćwiczenia i dobra dieta. Duperele typu uginanie nadgarstków czy wznosy w opadzie nie są Ci potrzebne.

Powodzenia. Będę sledził. A jak wygląda przykładowy dzień twoich posiłków? Posiłki będą cały czas takie same przynajmniej tak długo na ile psycha pozwoli. 8 gotowane białka jaj 200g 10.45 kurczak gotowany 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g 13.45 twaróg 200g na słodko lub taki jak na kanapki 17 kurczak 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g [...]

[...] zeby metabolizm sie jako tako trzymal? jak ty to widzisz? 2. Gluchowski na masie je 8000kcal, ale to koks wiec porownania brak, ale malo Ci brakuje, zeby zjadac takie same ilosci, a bez SOKu. 3. Pan od 100% albo nic, jak dostawal komenta lykales metanabol jak cukierki czy ktos jego maila przechwycil z rozpisanym cyklem sterydowym to juz, [...]

Co do tego zajścia z meczu to moja rada: przeczekaj. Takie sytuacje najczęściej się same przedawniają. Chłopak chciał wyjść z twarzą i się odgrażał. Nikt sensowny za nim nie stanie jak usłyszy jaka wyglądało spięcie. Znajomi byli w podobnych sytuacjach i nikt z ekipą do nich nie przyszedł. Na przyszłość radzę zapisać się do jakiegoś klubu i z [...]

[...] na którym udało mi się zmieścić w time capie. Chociaż nie jest to radość na 120%, bo nie robiłam pull upów (zrobiłam 3 na pierwszej rundzie, ale poczułam ze od 5 byłyby same no repy bo nie wychodziłabym brodą ponad drążek i przeszłam na ringi), to jednak jest to fajne uczucie robić 5 ostatnich PP z grymasouśmiechem na twarzy. Bardzo [...]

[...] kultura, folklor tak samo. Kiedy jeszcze istniała muzyka ludowa każdy grał kraj grał inaczej i były to rzeczy bardzo trudne do zagrania. Różnice pomiędzy stylami w polskiej muzyce ludowej z różnych terenów były większe niż te pomiędzy funkiem i bluesem. Czarni nawet mają barwy głosów takie same praktycznie. W graniu też ich ciężko odróżnić.

[...] o czym piszę, o detalach, ale które jednak są kluczowe jeśli by to przekładać na kulturystykę to niezupełnie w ten sposób, że jak mistrz podciąga się na drążku to czuje same ramiona ale bardziej w tym kierunku, że np małpi nachwyt pozwala mu wyczuć najszersze lepiej aniżeli chwyt zamknięty klasyczny. Niby detal, ale jednak mający wpływ na [...]