saida

a moze Saida zgadnie:-)

Saida, sprawdź @. jak znów skrzynka szwankuje, to Cie coś wymyśli. Sorry, że dopiero teraz odsyłam ankietę, ale nie wcześniej na prawdę nie było kiedy do tego na spokojnie usiąść:-/ Lady, nie masz raise fiber?%-)

Saida, damy rade, Ty walcz tam dzielnie ze wszystkim!:-)) Lady, o tej porze ja sie przekrecałem na drugi bok%-)

Saida pudlo to nie Kubacki,mala podpowiedz olimpijczyk z Barcelony i Atlanty:-)

W judo? To masz wybór albo do 66 albo do 73, ja osobiście bym zbijała na Twoim miejscu:-D I jak będziesz zbijał, to lepiej obwody:-D Nie judo tylko grappling głównie przyjdą pewnie ludzie z bjj , chodziło mi o zapytanie się organizatora zawodów o kategorie wagowe. Jak jestes jeszcze w szkole czyli < 18 lat to daj spokój ze zbijaniem masy. Szkoda [...]

26 maja jest pp w Koninie - całkiem centralna opcja, co Wy na to? Juhas, dobry baner%-) Saida, kiedyś byłem młody i piękny. Obecnie pozostało "i";-) Co do nauki, od siebie polecam tyrozyne. Zaznaczam, że nie każdy odczuwa jej działanie, ale stestować warto:-)

Gratki Saida :-))

Dziewczęta - proszę wziąć pod uwagę, że dopiero się uczę mierzyć fałdy, fałdomierz też jest nowy i jakoś dziwnie mierzy, dlatego akurat do pomiaru fałd nie przykładałabym większego znaczenia. Ale dziękuję dziękuję za wspomaganie:-D Koko - ale wstyyyyyd%-) Marta - właśnie dostałam zalecenia ściskania piłki nogami (na razie robię na gumach), [...]

...Najlepiej będzie, jak wsłuchasz się w swój organizm i jeśli będzie dawał oznaki przemęczenia,to trzeba dac mu odpocząć...Lepszej rady nie dostaniesz. ;-)

Brad Gilingham (aktualny rekordzista Świata w MC federacji IPF) ma chyba z 193 cm. I co ciekawe jest chyba najwyższym utytułowanym trójboistą bo generalnie to małe ludki są ;-) Saida ma rację - podłożyć coś pod sztangę. Poszukam i może znajdę na jakiej wysokości zazwyczaj jest gryf sztangi olimpijskiej z dużymi talerzami :-) ------------------ O [...]

Saida zawsze sie można ugadać co i jak%-)};-)\-) mamy przepiękne wschody słońca i... http://galeria.trojmiasto.pl/org.php?id_cimg=277857 kuchnie mam dużą\-)8-)

Melduję się, wczoraj fitness, dziś siłownia, chyba za bardzo wymęczyłam wczoraj górę, bo dziś coś cienko na treningu, nawet wtorkowe ciężary sprawiały mi problem :-( Ogólnie mam wrażenie, że na początku szybko zwiększałam ciężary, a teraz jakoś utknęłam i nie wiem co dalej, nie wiem, czy zwiększać ciężary kosztem niedokończenia serii/niepoprawnego [...]

Lady, odpowiedni fason do podstawa:-D Będziesz zadowolona z rzeczy UA:-)) Saida, Ty też się znasz przecież;-) Avic, albo mam takie wrażenie, albo Ty masz wyjątkowe zdolności do łapania kontuzji:-> Żeleś, nic prostszego - wpisujesz w google "turtle escape" i oto proszę wyskakują Ci różne opcje, np: http://www.youtube.com/watch?v=1cOpEqHPdvk %-) [...]

warzywa nigdy nie byly w stanie zaspokoic mojego glodu na dlugo @-| solidka dawka ryzu/soczewicy to jest dopiero zapchanie ;-D Saida, wspolczuje ucinania wegli };-) a skad ta zmiana? zalewasz sie fatem czy jak?

Saida dawaj na @ jak coś Bronek po powrocie rozliczam się w tej twojej "Lubeci" i jak się wyrobie to się odezwe do Ciebie gg mam Dzięki za link włąśnie z chłopakami od Ciebie sie kulam %-)

MMA forumowe %-) hub vs saida ja sprzedaje bilet jak cos ;p

Saida ale ja wagi raczej nie zrobię z 96-97 do tych paru... %-)

Bry, też bym chciala by mnie zasypało, ale dopiero w poniedziałek :-D Saida, a ja właśnie musze jechac do Auchan, dzięki za info, rozejrzę się :-)) 4nn, ostratnio myślalalm, ze operacja już niedlugo - ile to będzie trawlo, tzn pobyt w szpitalu? Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-02-05 12:19:42

Saida ja wiem dobrze jak mozna atakowac nogi... tak, że nie mozna. Jedyny rzut ktory jako tako jeszcze robia z uchwytem za nogi to kouchi-maki-komi po seoi-nage i seoi-otoshi (jeszcze te-guruma i kata-guruma ewentualnie, ale zbytnio nie widuje) nie wiem gdzie was nauczaja tych zakazanych technik, ale u mnie w miescie sa sekcje typowo na sport [...]

Fajny filmik:-) Dorzucić bjj i z kobiety mały killer się robi%-) Żeleś, teraz już chyba załapałem;-) Saida, niezła jesteś - dwa kierunki, dwie prace, treningi... Masz Ty kiedy jeść i spać dziewczyno?%-)