Saib powiedzmy ze zalozenia diety.jem ciagle to samo - brazowy ryz - twarog - serek ziarnisty - piersi z kury - wedlina tylko z piersi kurczaka - jajka - jogurt naturalny - kasz gryczana (bardzo zadko) - platki kukurydziane wersja fitness - brokul / marchew - kakao - oliwa z oliwek i to raczej wszystko w odpowiednich proporcjach jade [...]
sam sie wkopalem bo saib ma wlaczone powiadomki w tym temacie takze nie boj sie, pod obserwacja i tak jestesmy, nie musisz pisac na priv do zadnego moda
sudo to wógóle pajac jakich mało ale przy tym świetnie walczy szanuje go bo jak mało kto potrafi wygrywac tak luźnym stylem .Jeszcze do tego ten chiński garniturek rozwala na maxa dzięki saib Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2006-05-19 23:56:49
"Cześć, tu się z Was śmiejemy: http://www.sfd.pl/temat266219/ Pozdr." hahahahhahahaha to żeś Saib do***ał ładnie. Emcecha - ciebie też tam widze, a jak widzisz kobieca intuicja cie zawiodła
dokladnie saib po co sie zbytnio zalewac ja w trojboju niestety zrobilem kilka dietetycznych bledow i sie zmasowalem za bardzo i teraz mam wiecej do zrzucenia ale co tam
azt, przeciez wszystko masz pokazane na przykladzie, podstawiasz tylko swoje dane kogaion, ilosc treningow lacznie z silowymi HST raczej odpada tutaj poniewaz nie zalezy nam na masie w tym cyklu, wrecz przeciwnie sauna jak napisal saib, raczej nie ma wplywu na bmr wiec sie nie przejmujemy...
Saib _ już wiem, przecie powiedziałeś chodziło mi właśnie o odpowiedź k3ho - głównie o masę. K3ho - czyli mam rozumieć, że owe wyliczenia narazie są dla celów wytrzymałościowych i siłowych? W takim razie z zniecierpliwieniem czekam na jakieś super cuda niewidy dotyczące tej kwestii SOG'a dać nie mogę a szkoda. Pozdrawiam
podpuszczka a nie podpuszka , a co do twojego pytania to nie znam odpowiedzi, ale wydaje mi sie ze moze byc cos z tym , ze niemowlak w takim wieku nie ma rozwinitego danego narzadu lub jakiegos enzymu ktory trawił by to mleko Po dalszych latach byc moze narzad ten wraz z enzymem dochodzi do statium razwoju i podpuszczka znika Saib mleko jest [...]
Co oni tam pisali bo pokasowane wszytko:) PIG dobra łapa:) kozacka Saib słaba masa nie wiem jaką sylwetke chciałbyś osiągnąc ale co to za wyczyn niski bf przy słabej masie:/ POZDRO