no to po co Ci SAA????? przecież mięśnie nie rosną od samego koksu nie masz diety,co więcej nie chcesz jej trzymać (to że nie możesz to tylko jest Twoja wymówka) to daruj sobie doping
ElcokBrzucha nie ćwicze.. tzn od czasu do czasu zrobię z 25-50 brzuszków czy coś.. od jutra zaczynam ćwiczyć brzuch już na każdym treningu więc jak coś wymyśle to napisz swój trening. ;) Onomato7 Cykl był lecz nie SAA ;p w październiku NOZ IV podczas treningu siłowego i w połowie lutego Xpand energized 240 kaps. również podczas treningu siłowego [...]
deka solo to lipa a w 4 tygodnie to nawet się nie wkręci, trza z 8-10 tygodni walić z testosteronem panie. A poza tym za wcześnie na SAA, ćwicz jeszcze na sucho Zmieniony przez - dynx w dniu 2010-06-13 16:46:26
nie handlujemy tu ph/saa - koniec dyskusji na przyszlosc czytaj dokladnie takze regulaminy wewnątrz-działowe , skoro tu tak długo siedzisz na 'swoim glownym koncie' to powinienes o tym wiedziec temat zamykam, by uniknac zbednej dyskusji
Ten i ten by sie sprawdzil. Przy saa na FBW tez sie bedzie organizm regenerowal i masz te partie treniwane czesciej. Ogolnie postawilbym na split ale tez i FBW fajnie by moglo wyjsc.
ja leciałem fbw po pierwszym cyklu saa, biorąc epithin e. Efekty były bardzo fajne - odrobiłem 2-3kg spadków z pct i wywaliłem wodę, wszystko było o wiele wyraźniejsze. Ale jakoś na prawdziwej bombie nigdy się nie odważyłem lecieć stricte FBW bojąc się o to, że dam za małą objętość i zmarnuję sok. Z kolei zwięksanie objętości na FBW powyżej 6 [...]
już jesteś bardzo, bardzo fitness :) Wyglądasz tak że od razu wzieliby Cię do jakiejś sesji jakbyś się postarał. A uwierz mi ze jest to lepsze z kilku względów: Pierwszy z nich - pójdzie łatwo, bo już masz dobrą do tego sylwetkę Drugi z nich - masz za to kasę i to czasem nie małą a za zawody kulturystyczne to za przeproszeniem g**** dostaniesz... [...]
uffffffff za taka kase, to kilka dzialow nizej mozna sie chyba lepiej porobic choc autor tez pisal o dzialaniu jakby byl na saa... ze niemogl powstrzymac wzrostu masy itp
No niestety, ale bez SAA ciężko będzie na pudło stanąć, chociaż nigdy nic nie wiadomo. Z tego forum w tegorocznych debiutach startował moderator - Niwix, co prawda nie zajął wysokiego miejsca, ale za same wyjście już zdobył sobie dobrą reputację, więc możesz wyjść, nawet przegrać, ale zobaczyć na tle innych jak wypadasz i zawsze zdobyć jakieś tam [...]
[...] -klatka:125cm -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: na cyklu jest -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle z saa, meta,omka,susta,bold 8. TRENING: taki jaki trzeba 9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie bez utraty masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 76 dni od zak. odbloku 11. POZIOM BF%: [...]
ja w to nie wierze ze to jest na sucho bez saa w 2,5 roku nie widzialem takiego gena jeszcze nigdy na oczy, nie wierze ale kaloryfer to jest srogiiiii jak dla mnie ;d
[...] również przy klacie, a więc męczysz je przez 3 kolejne dni, i to jeszcze w kosmicznej liczbie serii nie mów mi o dobrym odzywianiu bo z tego co wiem to masz 2-3 cykle na saa za sobą a w łapie ledwo 40cm , przy wzrosscie 173cm 88cm w pasie ,widziałem foto i jestes totalnie ululany w smalcu ,wiec dieta u ciebie lezy totalnie i to ze ci szło [...]
Po 1 mam w pasie aktualnie 84 po 2 jestem po 2 cyklach saa po 3 moj staz jest taki ze jak ty tyle wciczyles to w polowie nie byles jak ja zapewne po 4 jestes chyba ostrym wariatem skoro robiac klate robisz barki, za slabo misiek izolujesz miesien postaraj sie po 5 trening na mase=trening na rzezbe ? jesli tak to dam ci soga misiek...
[...] po 5 trening na mase=trening na rzezbe ? jesli tak to dam ci soga misiek... Nie ma treningu na rzezbe. Powinienes to wiedziec piszac w tym dziale. Ogolnie jak Gargamel, plan wyglada nieciekawie. Jesli w tej chwili nie jestes na saa poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-06-16 17:31:33
1.profil aktualizowałes troche ponad tydzien temu, a tam masz wpisane 88cm w pasie:) jesli zrzuciłeś 4cm w 8 dni to jestes bogiem xD 2.2 cykle na saa z taką dietą, wiedzą,wymiarami i wiekiem ...szczyt rozsądku:) 3.Ja przy twoim stażu jechałem na suplach i dobrej diecie i miałem lepsze wyniki :) 4.wiariatem nie jestem, o izolacji mieśni wiem [...]