[...] kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak jesc ? bialko po treningu? tzn wiem ze mozna 3x ale to nie bedzie przesada ? no i kreatyne kiedy w dni nietreningowe a kiedy w treningowe ? cwicze 3x w tyg SPLIT 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
moze nie musi, przy takich dawkach poznasz jak org. reaguje na saa jesli bedziesz widzial wypadanie wlosow, pojawiajaca sie ginekomastie i inne skutki uboczne, to musisz sie zabezpieczyc np.: nolvadex, clomid na odblok przy zaniku jajek hcg, i inne *******ki pomocne Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-05-24 21:10:47
[...] co kupić, doradźcie 3) staż:6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Poradźcie co kupić, jeżeli mam na celu przybranie masy i siły. Będzie t mój pierwszy cykl. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe:do 100zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa):nie miałem żadnego cyklu
7 lat przerwy to tak jakbyś zaczynał od nowa z SAA zostaw sobie jeszcze te mocniejsze środki w zapasie teraz sama baza teścia + lekki anabolik będzie robić swoje
No musze sklad zobaczyc jak tam to wszystko stoi. Trener jedzie Cell Tech i mu sie przyjmuje dosc ladnie Tym bardziej ze od ponad 6miesiecy jest bez SAA... Zobacze sklad i zobaczymy jeszcze.
[...] moc cyklonu i niewiadomo jakich przyrostach! ale na polepszeniu definicji i ewenutalnie zwiekrzeniu wagi 3,4 kg ale czysto, dieta jest do tego dopasowana, licze na to ze saa w jakims stopniu mi pomoże osiagnąc ten cel... wiadomo priorytet dieta i trening.. prop, wino injection nie mówie nie!! ale jeszcze nie jestem gotowy na zastrzyki;) [...]
Hehe, też kiedyś myślałem, że jestem niezniszczalny. Jestem zdecydowanie przeciw SAA - nawet kosztem, jak mówisz, zawodów. Mam paru kumpli, którzy kiedyś stosowali. Napukali by mi wtedy bez problemu. Ale z czasem coś się zmieniło...
Tak jak napisałeś 4x5=20g przez tydzień, potem 10g dziennie(rano i po treningu). na wszystkie pytania odpowie twój organizm, zależy ile ważysz i jak z twoją reakcją na kretkę.Napewno nic ci nie grozi, to nie SAA czy PH, więcej luzu..
2,3 tygodnie można by było pociągnąć na wymuszanych powt i upadku mięśniowym. Potem już wizja przetrenowania i spalenia CUN staje sie coraz wyraźniejsza. Czyli krótko mówiąc trening pod SAA.
[...] o pomoc w dawkowaniu tych suplementów na okres 30 dni. Czy dobrze będę robił dawkując to tak: -Kreatyna 5g rano na czczo , 5g wieczorem przed snem -BCAA 2caps przed treningiem, 2 caps po treningu -Tauryna po 1caps do każdej dawki kreatyny -WPC po 25g przed snem rozpuszczone w mleku Proszę o opinie:) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak
Pojęcia o treningu nie masz, bo zadajesz podstawowe pytania, a za saa sie bierzesz, zostaw to chłopie, bo na dobre Ci nie wyjdzie, spadki będą a zatrzymać ich na pewno nie będziesz umiał.
Na klate 2 wyciagania plaskie i na skosie ? jak nie zalezy ci wcale na sile to po hooj takie cw ?? ja bym dal dipsy i wyciskanie sztangielek lub rozpietki a nawet krzyzowanie linek a po tych wyciskaniach to najwyzej sila (zreszta jak masz brac saa to po dipsach tak klata i tric spuchnie ze zapewne sila urosnie i na plaskiej.