kolego ty wez sie za miske lepiej. tu tki problem a nie w sterydach. kiedys mi za to podziekujesz. zacznij stosowac diete masowa i zobaczysz jak pojdzie na poczatku nawet bez saa pozniej je dodasz. ale zacznij od podstaw: DIETA!!!!!!!!!!!!!
A co w tym złęgo?? Cwiczyl juz wczesniej 2 lata nie tylko na silowni ale tez zapasy, pozatym spojrz na jego wiek. Ludzie na jego miejscu zrobili pozadny cykl na saa. Co mu moze zaszkodzic kreatynka?? Moim zdaniem nawet wskazane jesli mysli zeby powaznie zaczac cwiczyc
to o czym piszesz to o ile sie nie myle jest rekompozycją... bez saa praktycznie niemozliwe bo spalanie tluszczu = dieta na ujemnym bilansie nabieranie masy = dieta na dodatnim bilansie po prostu cwicz i z czasem tluszcz bedzie znikal a miesnie beda rosly :-) przy Twojej wadze nie ma raczej z czego rzezbc wiec masuj i dopiero za jakis czas zrob [...]
Rozwiń swą wypowiedź... Rozwijam. Nie potrafisz złożyć porządnie zdania. Motasz się. Sam nie wiesz czego chcesz. Pytasz o tabletki, ampułki. Nie masz pojęcia o dawkowaniu, zakładam również że to samo jest z dietą. Wystarczająco rozwinięta? Nikt Ci tu nie każe pisać esejów składnie i poprawnie ale szanujmy się. I właśnie dlatego, że jestem tym [...]
[...] wątki i tematy podwyższone ułóż dietę i daj do oceny . Wyliczysz zapotrzebowanie ale obstawiam że 3300kcal na początku 2.5gr białka 1-1.5 gr tłuszczu reszta węgle co do saa sam prop nic nie dodawaj żadnej mety żadnego wina i trening siłowy na początek możesz też cardio do zucic 20min po treningu i obserwoj obwody czy wie zmieniają jak nic [...]
na razie bym jeszcze leciał na samej diecie podbij kcal w górę dopiero jak póxniej masa stanie to pomyśl o metce osłonka do metki-lecytyna po mecie 10-14 dni clomid po 50 mg ale najpierw kalorie w górę i dalej łapiesz masę bez saa metka bez dodatniego bilansu kalorycznego nic nie da
[...] recenzetem jednak , za wcześnie zdecydowałeś się na wspomaganie, po drugie forma którą wybrałeś, ostatnio ma wiele wpadek. Nie lepiej by było wziąść kreatynę mono i jakiś dobry stack przed-treningowy w naszym sklepie masz duży wybór stacków i supli, do tego zmiana , diety oraz metod treningowych i progres poszedłby , bez wspomagania saa.
Witaminy lecę vitapak+, d3+k2(mk7) nie nadajesz sie na saa. odpusc sobie. nie masz jakiejkolwiek wiedzy dietetycznej. dramat. zacznij sie edukowac a nie kluc dupsko
[...] i olewa antybiotyk Przecież to ostatecznośc a i tak lekarze bez przerwy je przepisują jak by wszyscy mieli nagle poumierać. Ale w Twom przypadku to faktycznie mozna obnizyc propa, poleciec na tym antybiotyku i sie później odblokować. Znajac życie ten antybiotyk mimo iż delikatny zrobi dużo większe spustoszenie w organizmie niz stosowane saa
[...] tym podciągnąć potem odpowiednią dietą i pracą to podtrzymać ... Najpierw zaczynasz od diety i pracy nastepnie po kilku latach jak juz wiesz jak Twoj organizm reaguje na podaz poszczegolnych makroskladnikow w diecie mozesz wspomoc sie saa. Droga na skroty w tym przypadku jest droga donikad :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2014-05-01 09:50:33
Ja rozumiem, ale ćwiczyłem 2 lata temu i dochodzę właśnie do mojego maksymalnego efektu jaki kiedyś miałem, i chciałbym tylko raz to spróbować i dać sobie spokój z saa. Dieta jest mniej więcej tak: Rano wstaje, płatki owsiane, jajka, w pracy o 9 rano: śniadanie jakiś serek wiejski itp, około 12 drugie śniadanie, 15 jakaś pierś z kurczaka z ryżem i [...]
LoL dawno tu nie bylem na forum ale widze ze o saa pytaja sie osoby po chemioterapii :D Kolega na cos chory jest? Cos Ci dolega albo dolegalo? A ta fotka co wystawiles to nadaje sie na gayromeo.com Chcesz przykoksowac do sylwka i liczysz ze moze poderwiesz jakas panienke? Nie tedy droga. Jak wyglada Twoj trening? I dokladnie napisz swoje jedzenie [...]
duchu87, Tyson dobrze napisał, bo jeśli już ktoś planuje cykl na saa to powinien jako tako mieć pojęcie o tym co zamierza stosować chłopaki wyżej powiedzieli co masz zrobić: profil, więcej info, czytać, uczyć się daczego akurat 200 tabsów? tyle kupiłeś i nie chcesz, żeby zostało?
