[...] ludzie piszą... Niektórzy zalecają trening na każdej sesji,inni 1 lub 2 w tygodniu... Znając toporność mojego przedramienia wiem,że muszę je męczyć często a jeśli będę na saa to moim zdaniem trening przedramienia w postaci jakiej zapisałem będzie ok Ta sama sytuacja co z brzuchem, więc tłumaczyć nie będę. Napisz kolego w jakiej postaci Ty [...]
mowila ze po tym mocniejszym sa bole stawow itp. wiec nie chcialem ps. a tok myslenia taki ze slaby antybiotyk ora mniej organizm niz ten mocny. Podobnie jest z SAA po antku bedziesz mial wieksze sidy niz po metce Zmieniony przez - karp007 w dniu 2011-03-07 20:53:33
poczytaj najpierw troche bo widze o saa nie masz pojęcia... poprzeglądaj artykuły, przykładowe rozpiski, poczytaj o teorii działania poszczególnych środków i jak już będziesz miał jakieś podstawy wróć tu bo pojęcia o skutkach ubocznych też pewnie za dużego nie masz... jakie osłonki, witaminy, jakieś dodatki do cyklu... pełno tu chłopaków którzy [...]
a Twoim zdaniem saa to jedyny sposób zapobiegania katabolizmowi? jak masz mało mięcha to sama dobra dieta+suple starczą Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-03-09 12:45:52
nie nie jestem jednym z tych cwicze cala czas i dieta to samo. Czyli co twoim zdaniem odpuscic saa i na sucho redukować? Węgle stopniowo ucinac i w okolo treningowych zostawiac? i dodac aero?
ale po co chcesz redukować z tymi saa??dlaczego się tak upierasz? zresztą rób jak uważasz bo decyzje już dawno podjąłeś tylko czekasz aż ktoś udzieli takiej odpowiedzi jak oczekujesz odemnie koniec w temacie
przecież dostałeś już odpowiednie rady,więc co jeszcze? w Twoim wypadku SAA zbędne redukujesz na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym,dodajesz bcaa ,termogenika trening aerobowy zrobi swoje
[...] kreatyny TCM), Trec Dextrose Powder 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie brałem jeszcze kreatyny 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy takie suplementy mogę zastosować na początek ?? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak
Jasne, że Ty xD. On jak jeszcze nie zaczął ćwiczyć to już miał zastój xdd, więc tylko saa pomoże. Tak z innej paki to mało ryzykowny ten zakład do września 60kg , mogłeś dać chociaż 70kg.
[...] 5g na czczo i 5g przed treningiem, DNT - 5g na czczo (i teraz: brac tez kolejne 5g w trakcie dnia w nietreningowe?). I jeszcze jedna sprawa: czy NIEZBEDNE jest łączenie jeszcze kreatyny z jakimiś preparatami/odżywkami? Sporo czytałem i zdania są podzielone, więc chciałbym uzyskać konkretną odpowiedź ;) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak
ok regularne posilki,spoko ale jedzenie pod saa to nie kanapka z jajkiem rano,druga na drugie sniadanie,zupa na obiad kolacja jak sniadanie a po silowni to juz napewno nie cos lekkiego tylko bogatego w bialko i cala reszte.Rozpisz co jesz w ciagu dnia.Pozatym jezeli juz bys sie uparl to pasowalaby tu sama metka ew troche wina do niej ale tylko [...]
chciałem piramidką 10-10-15-15-10-5 . źle ? to mój pierwszy kontakt z saa, temat miał dotyczyc samej firmy, ale jak dawkowanie za***ałem to wspomóźcie.
<NIE POTRZEBUJE PORAD ZYCIOWYCH ORAZ KOMENTARZY NA TEMAT OBWODU MOJEGO PASA. WIEM ZE BRITISH DRAGON JUZ NIE ISTNIEJE ALE W ANGLI CIAGLE JEST JEDNYM Z LEPSZYCH SRODKOW- OBOJETNIE KTO GO TERAZ ROBI!!!!!!!!. NIE WIERZYCIE?-TRUDNO WIDOCZNIE WIEKSZOSC LUDZI STOSUJACYCH SAA W UK GOWNO WIE!!!!.W POLSCE WSZYSCY WIEDZA NAJLEPIEJ! A JESLI CHODZI O [...]
Pierwszy cykl
