/SFD/2024/2/22/5ac794383c9e4ac1ae56ac3d2c195885.jpg Wiesz co szczerze mówiąc to nie wiem czy to jest jakiś wycinek planu treningowego czy jak, ale dla mnie plan jest fatalny. Nie za bardzo rozumiem założenie tego planu treningowego, ale w tym planie nie ma żadnego złożonego ćwiczenia. Nie masz podciągania na drążku, nie masz przysiadów, martwego [...]
Leki?... Śliska sprawa, nie wiem co on tam wymyślił, ale ja bym zaczęła od diety, bo może to wystarczy. Z tego, co piszesz, można na początek wywalić batony proteinowe i odżywkę i zobaczyć czy jest poprawa. Nie musisz na siłę dobijać do określonych cyferek, pamiętaj że nawet zalecenia to tylko orientacyjny zakres, 1.5-2g. Organizm to nie maszyna i [...]
Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w jakich dawkach i czy muszę myśleć o odbloku i kiedy go zastosować? Zmieniony przez - reki w dniu 22.02.2024 10:35:39 Podst pyt, Ty się [...]
1. WIEK: 41.5 2. WAGA: 3 miesiące temu 85kg teraz 97.5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przed ostania przerwą 2 lata, ale ogólnie wychowałem się na treningach różnego rodzaju 6. DIETA: obecnie staram się przejść z keto do czegos pomiędzy -białko: 200-220g -węglowodany: 150-200g -tłuszcz: [...]
Ukraińskie tak samo wartościowe jak Polskie, w Polskim jak i Ukraińskim możesz nadziać się na ten sam syf. Producenci wybierają najtańszą opcję, ale nie jest tak że kupują w ciemno, mają możliwości przebadania każdej partii i to tylko od ich chęci i uczciwości zależy co zjadamy. Historia trucizny pochodzi od zboża technicznego które jest w obrocie [...]
Głupoty Uriel piszesz, lek zarejestrowany w obiegu farmaceutycznym, Tudca=Udca, Tudca dodatkowo w składzie posiada Taurynę, substancja wynaleziona 1936, pierwsze informacje o skuteczności środka są z lat 70, naklepales się dużo na klawiaturze, no ale nawet Ameryka mówi co innego :) „UDCA jest jedynym lekiem zaaprobowa nym przez Amerykańską [...]
Ja też sie bujałem długo z wysokim hematokrytem, ogarnąlem upusty prywatnie. Najpierw 3 pod rzad w odstepie tygodnia, potem raz na poltora - dwa miesiace. Samopoczucie naprawdę wystrzeliło wysoko w górę. A upust prywatny to juz traktuję jak badanie krwi, 15 min lącznie z wlewem. Potem w samochodzie vitargo podwojne i jade do roboty. Zmieniony [...]
Panowie TUDCA :-)) jest to kwas który wytwarzamy naturalnie tylko w małej dawce no dobra na wstępie dawki 80-150 większe nie wnoszą nic Na temat Tudca trwają cały czas badania Wielu pseudo specjalistów twierdzi że to cudowny lek na wątrobę i ma wnosić coś w nasze życie czy zdrowie a nie wnosi na tą chwilę nic (pisze o środku zawartym w [...]
Badania zrób w poniedziałek Test Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Dlaczego przerywasz cykl? Wrzuc badania sprzed cyklu zobaczymy jak się wszystko miało i do czego dążyć ewentualnie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-22 03:55:29
Cholesterol całkowity Cholesterol całkowity 211 mg/dl < 190 na czczo i nie na czczo 189.4 Cholesterol całkowity 5,5 mmol/l < 5,0 na czczo i nie na czczo 4.94 Parameter Wartość Zakres prawidłowy HDL cholesterol Cholesterol HDL 50 mg/dl > 40 na czczo i nie na czczo 40.5 Nie-HDL cholesterol 161 mg/dl Cholesterol HDL 1,3 mmol/l >1,0 na czczo i nie na [...]
Chyba raczej zrobię dłuższą redukcję czyli około 3 miesięcy w takim razie , zacznę od zbicia estro do widełek a środki na początek zostaną te same czyli bold susta i deka . Po kilku tyg zmienię deke na mastera a deke na NPP bo mam zapas . Węgle zetne na początku o połowę i dołożę 3 x45min aero na początek . Ps . Jak zaczynać z trenem to rozumiem [...]
Ja też sie bujałem długo z wysokim hematokrytem, ogarnąlem upusty prywatnie. Najpierw 3 pod rzad w odstepie tygodnia, potem raz na poltora - dwa miesiace. Samopoczucie naprawdę wystrzeliło wysoko w górę. A upust prywatny to juz traktuję jak badanie krwi, 15 min lącznie z wlewem. Potem w samochodzie vitargo podwojne i jade do roboty. Zmieniony [...]
ŚRODA W założeniach miałem teraz robić już tylko 2 razy w tygodniu klatkę . Ale ponieważ dzisiejszy dzień miałem bardzo mocno luzacki i do tego byłem na zajefajnej wyżerce ;-D To jednak postanowiłem zrobić coś kontaktowego na klateczkę :-D KLATKA bench press rozgrzewka 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 6 150kg x 3 170kg x 2 a potem serie główne [...]
Jął od e2 nie ma żadnych skutków ubocznych to zostaje Prl do obniżenia 0.5 mg cabaseru/dostinexu za jakieś 10 dni kolejne 0.5 mg i to powinno załatwić sprawę prl na długo No dam dziś 0.5tab Cabaseru i będę brał 0.5tab symexu co 10-12dni myślę że będzie dobrze. Wspomnę tylko że te badania są po przyjęciu wcześniej 1.5tab Cabaseru i 2 tab symexu [...]
Tomek tak ale tutaj masz totalnie dwie różne kwestie i zadania jakie to ma spełnić No nie właśnie. Bo badania kliniczne były pod kątem właśnie komórek nerwowych a nie spełniło to zadania a nieoczekiwanie duży wpływ odnotowali na wątrobę. Czyli kompletnie odwrotnie jak Uriel mówi Ale nieistotne już, każdy niech wierzy w co chce :-) Zmieniony [...]
Wydaje mnie się ta teza z filmu całkiem realna-broń atomowa to bardzo groźne narzędzie. Także amerykanie mają doświadczenia z obalaniem róznych dyktatorów i tak patrząc na to z dzisiejszych czasów-chyba to nikomu nie pomogło a mocno zaszkodziło. Ciekawe ,co nasz gość o tym mysli ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-02-21 20:02:52 Nie do konca [...]
Wydaje mnie się ta teza z filmu całkiem realna-broń atomowa to bardzo groźne narzędzie. Także amerykanie mają doświadczenia z obalaniem róznych dyktatorów i tak patrząc na to z dzisiejszych czasów-chyba to nikomu nie pomogło a mocno zaszkodziło. Ciekawe ,co nasz gość o tym mysli ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-02-21 20:02:52
NIe mam jeszcze nic kupionego. Co do podwyższonej hemoglobiny i erytrocytów wartości są przekroczone minimalnie, czy należy to zbijać czy powodem może być np. odwodnienie? Zmieniony przez - mcsol1981 w dniu 2024-02-24 10:51:53
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347
