s

ftp://ftp.profibox.hu/usr/profibox/pub/px/JermainTaylor-WinkyWright.nsv Jermain Taylor vs Winky Wright 130mb nsv http://www.sendspace.com/file/y32uyc Jermain Taylor vs Winky Wright (240MB plik mov odtwarzany w quick time player) http://www.megaupload.com/?d=56QX2YFH i klasyka polskiego boksu Maccarinelli – Bugaj: [...]

że co że jak że kiedy??? jaka goła???? ej są gdzies odcinki tego jattamana w sieci?? a propo to pamietacie z DB akcje typu Bulma - Genialny Żółw?? "czemu zabrałaś mi mój atlas grzybów" (patrząc na książkę z której wysypywały się porno fotki) edit: a pamietacie moze czarodziejke z ksieżyca?? http://danime.ovh.org/anime_sailormoon.html [...]

w miejsce kropek rapidshare .de Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-06-18 15:22:24 Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-06-18 15:22:33

Mysle ze pierwszy sposob bedzie lepszy.Mozesz tez podzielic cialo na 2 polowki i cwiczyc kazda partie 2xtydz.Ale to juz tak na marginesie bo to juz bedzie dzielony. W treninga typu Fullbody moim zdaniem powinno sie stosowac wiekszosc cwicz zlozonych.Wiec popraw plecy/np podciaganie na drazku i wioslowanie sztanga nie ma nic na prostowniki dodaj [...]

a ja si chyba na siłke wybiore bo niebylem juz 3tygodnie(wstyd)...no chyba ze pojade do Mojej Panienki no ale ona tez juz mi mowi ze ,,Moje cudowne wielkie łapki" sie troche zmniejszyły i trza zaczac tyrac dalej Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-19 11:59:15 heh pozdro chłopaki Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-19 11:59:46

.HEHE ale upal Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-06-19 15:39:36 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-06-19 15:39:59

[...] witam rozpoczołem treningi na nowym planie pozniej wkleje diete i trening dodalem 30 min aerobow rano 4 razy w tygodniu na mym rumaku zdjęcie powyżej i daje rade :) po dzisiejszym treningu: 1.Wyciskanie na plaskiej 8x60kg/6x70kg/6x80kg 2.Wyciskanie na skosie hantalmi 10x14,5kg/8x17kg/6x21,5kg/6x23kg 3.Wyciskanie na skosie głową w dół hantlami [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ACT&forum_id=8&strona=1 cos słabo szukałes a tu link bezpośredni http://www.sfd.pl/temat18564/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-06-20 00:01:24 Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-06-20 00:03:17

ojciec, który pamięta złote lata polskiej piłki ma o nim jednoznaczną opinię: Gmoch razem ze Strajlauem dokłądnie i fachowo spiepr.zyli wszystko, co udało się dokonać Górskiemu, przy którym żerowali wczesniej jak sępy. gdy mi opowiadał co to za jeden, to mnie krew zalewała. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-20 15:23:07 ścislej rzecz biorąc, [...]

Szkoda że takie wszystko teraz drogie;p Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-20 18:51:36 Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-20 18:51:49

dragon musze przyznac niestety racje tomotowi rację w czym? Pioter no jak chesz efke wcinac to serducho musi byc zdrowe w 100% nie musisz małe litery, test Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 00:05:17

jarać jarac jarac jarac jarac qrwa jak bym sobie zapalił teraz tak po sniadanku,,rellaakkss orzesz k... palic mi sie chce strasznie a sogi nie wchodza wam chłopaki bo w wiekszosci juz kiedys za cos dawałem Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-21 08:54:03 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-21 08:55:42

a tak: ? 1. Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej Wyciskanie hantli na skośnej w górę (czy w dół lepiej?) rozpiętki na płaskiej przenoszenie sztangielki do tyłu Triceps: prostowanie ramion na wyciagu stojac (jaką rączką lepiej? prostą, skośną, czy takim sznurkiem z suplami na koncach ? ) wyciskanie francuskie sztangielki jednoracz w siadzie [...]

wino 18 sztuk. + decka 7 sztuk to 2 cykl w zyciu decka bez tescia jest do bani ? .. z pewnoscia animala zazuce :] Dzieki za odpowiedź :] Pozdrawiam Zmieniony przez - optick w dniu 2006-06-21 18:35:26 Zmieniony przez - optick w dniu 2006-06-21 18:36:26

amer skoncz pisac stale tak! ups, edit miał być Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-22 18:09:42

w nagrode spis najlepszych produktów z którychpowinna składac się dieta , im więcej w tygodniu masz zróżnicowania tym lepiej białko : ryby , mięso , jajka , twarogi chude/półtłuste tłuszcze : jajka , ryby , oliwa z oliwek (podstawa) , olej lniany ,orzechy laskowe , pestki dyni . pestki słonecznika, wiórki kokosowe węglowodany : , warzywa , [...]

zasrtanów się jeszcze/zapytaj/ która częś barków odstaje najwiecej i tą trenuj z większym naciskiem/pierwszenstwo w treningu i większa ilość serii/ ogólnie plan realizuj taki jak przedstawił ci Krzychu! podciaganie sztangi wzdłuż tułowia oraz unoszenia przodem są ponoć bardzo szkodliwe dla barków i nie poleca się ich. -są często nieumiejętnie [...]

Kolejny Spam Post OMG Musze tu być... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-23 21:48:16

to kto sie pyta ??? Herman wez ty sie zapytaj masz wiekszy staz na forum wysle ci w niedziele z wieczora albo w poniedzialek rano bo jutro mnie nima Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-24 20:09:31 Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-24 20:42:29

ooo bojki z bratem były na porzadku dziennym a ze jestem młodszy to sobie pomagałem tłuczkiem do miesa jakimis pałkami itp. powaga jeszcze dzisiaj jest slad na scianie jak tłuczkiem nie trafiłem w niego hehe niestety zawsze troche lepszy był ale sie nie dawałem a teraz to za starzy jestesmy pozatym trenuje mauy thai teraz trenował jakis czas i [...]