Krótki komentarz do powyższych wątpliwości: 1. "wystarczy wejsc do treningu czy innego działu sportowego gdzie duzo osób zamiast wszystkie pytania zamieszczac w jedym poscie o każdy najmniejszy szczegół pyta w nowym." Rolą moderatorów jest usuwać dublujące się posty. Pomysł nowego działu porządkuje tą sprawę i wprowadza regułę: jeden [...]
czesc chopy Dez każdy egzamin rozpisuje na 3 serie po 12 powtórzen Ptaśku, fajny miałeś opis na GG ostatnio hrhr - ale widzę że dziś już lepiej? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price [...]
Dez ma zadanie domowe do odrobienia, na temat "Na czym polega przetrenowanie i stagnacja" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.
hrhr no nie, przecież pisał że rżnie plecy i tricepsa interesting approach trzym sie Dez, miłych zajęć Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]
Jajka surowe odpadają - po pierwsze ryzyko zakażenia salmonellą, po drugie gorsza przyswajalność białka. Najkorzystniejsze jest gotowanie na miękko lub jajka sadzone - białko ścięte, żółtko płynne, a to ze względu na fakt że przy gotowaniu na twardo ulegają rozkładowi cenne kwasy tłuszczowe i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zawarte w żółtku. [...]
"hahahah, a jesli będę miał w ręce drążek od lewarka, albo klucz krzyżakowy, lub słupek od ogrodzenia, który kupilem do ogrogu?" ROTFL. Czlowieku umiesz czytac??? PALKA- czyli dyskutujemy nie o *podrecznych broniach* -tylko o tej jednej, konkretnej, w wielu odmianach. "z policjantami to sobie możesz konsultowac, tak, jak niektorzy [...]
niby ja ? przerwa na drugie śniadanie teraz hrhr poza tym drugi komp coś liczy więc praca wre hehehe Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.
Cze aby nie zasmiecac forum nowymi tematami doczepie swoje. Chce sie zapytac czy dobrze dziele porcje. Rano po przebudzeniu z 20 s pije 30 g profi whey mass i schodze na sniadanko glownie bogate w w/w i troche bialka. 3h pozniej w budzie jem 100 g twarogu i 15 g ovo(hehehe jeszcze nigdy mi sie nie zdazylo puscic bąka hehe)nieraz dorzuce jesczze 2 [...]
Aha i chlopie - zdziwilbys sie jakie bronie ja juz nosilem i uzywalem - wiec prosze mnie nie rozmieszaj! Jakbys byl taki sprytny i looknal w profil, WWW - tobys sobie poczytal o roznych broniach na ulicy - sam REKOMENDUJE batona - ZAZNACZAJAC ZE JEST NIELEGALNY!!! Krotko: www.itf.prv.pl/taktyka/taktyka_walki.html Kwestia samoobrony - wiadomo - [...]
OFICJALNIE = PRAWO ZEZWALA... Nunchako oraz nunchaku - patrz GOOGLE. http://***********/xc8c http://***********/xc8d Obie formy dopuszczalne i uzywane. Brak ci wiedzy merytorycznej to sie czepiasz za slowka - oj nieładnie /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! [...]
ok, to ma sens Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.
no to zależy czy grysik i 5xl rozpoczną night spam session Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.
LOWKICK ZGODA - JEST - także formuła walki - wie ktos od kiedy? Klinczu NIE MA. http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/pzkb/pzkb_5.asp /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!
Też se pospamuję, a co ... : "Caffeine - The Energy Drainer Do you enjoy an occasional espresso with the after dinner mints? Or do you make a more regular contribution to the 2.5 billion cups of coffee drunk each day? It peps you up, lures you out of bed and helps you face the day ahead. The rich aroma and flavour are welcoming and familiar. [...]
Już wiem - po prostu zasugerowałem się informacjami na temat POJEDYNCZYCH REGUL...Trzeba by ustalic o czym mowimy - bo rozne reguly, organizacje etc. w THAI-BOXINGU (NIE MYLIC Z MUAY-THAI)- klincz jest dozwolony - zgoda, w kick-boxingu NIE... "OK RULES OF THE GAME Today Kickboxing is fought under several different rules - Below is a guide [...]
Jak uzyjesz *czegokolwiek* do obrony - to moze byc roznie, mozesz nawet zostac "agresorem" w naszym pieknym kraju... Natomiast: PRET METALOWY, KOSZ NA SMIECI, SIEKIERE, NOZ, LOM - NOSISZ W PELNI LEGALNIE; BATONA - NIE - PARADOKS I GLUPOTA - NO COZ - NIE JA TWORZYLEM TO PRAWO! /Staying alive is the primary reason why you should never [...]
Dez, to z Twojego pamiętniczka ? hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.
No jak jest? KLINCZ JEST DOZWOLONY, W WALCE?? W MUAY-THAI I THAI-BOXINGU - RACJA, ALE NIE W KICK-BOXINGU. Skad masz te dane - linki prosze... No chyba ze to znowu 1000 odmiana kicka i forumuł walki... Tu masz wyraznie napisane: http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/pzkb/pzkb_5.asp Rozdzial V § 6 Upomnienia i kary - CIACH Dotyczy to [...]
Siemka jeszcze raz ja Napisze teraz coś o koledze ma 19 lat warzy 60 kg ćwiczy 3 miesiące 3 razy w tygodniu Ma 280 mety Ma 13 s deki I prozba jest taka rozpiszcie mu to wszystko na jakieś cykle w odstępach no właśnie jakich ?? Ja mam swoje zdanie na temat brania sterydów ale go nie przekonam a lepiej będzie jak zrobi to z głową Sport to nie [...]
a ja slyszalem ze komorek tluszczowych jest tyle samo caly czas, tylko jak jest sie gruby to sa powiekszone. jak to wkoncu jest? jesli za dzieciaka bylem gruby to cale zycie bede??? Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.
Pomysł kradziony, ale może dobry ;-)
