s

Ja mam bliznę na brodzie. Na obozie upadłem na parkiet i sobie brodę rozciąłem A ten Twój synek po prostu twarzą przejechał, wybił sobie te zęby, czy jak? P.S. Jakbyś mógł, to uzupełnij profil ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

Rickson ma 45 lat i jego zadaniem jest częstowanie wnuków Werthel's Original!! Dajcie spokój weteranowi, swoje zrobił. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

To kup innej firmy,ja tu spotkalem sie z wieloma opiniami i wiekszosc ludzi chwali sobie ostrowie ze wzgledu na jakosc/cena.Innej firmy moze i wiecej zaplacisz ale czego to sie nie robi dla niewyjalowienia ukladu pokarmowego...;P P.S Co masz na mysli piszac ze wyjalawia??Ze niby niszczy bakterie w ukladzie pokarmowym?

czyli uwazacie ,ze brzuszki wystarczą ? diete mam na bilansie o kalorii - nie wiem czy to dobrze...\a i jeszcze jedno, jesli mam ten typ budowy z szerokimi biodrami, to czy wteedy ww rzeczy pomogą czy musze sie z tym pogodzic na zawsze ? p.s. ile cwiczen i po ile powtorzen polecacie na ten domowy trening brzucha ( bo od siłowni musze odpoczac [...]

s.m.p.a. co do tego że jeśli bym chciał to bym ułożył to nie tak do końca. Bo o ile idzie dobrać produkty odpowiednie do danej pory dnia, zawierające białko węglowodany i tłuszcze to o tyle nie wiem jak to z tymi procentami jest (że ileś procent zapotrzebowania dziennego musi być WW B i T - stosunek kalorii to się nazywa jeśli dobrze pamiętam) A [...]

Wyszedł dzień po Twoim poście ;) Dwie puszki Iron Pump wysłane. Czekam jeszcze na dane do wysyłki od Mariusza. A tak poza tym... Lecimy dalej z "koksem" hehe. It's Show Time ! http://www.bb-mag.pl/images/konkurs_ihs1.png

Wyszedł dzień po Twoim poście ;) Dwie puszki Iron Pump wysłane. Czekam jeszcze na dane do wysyłki od Mariusza. A tak poza tym... Lecimy dalej z "koksem" hehe. It's Show Time ! http://www.bb-mag.pl/images/konkurs_ihs1.png Czytać ;p

Śniadanie 7.00 100 g płatki owsiane 250 ml mleka dodaj pelnowartosciowe bialko, tluszcze warzywa Przerwa w szkole 10. 30 Kanapka z mięsem Kanapka z serem szynką pomidorem itp. poczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole Obiad 14.15 Co mama da. często mięso hehe dobre posiłek przed treningiem 17.00 tuńczyk, pomidor, chleb lub tuńczyk z serem białym [...]

Śniadanie 7.00 100 g płatki owsiane 250 ml mleka dodaj pelnowartosciowe bialko, tluszcze warzywa co myslisz o tranie?OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 35 g rano nie wystarczy? mam problemy z jedzeniem rano i jajek do tego już nie zjem Przerwa w szkole 10. 30 Kanapka z mięsem Kanapka z serem szynką pomidorem itp. poczytaj post s.m.p.a co jesc [...]

Sorki już mi się nicki mylą czasem Ja używałam http://www.dax.com.pl/s/katalog/produkt/26 dla mnie super no i poleciłam go siostrze też zadowolona,tyle,że to nie do cery trądzikowej

jakie 5 złotych ??... chyba cos Ci sie pomyliło ja za swój Nivea Soft dałem własnie 13 pln i tez kupowałem w rossmanie wiec nie wiem gdzie Ty widziałes ten krem za 5iątke .... aha no i ja mówie tu o 200ml pudełko jak cos :) ... p.s. a jesli powaznie kupiłes za 5iątaka to przynajmniej mi nie mów ze przepłaciłem bo nie lubie sie o tym dowiadywac [...]

Jeszcze się wtrącę taka rada: nie wychodź z domku bez kremu na twarzy lepiej na tym wyjdziesz. P.S. jak nie stosowałeś do tej pory żadnego kremu to poprawa skóry też może być spowodowana tym,że ją po prostu nawilżyłeś a nie tylko wysuszyłeś przez drażniące i wysuszające maści

Kolega zależy jaki masz ;) Mi może być i kilometra kabla, ważne żeby ważył dużo. Są kable co mają pół metra i ważą 2 kg. Jak masz tyle dużo kabla to go najlepiej zbierz do kupy i po prostu zważ. P.S. tylko bez wtyczek. Sam kabel. Zdrowia.

tez mam problem z kolanami. dokladnie nie wiem jak to ise wabi, po angielsku to jest zwane jumpers knee. kiedys kolano przgielo mi sie troszke na druga strone i czesto mam lekkie bole the secret is there's no secret

BTW Air Waski wydaje mi sie, ze te cwiczenia wzmacniaja wszystko, ale glowy nie dam. w kazdym razie warto poswiecic na nie troche czasu the secret is there's no secret

moze bys 60 ... tylko dobre gatunkowo np Extensor lub Ultimate P.S kazde bialko podniesie ci poziom hormonu wzrostu bo taka jest wlasnie natura bialka i vbedzie dzialac antykatabolicznie i pomoze spalic zbedny tlusz czyli podnieise lipolize tkanki tluszsczowej

no zayebie 4letnie studia grafika komputerowego albo specjalisty d.s zarzadzania bazami danych wypie#dole na to 20tys a potem bede odrabial cale zycie w tesco bo roboty i tak nie znajde

P.S. Sory, litera "f" mi sie zacina

http://www.sfd.pl/Posi%c5%82ek_Przedtreningowy-t121336.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-posi%C5%82ek-potreningowy.html

dokladnie tak jak Biniu i Emenems, ja np waze ok 90kg, aktywnosc duza i tendencja do lapania smalcu, dieta tluszczowa nie jest tolerowana przez moj organizm wiec zeby utrzymac bilans kaloryczny mam zwiekszona podaz bialka - to chyba normalne. dodatkowo prowadze tryb zycia taki a nie inny wiec musze sobie jakos radzic, myślisz Koval że nie zjadlbym [...]