s

obejrzałem całą walkę bo ten urywek taki troche tendencyjny no i nie wiem czy ten jupiter to powinien wygrac Ale i tak to imo była parodia (o ile to nie była ustawka ) , parter Alexa to jakas porażka , a takie umiejętności jednak zostają na dluuuugo , a on na jakimś tam poziomie ten parter miał ;-) Powinien typa na glebie poskręcać w precel [...]

Nastepne internetowe wyzywanki miedzy iaiem i kriziankiem i obaj wygladaja srednio.. inne pozy gdyby mial krizo lepsza forme to by zgasil valiere jak peta... Zdjecie z porownan i zdjecie niedaleko do olimpi iaina, do tego widzialem jego zdjecie 2 dni temu w hotelu(nie moge znalezc teraz) gdzie dupa w orzech i plecy pochlastane a na scenie co [...]

Dzisiaj też robota... I tak kuhwa do zaj**ania... Ruski ma już swoje lata, jest chory na żółtaczkę i nie wiadomo jaki tryb życia prowadzi. Druga sprawa, że Fedor, też szybko się rozłożył z wiekiem. Niestety, ale starzeja się normalnie. Żadne freaky pod tym względem. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-12-17 13:13:18

Jakość filmików i zdjęć jest średnia. Ramy tego nie wygra bo wygląda jak 3,4,5 lat temu HIDE nr 1. Zainteresowanie zawodami słabe bo ludzie nie znaja tych zawodników :D Sam wymieniłbym może z 6sciu... Minęły czasy gdy znało sie wszystkich co startują bo znało się zawodników z branżowych czasopism. Zmieniony przez - Pawcio81r [...]

Ja także go nie znam , ale po zobaczeniu tej "walki " i jego "umiejętności "mogę z nim wychodzić prosto z kanapy :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-12-17 12:55:40

"Jak bolą plecy, to bolą" - imo jak będziesz się stosował do wszelkich zaleceń fizjoterapeuty zarówno w życiu codziennym, jak i szczególnie podczas ćwiczeń i unikał niewskazanych dla Ciebie sytuacji - to poprawisz komfort swojego codziennego funkcjonowania, będzie mniej sytuacji bólowych i odsuniesz w czasie moment, kiedy z wiekiem zwyrodnienia w [...]

Jesli masz zero kcal okolo 3100 a jesz 3250 to na co liczysz ze na 150 kcal cos zbudujesz? Juz na oko widac ze za malo wegli, daj tez wiecej miesa i tluszcz (np olej lniany lub oliwe z oliwek) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-12-17 12:00:32

. Zmieniony przez - maze_czo w dniu 2022-12-17 11:14:20

Co tam ciekawego kupiłeś do silki ? pullover nautilusa uginanie/prostowanei siedząc - Waldi robi, 2 w1, na wolny ciężar - wzorowane na aresenalu lub Titanie %-) pullover bede miał na 100% , a z Waldim to jak zwykle nigdy nic nie wiadomo %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-12-17 10:44:19

To jest dopiero komedia, wyglada na to, ze 2 "najmniejszych" gosci w open bedzie sie o sandowa tluklo %-) /SFD/2022/12/17/eb726edca8a64922abd89968917b23df.jpg /SFD/2022/12/17/70c6e3a2cb8a42f08cd209c15ce47ac5.jpg /SFD/2022/12/17/be7287702a9b4d7aa19391786709192b.jpg /SFD/2022/12/17/df6cde9861b54a5a96994cbc17149c26.jpg [...]

Patrząc obiektywnie Hadi wygląda najlepiej z całego towarzystwa, śmiało mogę powiedzieć że gdyby Heath wziął dupe w troki i przygotował formę chociażby taka jak w 2015 to łyknął by 8 Sandowa. Ja bym tez tego bardzo chcial, niestety wiek i ten rozwalony bebzon nie pozwola mu wygrac, nie wazne w jakiej formie by wyszedl... taka moja opinia... Ramy [...]

Ja powiem Wam tak, jak wspomnialem urazu tego doznalem 18 lat temu, od tamtej pory, zyje i fukcjonuje zupelnie jak przed kontuzja (wystepuja bole, wstaje jak dziadek, to tyle) cwiczylem potem jeszcze pare lat chyba z 5, bo uslyszalem, ze miesnie plecow trzeba budowacx, to budowalem :) ale chyba ten pas mialem na sobie wtedy w wiekszosci razy. Ja [...]

Kilka fotek, blessing i te nogi hahahah, to nawet nie poziom amatorski. Hadi swietnie wyglada a rami z takim wygladem to imo przegrywa z chopanem. /SFD/2022/12/17/d516448dfa5e43e38842869840cc9397.jpg /SFD/2022/12/17/193460f4a8454b65a572b65a612474df.jpg /SFD/2022/12/17/ecb459e8aa7246a29c4f367d7bfee284.jpg [...]

Letro Original pharmacy lub actiza. Ktoś coś? Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-12-17 08:17:44

Trening jest po prostu słaby no nie wiem czego oczekujesz w odpowiedzi? Twoim celem jest jak napisałeś utrzymanie fajnej sylwetki ale żeby sylwetkę kształtować to trzeba sensownie trenować, a sensowne trenowanie to jest trening oporowy i przede wszystkim całego ciała. Ty poza klatką piersiową, grzbietem i brzuchem nie trenujesz nic. Nie masz nic [...]

Wrzuc ankietę działu Test jaki bijesz? Po miesiącu pewnie będzie potrzebne pct badania dadzą odpowiedź Ja pierwsze słyszę o jakieś grupie dB Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-17 04:54:02

Pisałem Ci. Lh i FSH masz ledwo powyżej normy to i test będzie nisko. Jakie miałeś wyniki lh i FSH przed cyklem? Ten odblok za bardzo nie wyszedł. HCG również blokuje. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-12-17 02:37:46

Ach, nie napisałam dość jasno (moja wina) - nie mam na myśli chodzenia jako takiego, tylko wcześniej w tym wątku sugerowałam, że można sobie utrudnić marsz, np. nosząc ciężki plecak... O to długotrwałe dociążanie mi tylko chodziło. Zgadzam się, że bezruch by tylko bardziej zaszkodził, tylko pewnie odpowiednie ćwiczenia będą znacznie lepsze i [...]

Przy czymś takim obciążanie kręgosłupa podczas chodzenia (żeby spalić więcej kalorii), raczej na pewno nie jest dobre. Skonsultuj się z fizjoterapeutą i miejmy nadzieję, że będziesz mógł ćwiczyć na siłowni, chociaż szczerze mówiąc bardzo wątpię, żeby nie nakazał ci najpierw właśnie "gimnastyki". No juz nie przesadzajmy ze kolega chodzic nie [...]

@Agares - ahhahaha no znam to @Grind - No ja takie tylko uznaję. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-12-16 20:39:03