s

hihihi Dezirek a myslisz ze po co my tak gadamy??? Zebys sie wkurzyl i przyjechal.... JAk Parker bedzie mial swoja cyfrowke to obiecuje fotke specjalnie dla Laciatego ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i [...]

heheheh chyba jak zwykle zboczylismy z tematu.... ja pije taka kawe "dla dzieci" - jak mowia moje przyjaciolki.... wiecej mleka niz kawy hehehe Slodzic???????/ FUJ!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, [...]

Amcia Sloneczko Drogie... jak bym nie wiedziala ze to niemozliwe... to jednak bym sadzila ze mamy jakies wspolne geny..... PRZEDRAMIONA!!!!! tak - oczywiscie ze tak ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i [...]

de sire heheh ja swojego wzielem z www.sherdog.com i nie wiedzialem ze ktos ma takiego ale nie martw sie moj jest troszke inny !!! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

macie fotki z wakacji ale nie macie skanera..... eeee - tam nie zgubilbys sie mapke bysmy narysowali.... z Centralnego na Bankowy to "rzut beretem" A Nikosia tez nie jedzie?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

hej Dziewczyny Dione sog za temat strasznie mi sie podoba, tym bardziej ze ja ABSOLUTNIE ZIELONA w tej dziedzinie jestem Makijaz to dla mnie jedna wielka CZARNA MAGIA.... ale poogladac lubie i chcialabym umiec ech..... a SOG to jest taka nagroda dla kogos kto Ci jakos pomogl swoja wypowiedzia (suma oddanych glosow) - a daje sie go klikajac na [...]

Po pierwsze gdzie progresja ciężaru?. Jak kolega chce wyciskać więcej nie stosując progresji?. To na 1 rzut oka... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy [...]

HEH nie on jest moj !!!! de sire ma inny !! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Kileri: po co piszesz "ekipa specu"?. Pisz tylko Specu A pan Radek zagląda jak tylko ma czas - tak myśle... już odpowiedziałem jeśli chodzi o twój plan!!! Yarekbboy: może nie odpuszczaj ale rób luźniejszy... pamietaj jak za często będziesz trenował np. barki to możesz je przetrenować... I odpuść sobie b12 (domyślam się, że interesują cię [...]

czyli myslisz, ze na masie je sie inne rzeczy niz przy odchudaniu? blad. jesz to samo, tylko wiecej pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

Kileri: (niw wiem czy mnie zrozumiałeś) sugeruje zostawić - czyli wykonywać wyciskanie, a ewentualnie na koniec treningu klatki dać 2 serie pompek na krzesłach (bez obciążenia - na maxa) a najlepiej 1 serie... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" [...]

co jest w planach to ja nie mam pojecia.... z dworca odebrac moge TYZ.... SLUCHAJCIE: Kocham Rower wlasnie zrobilam sobie wycieczke na moim nowym-starym rowerku heheheheh pojechalam w sina dal po wądolach... zgubilam sie totalnie hehehehe i z trudem trafilam do domu.... Jurij jechales sobie kiedys rowerkiem za tory za stacje PKP Olszynka [...]

STRASZLIWIE mi sie tam podoba... takie swojskie klimaty yyyyyyyy - a te owoce to dalej tam sa?? uwielbiam wisienki prosto z drzewa heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

buheheheheh a tego jeszcze nie znalam dobre.... Ciekawe co Juri powie... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

to nastepna wyprawe robie na piechote... w dobrych butach do biegania (uciekania)..... JAk sobie przypomne jakies Ukrainskie dowcipy to bede pisac hehehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

czyli co jest skutczniejsze L-karnityna czy fat burner? I jakich firm sa najlepsze? Czy ktoras z tycgh substancji poprawi moją wydolnosc? perfect body - that's the purpose

dzięki serdeczne sog poszedł Au combat, tu agis sans passion et sans haine. Tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais, ni tes morts, ni tes blessés, ni tes armes.

A oto 6 tygodniowy plan na wprawienie się jaki instruktor mi skomponował: 1 Prostowanie podudzi siedząc 2 serie po 15 powtórzeń. 2 Uginanie podudzi siedząc 2x15 3 Prostowanie tułowia na maszynie siedząc 2x15 4 Spięcia brzucha na macie 2x15-20 5 Ściąganie drążka/wyciągu do karku 2x15 6 Wyciskanie hantli na skośnej ławeczce 2x15 7 Przenoszenie [...]

Od wrzesnia 1989 do stycznia 1992 trwaly prace nad pierwszym prototypem nowego niemieckiego pistoletu, w czerwcu 1992 gotowy byl drugi, poprawiony, we wrzesniu tego samego roku wykonano jeszcze bardziej udoskonalony, a prace nad jego ostateczna postacia zakonczono w grudniu. Oficjalnie pistolet, któremu nadano nazwe HK USP, pokazano po raz [...]

GLOCK 17 Kiedy w 1980 roku armia austriacka ogłosiła wśród krajowych firm konkurs na opracowanie nowego wzoru pistoletu nikt nie przypuszczał, że w jego wyniku powstanie broń, która stanie się światowym hitem. Przed konstruktorami postawiono oprócz narzucenia kalibru 9 mm i naboju typu Parabellum, tylko kilka dość ogólnikowych wymagań: prosta [...]