SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Pomagamy psiakom, pustamiska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2989 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-15 21:04:11

    Odpowiedzi: 7425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 09:38:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 28669)
  • Sepko grałem w Dark Souls 1 i 2 i fabularnie mi się DS1 podobało i ogólnie było spoko. Tam fabuła jest trochę ukryta i trzeba się dobrze wczytać w dialogii czy opisy przedmiotów. Myślę, że tak ze 100-150 godzin trzeba poświęcić na takie spokojne przejście wszystkiego z dodatkami. Potem już znacznie szybciej to idzie. No i poziom trudności jest [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 09:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Jest życiowa od dawna zdecydowanie. :-) a co Planujesz do Opola wjazd? :-) Fat siedzi na wew czesci ud i boczkach jeszcze sporo. Tne dalej Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-15 08:38:39 No póki co 60/40 że się pojawię :-)

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 08:47:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2044)
  • Jest życiowa od dawna zdecydowanie. :-) a co Planujesz do Opola wjazd? :-) Fat siedzi na wew czesci ud i boczkach jeszcze sporo. Tne dalej Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-15 08:38:39

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 08:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2044)
  • To miło, że podzieliłaś sswoimi "doświadczeniami" Mam natomiast odmienne zdanie i praktyke co do proponowanych przez Ciebie połączeń środków oraz tym bardziej dawek. Rozumiem jednak, że są to doświadczenia empiryczne. Bo chyba nie bezpośrednio doświadczenia zaczerpnięte od zawodniczek w Polsce z kategorii które wymieniasz ? Bikini / fitness [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2019-07-15 08:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wczoraj zakończyłem przysiady na 88kg7p postę o 1p w stosunku do poprzedniego treningu 8-) Dzisiaj wstałem wcześniej i przed treningiem bawiłem się w filmowca. Ze świecą ma duże problemy a kruk niespodziewanie poszedł z marszu. https://youtu.be/Q31rWdKYTLo świeca to czwarte nagranie (poprzednie były jeszcze gorsze!) https://youtu.be/-JhKZysDnbo [...]

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 07:26:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6427)
  • Zyje. Dodalem 60 mg wina od soboty. Waga 99-100kg takze +2 kg po kawalerskim itp okolo. Dobra gra swiatlem %-) /SFD/2019/7/15/e4508b61e34742519911af98de753f72.jpg /SFD/2019/7/15/579b3f94ebaf4e5e943e3439e8f03b6c.jpg /SFD/2019/7/15/6cca03af4aa7480ca0bdda9b6d797c4c.jpg /SFD/2019/7/15/4cd67bf2e0a54e6c821d4b208e3a6960.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 07:17:10 Szacuny postu: 7 (cały temat: 2044)
  • Wakacyjny konkurs na lipiec :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Czwarta próba dzisiaj i jednak lipa! Chyba kłania się wada postawy? Wstawiam aby pokazać, że próbuję :-? https://youtu.be/-JhKZysDnbo Za to próba kruka wyszła za pierwszym razem 8-). Wstawię gdy się wgra. Jest tak jak masti napisał i najlepsi będą wstawiać wielominutowe filmiki. Sędziego proszę o ocenę a pozostałych o komentarze :-) Szybko się [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2019-07-15 07:14:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 280)
  • Ok dorzucę sezam , cynamon do rannego posiłku. Ostatni posiłek to jajecznica, więc będą przyprawy i czosnek niedźwiedzi, nie będzie jałowo :) Zamiast szynki mogę dać schab 3x plaster, duszony który sam robie w piekarniku. Co do zapotrzebowania to teraz ograniczę aktywność do 2 treningów siłowych i 2 x bieganie, tylko nie wiem czy nadal interwały [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2019-07-15 06:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    357,05 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-15 06:38:41

    Odpowiedzi: 20791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 06:14:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 102241)
  • Ćwiczysz siłowo więc normalnym jest że sylwetka się zmienia :) masz deficyt ale mięśnie nabierają kształtów i się uwydatniają bo są odpowiednio bodźcowane . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-07-15 06:12:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2019-07-15 06:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też tak czasem mam, że niektóre gry na początku mnie odrzucają. Tak kiedyś miałem ze Sleeping Dogs. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-15 00:25:26

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 00:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela-14.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 3 Z rana pobudka szybki check formy i już coś mi się nie podobały te nogi :-( Ogarnąłem posiłki i po 11 ruszylismy do Sopotu. Na szczęscie udało nam się znaleźć darmowy parking:-D Pod sceną już czekał Kamil,Przemo i reszta ekipy,wpadł nawet Mati więc też chwile pogadaliśmy :-) Smarowanie,później chwile [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 00:22:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1431)
  • Ktoś doradzi? :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masówa ;) ja bym wszedł na 3200 kcal i regulował odnośnie zmian jakie będziesz widział jak waga nie rośnie to zwiększyć kcal. Zmieniony przez - _Fifson w dniu 2019-07-15 00:23:34

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2019-07-15 00:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Ja nigdy tej gry nie lubiłem, nigdy mnie nei porwałą Niby fajna bane,a le powiem Ci, że z gęby jak spojrzy amfas to średnio Powiem Ci Agares, że przesadziłęm przez ostatni czas z nauką. W zasadzie w 6 miesięcy nauczyłem się kilku języków programowania i frameworków. Musiałem odpocząć trochę od nauki i tak na prawdę teraz dopiero poczułem głód [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 00:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Jesteście gadżeciarzami? Ja jestem i uwielbiam rozpieprzać pieniądze. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-14 23:44:37 Ja lubie kupowac stare zegarki vintage swiss made

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • No ja też nie, ale, kiedytś widziałem taką mega blond fitnesiare, która była kosmiczna. Czasami też tak mam, że mnie jakaś niekoniecznie ładna kobita kręci i nie wiem co jest. Lubicie kupować różne rzeczy? Sprawia Wam przyjemność kupowanie rzeczy materialnych? Jesteście gadżeciarzami? Ja jestem i uwielbiam rozpieprzać pieniądze. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miło sie czyta takie rzeczy :-). Na pewno się będę starał ile będę mógł ale co z tego wyjdzie to już się okaże w czasie ale jestem dobrej myśli. A teraz wracam właśnie do domubo od 5:00 rano siedzę za kółkiem praktycznie cały czas tyle tylko co byłem 3 godziny na Sopocie i ostatni posiłek jadłem o 14 Dam odrazu podsumowanie dzisiejszego dnia. [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 23:41:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 583)
  • Pewnie możnaby było od niej oślepnąć, gdyby mity były prawdziwe https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT-jKjHG81L3sQyAmfC18nRyAfHwMFbcURLT80oOa15pWxpdrOF https://i.pinimg.com/originals/4f/b3/52/4fb3528782de456d45174b0e1d074268.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-14 23:29:43

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 23:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • No chyba tak. Siusiok maleje chyba po ustatkowaniu się. Nie śmiej się zabstyl! https://i.pinimg.com/originals/bf/bd/51/bfbd51058d7bb4b31768668d969ab34b.jpg https://i.ebayimg.com/images/g/uSAAAOSwrZBcF9us/s-l300.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-14 23:22:47

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 23:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)