s

dla swietego spokoju Twego oraz naszego przyjmijmy , ze tyle wazy i tego sie trzymaj(wiadomo kazdy produkt ma inna gestosc co za tym idzie te same objetosci bialka carbo kreatyny beda wazyc inaczej, jednak dla zwyklego amatora w niczym to nie przeszkadza) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-03-27 16:52:57

Razor17 też racja Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-03-27 16:52:57

no Chelsea wygrała z Arsenalem w Pucharze Ligi ale te transfery bardzo przyczyniły sie do pozycji Chelsea w lidze np Wygrali 2 razy z rzedu ajac przeciwnikow dosc daleko w lidze, wiec sukcesy sa choc oczekuje sie wiecej po takich wydatkach Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-03-27 16:54:07

Chelsea na początku swojej drogi kupowała piłkarzy żądnych sukcesów, którzy byli na początku swojej piłkarskiej kariery, w ostatnim okienku dokonali niepotrzebnie transfery graczy "nasyconych", trzeba było zatrzymać Gallasa. Chelsea zdobyła w ostatnich latach 2 razy pod rząd mistrza Anglii, wcześniej zdobyli mistrza w sezonie 1954/55. [...]

Cwaniaczki z dupami najbardziej wkvrwiają edit: dupy ruchać, cwaniaczków bić Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-03-27 17:02:52

=========== TRENING 9b (TRICEPS + PRZEDRAMIE) 27.03 =========== Triceps: - POMPKI W PODPORZE TYłEM, NOGI NA KOLUMNIE: 1 seria - 15x bez dodatkowego obciążenia 2 seria - 15x bez dodatkowego obciążenia 3 seria - 15x Ja + 15kg 4 seria - 15x Ja + 20kg - WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU: 1 seria - 11x 30kg 2 seria - 10x [...]

Trol16 chciałbyś cwaniaczków ruchać? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-03-27 17:06:52

jakie koszty wysyłki? allegro? jak co to jestem chętny. Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-27 17:12:20

Gumskyy Nom, jeszcze 2-3tygodnie treningu. Zobacze, pewnie zrobie jeszcze jakiś test, ale to dopiero przed wakacjami. Po treningowy posiłek... kasza gryczana 100g, wołowina, marchewka and groszek: Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-27 17:20:56

no myśle że spalacze to będzie nr 1 tego pojedynku zbliża sie lato czas kończyc masówki i za wycinkę się brać ja jeszcze 3do max4 tyg masówki potem 1 tyg regeneracja i jadę z wycinką i BARDZO przydałby sie tu jakiś spalacz w promocyjnej cenie:) Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-27 17:14:34

Jony696 miedzy cyklami kreatynowymi ja bym chetnie przetestowal White Flood z Controlled labs tylko niewiem czy juz w Polsce jest dostepny Widzialem Szohu ten Deca Stack,na poczatku lutego sklad wrzucalem http://www.sfd.pl/USA_-_Co_kupowa%C4%87__!!-t273550-s108.html troche szkoda ze nienapisali ile jest poszczegolnych skladnikow ale i tak 19 gram [...]

no dobra ale chyba dzieki temu forum zyje ? ze kazdy cos wyskrobie zrobi napisze a ze mleko u wielu osob wystepuje w diecie to wrzucilem nikogo nie zmuszam do czytania Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-27 17:22:59

Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-03-27 17:27:25

Dzieki Pitt Zapomnialem dodac kilka slow w poprzednim poscie. Porcje CP wypilem 30min przed treningiem. Na treningu byla pompa masakra, ladnie sie tric spompowal. Zastanawiam sie nad robieniem osobno tricepsa, bo fajnie sie robi jedna partie na treningu, ktory jest w takim wypadku duzo krotszy. Raczej z tego nie skorzystam i bede robil tricka [...]

wywal mono. pojedz na samym cp i dymaburn zamiast cp mozesz kupic jakiegos boozera NO Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-27 17:36:49

Cały ten problem pojawił się kiedy nmiałem ok. 14 lat. Nie wiem kiedy gino zanikło, a pojawiło się lipo. Pamiętam tylko ze kiedys wyczuwałem wyrazne grudki, a teraz na ich miejscu istnieje tylko tłuszcz. Widze, ze w dużym stopniu aeroby ograniczają się do biegania. Ja trenuję piłke nożną więc biegam dosyć dużo ... Co do zdjęcia to niestety nie [...]

i opowiadają jak to wczoraj zjarali 10 blantów na 2 a jak dostaną jedynke w szkole to płaczą na przerwie Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-27 17:41:23

dobra nie żalcie się już mamlasy http://poszkole.pl/gry/11,gra,1525.html tu się możecie powyżywać Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-27 17:45:50

cala ksiazka 229 stron z tego ok 50 to opisy supli z ALRI ten trening co znamy na forum opisany chyba na 11 stronach i jest jeszcze trening p/rr/s -zawansowany,bardziej hardcore on jest opisany na 22 stronach jest jeszcze trening jakis opisany(dokladnie nieczytalem) na dosc duzo stron,ale chyba mniej ciekawy od tego co juz namy troszke o suplach [...]

Rambo Test sledzilem na bierzaco, pisalem w miare czasu. Prowadzenie mi sie bardzo podobalo- pisales o wszystkim, co nalezy do testera. Najlepsze foty posilkow z dotychczas czytanych przeze mnie testow, bardzo ladne relacje z treningow, fotorelacje (np otrzymanych w konkursie supli). Jedyne, co mi przeszkadzalo, to brak linka do tematu w podpisie, [...]