s

Keto omlet /SFD/2021/2/9/a0ccc41d7c624bb0b1d0ab7640b086f3.jpg Schabowy, ziemniaki, marchewka z chrzanem /SFD/2021/2/9/285fa99de41a42b8b637dbd75551cc35.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 09.02.2021 20:13:09

Pierogi z mięsem /SFD/2021/2/21/ceac90e10bc7406baf9922889920630e.jpg nalesniki ze szpinakiem zapiekane /SFD/2021/2/21/31a7421a2176471f9fd8373a47f239db.jpg na słodko /SFD/2021/2/21/bf49487f3156461abce6c81e190e9f3d.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 21.02.2021 17:12:11

buła z jajem owsianka jarzynówka frytki i gyros z kurczaka, surówki się nie zmieściły :-D racuchy z frużeliną i whey pudding /SFD/2021/3/4/a39b17f3f3994742a1b02e90a9f6677f.jpg /SFD/2021/3/4/7c4fa0fd56de4a0eada95f128a74e677.jpg /SFD/2021/3/4/bb84c3fd962d42ef87e327392ae3abc1.jpg /SFD/2021/3/4/31aaa414d34c4c3db94a3635b6afdab4.jpg [...]

@krzyzu9218- te stylowe ;) pyry z gzikiem to ze skórką jadłeś? %-) Zmieniony przez - LisaErikson w dniu 2021-03-07 03:03:22

Polecam placki twarogowe z kakao. Szybkie danie, pożywne, smakowite i wychodzi super makro %-) Do tego dorzucam 10 tabletek słodziku i polewam gotowe placki przeróżnymi sosami. Czekam z utęsknieniem za słodziutkimi truskawami skąpanymi w Polskim słońcu idealnie do tego by przypasowały i maliny. Aktualnie ceny zabijają i sam nie ten.. :-) [...]

10.03 /SFD/2021/3/10/f099bf537b0d4adcbb8f126df68fbdbb.jpg /SFD/2021/3/10/0951403e3fae4babb12b31c80dc25d0b.jpg /SFD/2021/3/10/eed35d5c4c8c43a2a3746e8162484dde.jpg /SFD/2021/3/10/0fb1f517c9eb4433997c52b2b7b5acdc.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-03-10 20:05:41

11.03 ale jeszcze pewnue cos wleci :-P:-P /SFD/2021/3/11/cd7e7cc954b44d549f9b9dd01c69f1e5.jpg /SFD/2021/3/11/0e35de3fe9bf43fdae8beceef0dceab7.jpg /SFD/2021/3/11/d6830039667946fb918088213a339334.jpg /SFD/2021/3/11/e407dd2fdb6445cd99308804c5ea8bd6.jpg /SFD/2021/3/11/03281ab7d4e04ec59bf2d2ccedca87bc.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-03-11 [...]

.. /SFD/2021/3/14/0ea941d235ca46f090c29c3a6bc56acf.jpg Co to jest ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 14.03.2021 15:28:38

Masz krótki wpis na 12 stronie mojego bloga. Przepis na placki twarogowe: Twaróg, jaja, mąka lub kasza manna, kakao, a polewasz czym chcesz i dodatki jakie tylko dusza zapragnie. Polecam od siebie dżem wiśniowy fajnie pasuje :-) .. /SFD/2021/3/14/0ea941d235ca46f090c29c3a6bc56acf.jpg Co to jest ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 14.03.2021 [...]

[...] /SFD/2021/3/15/7160112552ae41d38c28368568248b4d.jpg /SFD/2021/3/15/88f2ef9924f04cd0b5a91b8cc25bdb65.jpg /SFD/2021/3/15/7f376d3498594472ba4846ed7b4456a6.jpg /SFD/2021/3/15/fb965cb1c1bc405ea01e17d0cb808727.jpg /SFD/2021/3/15/83a3cac341f445148122d1fab77e02b9.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-15 20:08:13

[...] /SFD/2021/3/18/587dd44bc92544ffa3bbc06a01035b45.jpg /SFD/2021/3/18/8f77e109370547158e0539ca46c6b8d2.jpg /SFD/2021/3/18/affab60d056e42e9a6cbc6816c6a1bc4.jpg /SFD/2021/3/18/a2199a3cab744701a979cf4799b412b3.jpg /SFD/2021/3/18/8b466d1d9dcb429d984efbb111790402.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-18 20:22:16

jak na takie zamówienie to mało białka :-P tutaj masz temat do wrzucania supli https://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_7___%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t979893-s719.html#post-19635749 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-19 09:53:21

jak na takie zamówienie to mało białka :-P tutaj masz temat do wrzucania supli https://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_7___%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t979893-s719.html#post-19635749 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-19 09:53:21 Podziękował chociaż głównie to żarcie :DD haha Białka 5kg to dla mnie z rok będzie

Na obrazku 1760 kcal 150B (zwierzęcego), 200WW, 25T /SFD/2021/3/20/d1143d0d99bc4b44b8d873fd1fc0b4e0.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-20 11:15:40

Tylko oceniam i daję SOGi więc też coś dam. Kiełbasa z piersi kurczaka. Sos czosnkowy (żona zrobiła) i pieczarki z serkiem. /SFD/2021/3/20/3e36a36fecb8460da3713d4ad78e6342.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-03-20 15:33:11

[...] /SFD/2021/3/20/b7f0cc6b8ff34ae58b7f662a868a61bb.jpg /SFD/2021/3/20/fc5ac38fb6054c05963d2c3628049220.jpg /SFD/2021/3/20/8bc101656899440b81c604b827b93f34.jpg /SFD/2021/3/20/65f358aeb59f4c0a9513d5ffee3f8be5.jpg /SFD/2021/3/20/b0d3cf364ee04b3b9fc797b1627e80cf.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-20 19:47:20

[...] /SFD/2021/3/21/0655400766fc48d089e74b4f34955e8d.jpg /SFD/2021/3/21/35234a1247fc4182b683479294562cdb.jpg /SFD/2021/3/21/f99fc6c97bd046858f05f0b6b069e6f0.jpg /SFD/2021/3/21/e4f91648a04141bd990a05d75b0b42c1.jpg /SFD/2021/3/21/2e477ac7517f4b5eaa3813950afddded.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-21 18:41:30

21.03 /SFD/2021/3/22/92de1e6b43e24cf289a24d220128a8f3.jpg /SFD/2021/3/22/330090a259e54fc89e30f30ca6af7ada.jpg /SFD/2021/3/22/6dd0acb0e506424b8e1fb32f6187401c.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-03-22 07:25:54

jajówa spaghetti ogórkowa i żeberka paluchy makaron z jajkiem kanapka z schaboszczakiem i serem /SFD/2021/3/23/4af8a9067e3c4eed87d5adebc7dcc30a.jpg /SFD/2021/3/23/e21d73aca0db467881a2adc7f36beb89.jpg /SFD/2021/3/23/22fa8d3d50534bb195b80ec9e6d9d684.jpg /SFD/2021/3/23/3bb3bb149e3c4024b411f22be3e4668c.jpg [...]

[...] /SFD/2021/3/23/293f5d36b243400d9782556b9ee69202.jpg /SFD/2021/3/23/5b391ad8da664d5592b82806b8162599.jpg /SFD/2021/3/23/58434125d71d4670944ff232dff84b3b.jpg /SFD/2021/3/23/0580a1a783e64741a2fadc26f1250a2b.jpg /SFD/2021/3/23/205e2618b7f94f7494887b431d4e7a23.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-23 18:48:51