s

"Zawodowcy" wyciskaja swoje cieżary koszulkami potrójnymi- ( 3 warstwy materiału) i nikt ich nie bada czy sa bez wspomagania SAA! SCAM ! Zmieniony przez - kingeri w dniu 2006-07-23 18:52:05

nie bylem na sunrise. pojechalem do karwi. niedaleko wladyslawowa. pogoda ładna, ludzi tlum, nic tylko wypoczywac. na silownie poszedlem tez. w tym tygodniu skonczy mi sie ProduktX. wiec bedzie tez podsumowanie. zalaczam fotke. mina powazna troche wyszla Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-07-23 19:52:03

jesli juz jakies soki z kartonow to szukaj tych bez dodatku cukru. Takie ma hortex, tymbark, clippo (chyba) chociaz tez nie jest to mistrzostwo swiata i okolic jak wiadomo Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-07-23 19:11:38

jak masz kase to kupuj jak masz malo to zostaw Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-23 19:16:40

ser tlusty zamien na chudy, policz ile makroskladnikow Ci dostarcza dieta to sie dowiesz ile i gdzie gainera/bialka wstawic. Ale juz widze, ze pare rzeczy -gainer przyda sie z 10 min po treningu -jakies 100-150g -wywal rodzynki z ostatniego posilku -do kazdego posilku troche warzyw o niskim ig dorzuc Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-07-23 [...]

a co to jest nabrazowywacz? ? wiesz co, nie uzywałam nigdy aktywatorow opalania, moze shalka uzywala. Dla mnie te aktywatory i przyspieszacze to.. za duzo sie nie roznia, no niestety trudno mi cos wiecej na ten temat powiedziec. co do opalania twarzy to ja tez mam jasniejsza ale z tego powodu ze jej nie opalam, tzn staram sie nie opalac, zeby [...]

no i po kiego to odswiezasz... post sprzed dwoch lat... boszsze.. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-23 19:41:58

mnie jakos nie dziala ... zapodaj to na forum Zmieniony przez - Pufos w dniu 2006-07-23 19:42:52

j/w ja smaruje przyprawami wsadzam do piekarnika 50min w 200stopniach , dodaje warzywka i jeszce mi nie zbrzydła Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-07-23 19:46:10

same kapsulki nie wystarcza. Co do kremów i przyspieszaczy to naprawde to juz było!!! czy ja jestem leniwa ze nie chce mi sie po 10 razy pisac wszystkiego w kółko czy po prostu co niektorzy uzytkownicy ida na latwizne? nalezaloby tez zaczac od tego jaka masz karnacje, ale naprawde poczytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-23 19:47:18

Nie powinno się schodzić poniżej 20% zapotrzebowania(w tym mieszczą się kalorie zarówno obcięte w diecie jak i spalone w skutek aerobów) Zejście poniżej może skutkować zwolnieniem metabolizmu, niekorzystnymi zmianami hormonalnymi, gorszym samopoczuciem, problemami z koncetracją itp. oraz zmianą stosunku utraty mięsień/tłuszcz z przewagą tego [...]

nie obchodzi mnie to Witam wszystkich ... wlasnie wrocilem jestem zmeczony jak dzika swinia ryz juz sie gotuje , wiec zaraz go zjem z bialeczkiem Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-23 22:27:13

Tak, dodaj do tego aeroby i będzie Si. I pamiętaj, żeby obserwować organizm, zmiany w kompozycji ciała, wagę itp. Korygować odpowiednie dietę, kalorie. Bo obliczenia zazwyczaj z praktyką nie mają wiele wspólnego. ;] Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-07-23 19:58:24

Już jarzę . Biorąc pod uwagę nieumiejętność pisania ( Polak, Polacy - duża litera ), dziwne kompleksy wobec własnej narodowości i treść profilu orzekam co następuje - to klasyczny przykład emigranta-buraka który z bliżej nieznanych przyczyn czuje się lepszy rodaków bo zamiata gdzieś w U.K. jakieś Tesco. Po 15 godzinnym dniu pracy siada do kompa [...]

Na żezbę brzucha najlepsze jest A6W. Aż dziwne ze ktoś tego jeszcze nie wie . Jest bardzo cięzki ale nie ma lepszego treningu na żezbę brzucha. 42 dni i jest dość dobry sześciopak, zależy jak sumiennie bedziesz realizował ten trening. Tu masz linka -> http://www.sfd.pl/temat249347/ Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-07-23 20:05:36

ok,tylko nie przesadzaj ze sloncem zeby po wypryskach nie porobily sie nieestetyczne blizny. Jak sie mocno spalisz to mozesz miec z tym problem. Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-07-23 20:06:11

nom saska prawie od roku wtorek czwartek sobota prawie od roku ok 18-19 , i w soboty ok 13 wczesniejsze foty też na saskiej były Smok 80 zeciszów , ale od października będe bulił 110 albo zmienie siłke Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-23 20:06:46

sama laweczka ktora robie wazy 20kg do tego drugie 20 stojaki Bazz78 a oco ci chodzi z waga?? Zmieniony przez - kamil88 w dniu 2006-07-23 20:12:11

nigga czyli beda minimalne efekty po tej taurynce skoro mowisz ze jak mam sianko to mam kupowac? bo jak nie bedzie zadnych to chyba nie ma sensu... Zmieniony przez - dj_rossi w dniu 2006-07-23 20:29:56

roznicy nie odczujesz w przyroscie masy.... tym bardziej przy cp bo posiada juz w skladzie tauryne nie kupuj Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-23 20:41:35