s

Jak wyzej , zgadzam sie z tym. Gdybym ja mial to zastapic(robie to w 90% przypadkach) to zastapil bym tak , ryby , jajka , i dalej.Chociaz ryby po treningu sa strasznie tluste(niektore) wiec to bym raczej (ale nie zawsze) mogl rozwazyc przed treningiem. Chyba ze na inna pore dnia chcesz zastepowac Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu [...]

Ankieta I wg. mnie za wcześnie na kolejny długi cykl (zwłaszcza, ze znowu nandrolon tu mamy) ODblokowałeś się należycie? Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-10-09 22:24:14

Obmywać oczy ciepłą wodą i do lekarza . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-19 23:53:04

a tak wogóle to ankieta i regulamin prosze przeczytać! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html lecz jw... jesli nie trenujesz nóg to poproś o usunięcie i tego tematu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-10 17:14:33

jak w obu sprzetach bylo, co ma byc, to roznicy nie zauwazy, wszystko bedize szlo dalej. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-11-17 19:33:16

a Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 23:52:17

a jakim niby jest?%-) przeciez aminy chodzi o to by dostarczyc w ciagu treningu, by daly paliwko do miesni, przez to omijaja procesy trawienne i sa metabolizowane bezposrednio do krwiobiegu.| wiec danie ich w innej porze dnia jest bezcelowe. poza tym beta alanina podnosi poziom karnozyny w miesniach i pomaga w regeneracji lancuchow fosfokreatyny [...]

BA dziala doraznie chocby poprzez stabilizowanie ph miesniowego na skutek podnoszenia karnozyny w miesniach, co odbywa sie doraznie. a miesnien z ph mniej kwasnym (na skutek rozpadu jonow wodorowych) to miesien bardziej wydolny, wiec z jakim skutkiem dziala doraznie? to juz zalezy od osoby i jej treningu, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

dziala tak od pierwszych dawek..? bo nie za bardzo to rozumiem , najczesciej mowa ze ba mozna odczuc po paru tyg.. z reszta tak i w moim przypadkuu, nie czuje jej od pierwszych dawek a po jakims czasie, po tym jek miesnie sie nia nasyca tak to nazwijmy.. tak samo jak w w przypadku krety, nie czujemy jej dzialania od pierwszej porcji a po pewnym [...]

ŻADNE. Trening + dieta, przy stażu -miesiąc nie ma sensu wydawać na suplementy Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-11-08 16:52:13

pewnie mysli przyszlosciowo%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-08 19:17:33

Świeżą rybę robi się mniej więcej połowę czasu jaki trzeba poświęcić na ugotowanie ryżu(chyba, że ktoś lubi wióry :-D), a możesz przecież te czynności robić jednocześnie, więc po co tu puszka? Świeży, dobry łosoś, czy tuńczyk nie śmierdzi "rybą", a jak już masz takiego z Lidla czy Biedronki, to do łososia polecam marynatę z soli, ostrej papryki i [...]

Tuńczyka natomiast kiedyś miksowało się z colą lub sokiem pomarańczowym. %-) Sprawdzałem też w ten sposób jajka, nie polecam. %-)%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-12 08:11:41 To już chyba gorzej niż twaróg z oliwą, coś na poziomie koktajlu z surowej wątróbki. Jak już koniecznie chcesz rybę z kaszą, to zrób jakąś sałatkę z tuńczyka z [...]

Tuńczyk z colą. %-) Epicki posiłek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-12 11:24:49

Skoro coś Ci nie smakuje, to tego nie jedz. Masz wiele innych źródeł białka do wyboru. Ew. zapraszam do działu kuchnia sfd. Być może znajdziesz tam przepisy, które Ci odpowiadają. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-13 08:57:31

. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-25 18:11:55

Ciekawe jak wyglądał u Ciebie poziom DHT przed rozpoczęciem kuracji i teraz... Nawet bez SAA znam wiele dziewczyn, które naturalnie mają niższy głos niż reszta i zazwyczaj mają wyższy poziom DHT/testa wychodzący w badaniach. Chociaż badania widziałem tylko 2-3 lasek. Jak się unormuje po odstawieniu, wszystko powinno wrócić. Robiłaś jakieś [...]

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Zmieniony przez [...]

moze i nie wiadomo co tu doradzic...ale tez sie borykalem z takim problemem i na twoim miejscu juz teraz szedlbym za ciosem...jedynie te wino moze cos namieszac o ile ph zrylo ci watrobe. dla pewnosci zrob badania i lec dalej. A nawiasem mowiac po 6tyg na mdrolu i epi, 1500km do domu, 9 redbulach i 3 dniach balowania poszedlem na badania i mialem [...]

i za malo wegli masz na pierwsz rzut oka...bialka i tluszczy raczej tez, a co za tym idzie raczej zbyt malo masz kcal w diecie...na bombie podbij bialko do 3g/kg masy ciala, wegle w zaleznosci od tego czy jestes endo czy ekto ale jak nawet bedzie cie ulewalo to dodaj aerobow,5g daj napewno i obserwuj co sie dzieje...bez wegli nic nie pujdzie...co [...]