s

nie porozumienie zasżło speed8, to normalna nazwa jakiegos specyfiku, a speed potoczna fety Zmieniony przez - ediee w dniu 2006-07-07 17:23:37

napisz swój rozkład partii w tygodniu, jakie partie łaczysz lub nie. Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-07-07 17:23:39

CZB => Wogóle przeczytałeś to co napisałem, czy tylko zgadujesz? A poza tym szybki jesteś, bo sprawę wyjaśniłem. "jeśli ludzie biorą jedną tabletke 3 razy dziennie i nie czują speeda". A czy wspomniałem o braniu jakiegoś środka ? Mateusz27 => "Niektorzy pisza 3 x po 3 tussi?" Jeśli to pytanie do mnie, to już [...]

no ciekawo. Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-07 18:20:13

ICEMAN99 - dobrze, przepraszam........... (nie bij!) Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-07-07 18:30:36

Wlasnie chyba wybrobuje hiita na rowerze.. tylkonie wiem za bardzo jak. Czy dac moze wysoka przerzutke i najpierw mocno naciskac a ponzniej ileś sekund probowac jak najszybciej czy lepiej na niskiej .. ? Rolki odpadaja. Boje sie o kolano a plywac nie moge ze wzgledu wlasnie na noge. super co nie ? :] Dzieki kania za rady. :] Zmieniony przez - [...]

-unoszenie ramion w przod ze sztangielkami <--- to zamienił bym na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia Barki: -wyciskanie sztangi sprzed głowy -progresja 12,10,8,6 -unoszenia sztangielek bokiem w gore 10 10 10 10 -unoszenie ramion w opadzie tułowia 10 10 10 Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-07 18:40:47

zincas forte moze pomoc jezeli to wina estrogenow i ogranic spozywanie soli Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-07 19:00:35

kojocik tak to sa zalane kamieniolomy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-07 19:05:32

siady z za***istym ciezarem na lydki tak malo powtorzen dziala na Ciebie? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-07 19:11:16

Produkty dostepne od poniedzialku FITNESS AUTHORITY VITARGO CARBOLOADER 139 zł za 2kg lub 139 zł za 20 saszetek (20 saszetek po 75g jedna) FITNESS AUTHORITY VITARGO ELECTROLYTES 139 zł za 2kg lub 139 zł za 20 saszetek (20 saszetek po 75g jedna) FITNESS AUTHORITY KRE-ALKALYN GJL 179 zł za 30 saszetek (30 saszetek po 53g każda) Zmieniony przez - [...]

co prawda jestem ekspertem a nie znawcą ale mimo to sie wypowiem nie jestem pewny ale słyszalem ze specjalizacja lekarza nie ma znaczenia i kazdy moze wypisywac recepty na dowolne leki. zaznaczam ze moge sie mylić Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-07-07 19:22:35

[...] 6. Juve Turyn.................. 5pkt (7-2) -. Dream Team................ 4pkt (6-2) Sa NA TAKIEJ SAMEJ POZYCJI A MAJA 4 I 5 PKT PEWNIE NIE ZWROCILES NAWET UWAGI Tak niestety pomyłka się wkradła podliczyłem pkt a zapomniałem zmienić pozycje, po finale poprawie niedlugo ruszaja ligi, czy gra bedzie kontynuowana? Jeśli będą chętni to mogę [...]

sakmajdik, musze sie zgodzic z tym co proponuja koledzy powyzej aczkolwiek metod jest wiele na czysta sile bez masy trzeba robic dosc ciezkie powtorzenia jak najczesciej, bedac jak najbardziej swiezym, i konczyc serie majac jeszcze kilka powtorzen w banku, zeby miec sile na nastepne serie jesli masz czas, mozliwosci, zaciecie, silna wole, itd: [...]

Prosze bardzo, dieta wyglądała mniejwięcej tak, kolejność posiłków była zależna od tego, na która godzine miałem do pracy. 200gr ryżu + 100gr pierś z kurczaka MASS XXL 70gr z wodą 4 bułki żytnie razowe z masłem roślinnym i tuńczykiem. 200gr ryżu + 100gr pierś z kurczaka MASS XXL 70gr z wodą mleko 0.5L 1.5% + 100gr płatki owsiane makaron 100gr [...]

Czyli że co, nikt nie odpowie? :/ Zmieniony przez - The Beast w dniu 2006-07-08 17:06:19

Ja bym nie brał żadnych suplementów do tego cyklu.. jedynie tak jak pisałem.. gainerek na uzupełnienie diety. Jak będziesz miał dobrą diete to uwierz że będziesz zadowolony z przyrostów. EDIT: To tylko moje zdanie, żebym nie został znowu o coś posądzony Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2006-07-07 20:15:15

postaram sie w nastepnym tygodniu znalezc czas i wpasc na trening kyoka(jednak sa udzielane w wakacje ) i zobaczyc jak tam jest, chcialbym sie o pare rzeczy trenera zapytac, o co mam sie pytac, mowiono mi zebym zobaczyl na czym skupia sie trener i czy sa uderzenia na twarz, o co moglbym jeszcze spytac?? Popytalem tez troche i dla poczatkujacych [...]

noo! porzadek ma byc edit: Chaczyk, stary koksie, wszystkiego najlepszego! (ale i tak Cie nie lubie ) Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-07-07 20:30:20

Robil 1000 japonskich pompek ;) Tutaj macie najlepsza wersje tej walki jaka widzialem w necie: http://youtube.com/watch?v=v2wO3dHUYwQ Zmieniony przez - 2.6.12 w dniu 2006-07-07 20:30:41