s

widac jakas róznice?? foty po lewej z przed 3-4 miechów, po prawej aktualne Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-07-06 23:22:39

Ja mam o tym pamiętać? To Twój interes. Odbanowałem. Aha - zamykam temat. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-06 23:25:24

RafaL-eX jaki znowu domator? Napisał przecież że ma drążek, ławke, gryf, obciążenia i hantle a z tym można zrobić dobrego splita (wolne ciężary to podstawa). A co do autora, to proponował bym poczytać podwieszone posty i nie tylko, następnie ułożyć plan dać do oceny i jechać. Nestety planu nikt za ciebie nie ułoży. /pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

wzielem pyralginium juz nic mi nie jest przeszlo mono musi byc ja nie bede zalowal wole twaroga ale nie 200 tylko 250g cala kostke Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-06 23:43:02

miałem podobnie juz sie bałem ze to gorączka septyczna nawet w poscie zdawalem relacje ze jest coraz gorzej ktos tam nawet prosil zebym przestal pisac relację z umierania lol chciałem juz isc na pogotowie ale uporał sie organizm z tym sam na szczescie.ALe w Twoim przypadku poszedlbym na pewno Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-07-06 23:49:16

Mikele jezeli pijesz do mnie to chcialbym bys zrozumial roznice pomiedzy gowniarzem na syntolu , a doswiadczonym kulturysta, ktory wspomaga tylko niektore partie miesniowe .... a nie robi z siebie materaca i dziecko powiedz tacie, zeby w tym sezonie i dla ciebie posadzil siano . Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-07 02:10:40

Zmieniony przez - Cyberpaker w dniu 2006-07-07 02:49:47

ja pier*** nogi mi do du***y wchodza po dzisiejszym dniu bo pracowalem prawie 9 godzin a wy q***a o wymowkach. przeciez nie napisalem ze nie chce cwiczyc, bo npogi cwicze i lubie cwiczyc tylko nie wiem czy jest jakikolwiek sens przy takich zmeczeniu miesni. widac ze najwiecej do powiedzenia maja teoretycy. nauczcie sie q..a czytac, noszenie to [...]

Wkurzające jest również to że gdy jade u mnie przez miasto przez pewnien okres czasu jest ścieżka rowerowa obok drogi... To nie zapalony zawodowiec na "Wigry 3" bedzie ciął środkiem drogi i ani go wyprzedzić ani nie zjedzie na ścieżke... Nic tylko wyjść i mu naklepać. BTW: Rowerem też sie poruszam... żeby nie było.., lecz jak sie gdzies [...]

Podaj źródło... Chyba że sam z głowy pisałeś... Soga dam za prace.., fajnie sie czyta ponieważ zostało przejżyscie napisane... pozdrawiam Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-07 07:04:19

Masakra W ogole nie spałam Przegiełam z winem i mam za swoje Teraz się pewnie bede oddtruwać i padne w najmniej odpowiednim momencie.. Trening dzis oczywiście z wiadomych przyczyn odpada ale to nic strasznego akurat, bo i tak mialam te przerwe juz kilka dni temu zrobić więc wykorzystam to dziś Mam zamiar przez cały dzień tylko jeść, jeść, jeść [...]

A mój kolega z byłej szkoły taki zapaleniec w noge jak ja - może nawet większy świr na jej punkcie przed mistrzostwami ustawił sobie opis: "Finał: Włochy - Francja! Mistrzem Włochy - tak będzie" i pojechał sobie na mistrzostwa ponieważ dostał bilety chyba na ok 10 meczy w tym na półfinały i finał. Jak do tej pory tak myśle, że jakby [...]

spoks jem owsiane z miodem + jajka łykne omege i witamine i spadam na HIIT , ale wczesniej kapiel --> czuje plecy ( zmęczenie ) wiec chwile je zrelaksuje , potem dobra rozgrzewka i jedziemy interwały co do treningu , póxniej wyciągne dziennik treningowy i sprawdze jakimi ciężarami operowałem na siłówce oraz lubie połączenie klata + bic [...]

udo szkoda że foto bez flasha wychodzi lekko poruszone i rozmazane Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-07 08:24:31

Nie dlaczego ?? Krzych ?? Nie mówie o treningu 16 serii męczyc przez godzine tylko tak jak trening siłowy nakazuje od 2-5 serii w cwiczeniu złożonym Pozniej 3 serie cwiczenia dodatkowego na dopompowanie mięsnia.. cały trening niedłuższy niż 40-60 minut wiadomo dlaczego nie dłużej Dlatego napisałem mu ze kilka lat potrzebuje na 3-4 razy ... [...]

Dobra jade zapłacić za neta.. Powodzonka pak Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-07 08:59:02

Mój kumpel ma Boe fajny pluszaczek Polecam naprawde robi wrażenie szczegolnie jak wcina myszki Z tego co czytalem regulamin poczty polskiej można przesyłać zwierzęta w paczkach wiec z przesyłką tez nie ma problemu Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-07-07 09:08:42

bardzo fajnie.niezłe proporcje. sog niestety nie wejdzie Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-07 09:10:40

dzięki wam za wypowiedzi pozdro Zmieniony przez - wysek mk w dniu 2006-07-07 09:14:31

MDRAGON dzien dobry Hmm tak wchodzac na temat bardziej powazny.... kurcze waham sie troche zeby zamiescic tu link do moje posta ktorego pisałam na insomni w dziale uzaleznienia ale skoro mówie o tym to juz go wkleje. on jest dosc długi,nie wiem czy bedzie wam sie chiało cyztac. bo zastanawiam sie czy Wy tez tak macie np ze treningi,dieta sa dla [...]