s

Blue is the colour - Chelsea Glory Glory Man United - ManU A po 1:45 leci Requiem for a dream BTW: Kto Ci dał soga po 4 wysłanych artach Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-06-02 20:11:10

Blue is the colour, football is a game kaczy powinien iść do programu jaka to melodia Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-06-02 21:31:21

ciemny może nie jesteś ale leniwy na pewno. przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-16 18:35:29

http://www.youtube.com/watch?v=fob0Njuxi8w&feature=youtu.be Ale fakt faktem Hubert ma rację. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-15 14:10:57

a scorch,tight Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-08-11 13:10:43

jak zastanawiasz się na Thyrotherm'em to ja już nie dawałbym nic do tego. a jak chcesz coś bez efki to j/w. Tight, scorch. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-11 14:08:02

Zgadza się, ryby również są dobrym zamiennikiem np. piersi Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-01 22:11:30

ser czasami spozywalem po treningu ale to juz dawno temu:) Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2006-12-06 18:43:19

po pierwsze piszesz strasznie nie stylistycznie po drugie skoro ćwiczysz już trochę to tymbardziej ręce opadają, że nie rozumiesz o co chodzi co mogło się stać ... pewnie pomimo tego że ćwiczysz już trochę nadal nie umiesz wykonywać poprawnie ćwiczeń i chcesz podnosić jak najwięcej kosztem wszystkiego nie unoś się z tym chłopcze bo może boleć [...]

skoro konczy sie gwarancja. to mozesz sie pobawic.. ew jak nie przujmie to tragedii nie bedzie..(w sumie juz otwarles) dobrze zabezpieczone tabsy sa zdatne do zpozycia - a przynajmniej tak testy z Tego forum hehe pokazuja (swoja droga ciekawe.. Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-05-15 22:52:42

cytujemy muscular developmnet ? chociaz cudzyslow byc dal czy moze jakies slowo zamieniles ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-09 19:50:27

Kiepski pomysł , na noc staramy sie unikać węglowodanów , a w mleku jest duża ilość laktozy-cukru mlecznego. weź ten twaróg zmiksuj z wodą i pij ,powinno wchodzić w 5sekund. W ogole mleko nadal pozostało kwestią sporną i jedni piszą tak inni inaczej . Tak na marginesie co to jest 100ml mleka? Nie oplaca się do szklanki przelewać Zmieniony przez [...]

Na barki pompki w staniu na rekach w takim wypadku pozostaja. Wez sobie moze zrob obciazenia z baniakow po wodzie i wowczas mozesz robic bardzo fajnie barki z atlasu cwiczen. Pompki w staniu na rekach na poczatku moga byc zbyt trudne i niebezpieczne do wykonania. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-11-05 18:49:06

Jeśli nie wiesz jak to brać-to chyba złe rzeczy kupiłeś. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-27 20:47:02

Ha ha ha niestety koksu nie brałem, kreatynę-po trzech latach treningu. Mono rano, ewentualnie w porze treningu, po 5g-dni nie treningowe. Clout-przed treningiem porcja, mono po treningu 5g-dni treningowe. PlasmaJet-zostawiłbym na czas po cyklu. TestoGrow 3x1 tabletka-do posiłku. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-27 21:03:37

Potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym o której poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-03-22 14:47:43

Diety to ty specjalnie nie masz , zajrzyj do działu dieta , tam chłopaki Tobie pomogą. Masz bardzo prosty cykl, nie ma nad czym specjalnie debatować. 1- 8 prop 100eod 3-9 winko -dawka według uznania i tolerancji. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-27 23:15:44

wiedze masz zerowa o wszystkim o kiedy sauna pali tłuszcz????? 4 razy dziennie po 200 gram fileta to jest 800 gram mięsa to daje 160 gram białka daj pan spokój zacznij od działów odżywianie bo skoro na takiej diecie zrobiłeś takie wyniki to pomysl co byś zrobił jak byś jadł jak potrzeba saa tego nie zmieni bo jesz ŹLE i twoja poprawka diety jest [...]

Niewiele nam to mówi. Wypełnij ankietę działu i wrzuć rozpiskę diety, według regulaminu. Wtedy będzie można coś napisać. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-09 12:17:55

Dokładnie różnica wizualna powinna być znacząca ale największa będzie pod względem zniszczenia organizmu Zmieniony przez - norbert0 w dniu 8/7/2017 6:32:11 PM