s

Wyluzuj chłopie kolegami to my nigdy nie będziemy ale radzę Ci odpuść sobie swój już któryś raz użyty durny tekst "na ból d..py ". Czekałem na zaliczenie moich powt. i teraz wiem że Ty widzisz dół - góra jako 1 element ja jako dwa dół 5sek i góra 5sek z widocznym odliczaniem pozycji od 5.Specjalnie po 5powt. wykonywałem wolniej po sygnale czas [...]

Lukix 10 drazekm 8 Wycwiel 8 Queblo 7 Viki 7 Tsu 7 Ojan 6 Bartek 6 Kebul 4 Wycwiel jak pisałem kto się zrówna ze mną robi muscle upa :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 18:46:59

U mnie tak samo, długo się zastanawiałem ale miałem łatwiej bo libido oraz samopoczucie słabe mimo ćwiczeń i trzymania miski. Regeneracja też nie za bardzo. Jestem dwa dni po pierwszym strzale (cypio) i powiem szczerze że na razie nic nie czuję. Nie mam planów jak długo będzie trwała bomba bo to zależy od samopoczucia i wyników badań, zobaczymy. 2 [...]

e tam wystarczy po prostu chcieć.To wszystko co jest potrzebne.Ja tak rzuciłem fajki,fete ,zielsko i xtc. Z dnia na dzień ,powiedziałem sobie "p******e to..." Myka chyba 14 rok bez druqs a 11 bez fajek.Twardo ma być :] Zmieniony przez - acidm w dniu 9/4/2019 6:24:28 PM

A jak oceniany lab ogólnie szamal ktoś coś z tej firmy? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-09-04 18:07:19

Ogólnie plan nie jest zły i same założenia, ale gdzieniegdzie bym pokombinował z ćwiczeniami. Przede wszystkim w planie nóg dałbym jakieś ćwiczenie jednonóż w dniu niskiej intensywności daj tam albo wykroki albo przysiad bułgarski co może się pozytywnie przełożyć na trening. W push B masz ściąganie drążka wyciągu górnego to jest ćwiczenie pull nie [...]

Ktoś korzysta w tym momencie że smartfona do pisania na forum ? Dlaczego pytam otóż na stronie głównej naszego działu nie widzę u siebie tytułu tego wątku oraz wszystkich tytułów powyżej tematu " pompki vs przysiady" czy też tak macie ? Edit. tak tylko jest przy ustawieniu w poziomie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 16:59:11

Wynik się nie zmienia, napisałem u Ciebie w przygotowaniach swoje spostrzeżenia Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 17:00:44

Dzięki, jak trzymam głowę na strychu to pomyślałem że nikt by się nie zorientował jakbym ugryzł jakąś deskę żeby odjąć parę kilo rękom ale w naszym wieku to już szkoda zębów%-) Ty już się lepiej przyznaj, że brodą na tym drążku wisiałeś - temu się przechylił %-) Laik za poczucie humoru, ja mam w domu haki którymi mógłbym sobie odciążyć chwyt :) [...]

Dzięki za info, potem cos zamówię. Od siebie moge polecić spalacz Slim Xtreme WNX Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-09-04 16:08:09

na dniach odpale e.s.p extreme podobno kosa..edge jakos mi nie przypadl dla mnie dziwna przedtreningowka ale kto co lubi ;)

Tak bo 2 dni temu troszkę przesadziłem, wczoraj było już o wiele lepiej, a dziś na pewno będzie ok. Dam znać jutro co i jak. Używam odżywki ;\T-Burner (120caps) Vita-Min Multiple Sport (60kap) Isolate Protein (2200g) Chocolate Caramel Walnut < - - problem z przyrostem masy mięśniowej. Zmieniony przez - Justyna94dg w dniu 2019-09-04 16:00:54

A co do "ciężkich tyłków" mam już nowe zadania aby Te "zamiatające" może wyeliminować :) Pewnie muscleupy :-P Nie nie, je trudno zrobić 5/5 Nie chcę żebyście zgadywali, jak ktoś jest naprawdę ciekawy to mogę wrzucić film do YT i na swój wątek a wtedy napiszecie czy wchodzicie w to czy nie ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 16:02:55

Środa /SFD/2019/9/4/70c7fd63e0c04b96a977c834d4cb088c.jpg /SFD/2019/9/4/e8d773eebabe4fd19dd469315bd2fdd9.jpg /SFD/2019/9/4/9f2ddc5e7d8549679d6ed08c3a2d225e.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-09-04 16:01:48

HCG podawaj cyklicznie co 4-5 tygodni po 5000 iu rozbite na 2-5 iniekcji (jesli 1000 iu to ed, jesli 1666 iu to co 2 dni, jesli 2500 to co 3 dni) Badania mozesz juz zrobic teraz: estradiol,prolaktyna i dla ciekawosci poziom testa calkowitego najlepiej dokladna wartosc. Odblok to badania w 12 tygodniu: estradiol,prolaktyna i jesli beda w widelkach [...]

Jest dobrze wyrównałeś wynik z podchwytu A sygnał to był z Wycwiela urządzenia (pewnie atestowane) więc jest Perfect.Zrobiłem próbę w podchwycie. jednak nie dosłyszałem pisku i zrezygnowałem gdy się zorientowałem. Za drugim razem też było kiepsko ze słuchem a na dodatek włączyłem kamerę gdy skończyłem próbę! https://youtu.be/la81KGRJSc8 Spróbuję [...]

Mnie to (mimo sympatii do "Bena") wkoorwia to "yyyyyyyhhhh no Ben mówił, że min pół roku, inaczej to pez sensu". A kwartał, a 101 dni??? Nie przyniesie nic??? Dopiero 1go dnia siódmego miesiąca Cię rozyebie masa? Takie pyerdolenie jest bez sensu. Badasz cukier sobie czasem nie dzieją się dziwne historie, uważasz że środek klepie to lecisz z [...]

Co do tej oselki 83% tłuszczu to msselko godne uwagi do dołożenia tłuszczu w ciągu dnia 50g na Chleb? reszta z oliwy z oliwek orzechów włoskich oleju lnianego Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-09-04 11:54:27 Niekoniecznie polecam ustalać z góry ile zjesz danego źródła składników odżywczych. Trzymanie się zasad diety zbilansowanej to nie [...]

Myślałem że już końcówka a on ze jeszcze z 2-3h /SFD/2019/9/4/e4e1bb66f3ff43e48808e3b0444c6d6c.jpg /SFD/2019/9/4/9896499b7c7641bc8d85f9b7234d1a69.jpg /SFD/2019/9/4/17feb1b1cbda4b5f90dfbf031c792936.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-09-04 15:05:34

Mam wyniki badań, pominę morfologię : TSH- 1,618 (0,350-4,940) FSH- 3,98 (0,95-11,95) LH- 3,40 (1,14-8,75) ESTRADIOL- 24,00 (11,00-44,00) PROLAKTYNA- 7,68 (3,46-19,40) TESTOSTERON- 628,83 (142,39-923,14) PRÓBY WĄTROBOWE: ALT- 48 (0-55) AST- 28 (5-34) FOSFATAZA ZASADOWA- 61 (40-150) BILIRUBINA CAŁKOWITA- [...]