s

to nie to wiem ze jest wiecej takich obrazków z takimi dupami jakiś gość robił. ale dzieki sog poszedł. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-09-01 19:24:13

Kwestia czasu kiedy to wprowadza Chociaz z drugiej strony osprzet bedzie mozna dostac za Friko tylko trzeba powiedziec ze jest sie narkomanem Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-20 16:34:10

zapytam sie przy najbliższej okazji pani w aptece o to znaczy sie o igly i strzykawki na recepte Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-10-20 17:26:49

nie lepiej zjeść więcej mięsa i twarogu niż bawić się w odżywki? zwłaszcza w tym wieku i na tym etapie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 19:15:03

zależy ile masz kasy jak b.mało a te braki są to bierz Ostrowię. z lepszych np. Kaizena, MRM'u a jakie mają być efekty po białku? takie jak po kurczaku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 21:55:33

Wszystkie metody domowe, są bardzo "na oko" i często nie odzwierciedlają faktycznego stanu bf. Jeżeli jesteś z większego miasta możesz popytać o placówki gdzie mierzą skład ciała, w Szczecinie takie coś bodajże jest, badanie o ile pamiętam 50 zł. Napisz do użytkownika Hardened, powinien Ci więcej powiedzieć. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

Do rodzinnego... Tam znajdż odpowiedź. Problemy z układem pokarmowym są? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-06 19:12:48

otwórz bez nawiasów było dobrze. Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2009-07-01 13:53:38

50 znawca 100 specjalista 200 ekspert 500 hardkor a od 30 znajdujesz się tylko na liście Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-10-26 16:06:27

Wyszukiwarka. Tematy podwieszone. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-05 15:45:24

Dokładnie :) żeby nie było niedomówień mowa o zwiększeniu masy mięśniowej Odsyłam do wątku: http://www.sfd.pl/problem_z_oponk%C4%85_na_brzuchu-t577080.html podobny problem; Obliques bardzo ładnie wytłumaczyła Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-09 13:04:59

imo jak juz to dokup jakas pojedyncza forme kreatyny, np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i masz pelny cyklon. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-18 15:27:11

ja od siebie bym polecil zdrowa diete i dobry trening :) a tak na powaznie ;p na poczatek polecimy tematy podwieszone w dziale odchudzanie i trening dla poczatkujacych, jesli jestes poczatkujacy w tych sprawach to conajmniej polowe odpowiedzi na Twoje pytania tam znajdziesz, powodzenia ;) Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-10-07 02:22:05

chce troche masy triceps biceps lekko rzezba i jakiś kaloryfer jakieś bary głównie to dla dziewczyn ..:P Zmieniony przez - fimi w dniu 2011-11-13 19:03:26

wszedzie to juz chodzi na onecie na pierwszej stronie jest gigant z niego..... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-27 16:21:50

Wanilia : 10/2014 Truskawka folia : 12/2014 Truskawka 2,25 : 12/2014 Zmieniony przez - emtec w dniu 2013-01-16 22:49:11

Gainer to " ryż i kotlet" w proszku , przez mono możesz się nie potrzebnie" wodą zalać". Kup gainera bez kreatyny np : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-03 19:44:31

Loxon ok, ale tylko 5%. Lepszy od loxona jest amerykański regaine, bo jest w formie pianki i nie capi spirytusem. Włosy po tym gównie walą tak jakbyś z imprezy dopiero wrócił. Aaaa i jeden minus tych preparatów: prezestaniesz używać - to co wyrosło przy ich pomocy - wylatuje znowu. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-05-19 16:49:37

Zamiast łydek w dniu z martwym przyciąganie nóg leżąc na dwójki 3x8. Wyciskanie wąsko na płaskiej - tu głównie pracuje triceps ale czy klatka tez nie dostaje lekko? Y raise chciałbym zostawić (zalecenie fizjoterapeuty) Zmieniony przez - pawelek17 w dniu 2022-08-25 10:16:47

Boogie, to co wymieniłeś też, ale są też większe ciekawostki. Ale tak jak mówię usłyszałem to prywatnie i nie będę o tym mówił. SONBATY