s

miał ktoś odczynienia z "somatropin 200 medicare pharma" /SFD/2019/10/16/5ecf3da963204ff198949ae61dc73312.jpg /SFD/2019/10/16/500a279e5d334c30b8d78eced3b932fd.jpg /SFD/2019/10/16/6eef61c517f84ff3b6e3c205001a3f41.jpg Zmieniony przez - michal1407 w dniu 2019-10-16 14:47:25

Mi lezalo kilka miesięcy bo nie bilem przez gino j**ane ktore mam cjagle od tego hcg p******onego xD i zaj**alem znow wywalilo i lezalo kolejne kilka miesoexy i koncze wbijac teraz akurat. %-) oczywiście znów gino wyj**alo bo musialem podbić i przedobrzyc %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-16 14:02:53

A jak w końcu jest z tym rozrobionym hcg, ile można trzymać w lodówce żeby działało..? Ostatnio chyba ktoś pisał że wbijał po 8tyg i normalnie hulało... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-16 13:38:38

A do tego jakie smaczne ;p Poniedziałek ;) 1. Skyr i banan. /SFD/2019/10/16/b7fc9c37fe9248a8a2b9357ba56fadaf.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/10/16/e6e92b39e2d84c049280afed6c864f43.jpg 3. Czerwone curry z kurczaka. /SFD/2019/10/16/a1ffe175bcfe4059a2200f031b90d37f.jpg 4. Makaron z wołowina. [...]

To lepiej HCL w formie rozpuszczalnej, niż w kapsułkach? Właśnie zgagi też wolałbym uniknąć. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html Chyba, że faktycznie ten jabłczan... Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-10-16 13:37:06

Dziś pull, całkiem mocny trening, jutro dopiero obwód zrobię. Samopoczucie lepiej jak wczoraj, jednak noc cięzka bo i sikanie i w gardle mnie tak drapało ze pół nocy kaszlałem 1. ściąganie drązka nachwyt nie liczyłem serii ale z 7 15-10pow 2.Wiosło hammer jednorącz wolny ruch 4x12 3.Wiosło nachwyt suwnica shmita 5x10-12 4.Wiosło t-bar podchwyt [...]

chodziło mi czy ileś czasu ta redukcja już trwa, czy dopiero zaczynasz, jak 4 tygodnie to nie ma potrzeby wprowadzać odpoczynku od ujemnego bilansu, chyba że przyjąłeś dużo za małe wartości to wtedy wprowadzić odpoczynek na zero i zacząć redukcję od nowa Redu miesiąc, ale jak pisałem, z kofeiny schodzę i mnie zamula.To by tłumaczyło, dlaczego [...]

Po mono mnie czasem "goniło" zwłaszcza z rana. Po HCL taka dolegliwość nie występowała, jednak jeśli nie popiłem wystarczającą ilością wody (miałem w kapsach) pojawiała się lekka zgaga ;-) O dziwo po jabłczanie nie występuje nic %-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-10-16 13:12:49

Panowie, żeby nie zakładać nowego tematu. Jeśli zamiast mostka poleciałbym po npp (końcem listopada) dalej cykl to mój plan: 1-12 master + cypio 12-20 enan 20-28 enan + npp + wino 29- off to by mi przedłużyło cykl do czerwca i wtedy planowany off ewentualnie co innego proponujecie test leci ciągle npp końcem listopada kończę to będzie 12 tyg. na [...]

Zrobiłem badania po 2 tygodniach i jest jeszcze gorzej niż wcześniej... O co chodzi ? PSA całkowity (I61) 1,30 ng/mL 0,000 — 1,400 Folikulotropina (FSH) (L65) ¯ 1,39 mlU/ml 1,5 — 12,4 Luteotropina (LH) (L67) 1,8 mIU/mL 1,7 — 8,6 Testosteron (O41) ¯ 1,14 ng/ml 2,49 — 8,36 Zmieniony przez - romanplewiska w dniu 2019-10-16 12:33:32

Kalorii bardzo mało. Na pewno blednem było schodzenie aż tak nisko, w sumie bez specjalnego powodu. Nie sądzę jednak aby to było powodem problemu złego samopoczucia. Na pewno nie w dość krótkim czasie, o którym wspominasz. Jeżeli już, to polecam zwrócić uwagę na ilość godzin snu, oraz jego jakość. Również ewentualne problemy stresujące życia [...]

No tak, ale dalej ich nie lubie. %-) Przerwy miedzy seriami ok. Do przysiadu i MC dodam serie rozgrzewkowe - czy 2 wystarcza? Zmieniony przez - spider monkey w dniu 2019-10-16 11:39:17

Dodam ze moje cpm wg kalkulatorow to 3300. Jednak w praktyce na masie nie jadalem 3600, czy 3700 bo nie dosc ze waga stala w miejscu to ja bylem glodny. Do tego ciezkie treningi robilem. Wiec zwiekszylem kcal do 4000, a w dni treningowe do kazdej godziny treningu dodawalem 500 kcal. Dla mnie oprucz treningu wydatkiem kalorycznym byly zimne kapiele [...]

Przeciez potocznie sie tak mowi..w boksie jak dostaniesz na watrobe to tez zdychasz z bolu..a przeciez nie boli ;) .wiemy o co chodzi :) Haha ale jesteś kot . W SW po uderzeniu na wątrobę , główny " ból " to zmiana ciśnienia w tym dodajmy największym organie , które działa na układ nerwowy organów ja otaczających . Na chłopski rozum tak gdzie [...]

Ok, poki co, zostawiam biceps i triceps w spokoju. Rozumiem, ze miesnie musze rozwijac sie w rownowadze i przemawia do mnie twoja argumentacja z podciaganiem, po prostu nie lubie takich izolowanych cwiczen. W takim razie może poprostu zaczne leciec tym planem i jesli bedzie cos nie tak, to zmodyfikujemy go w trakcie? Zrobie pierszy trening jutro [...]

Dziękuje:) Nie lubie marudzic i chetnie pocwicze tym planem, mam wszystko co potrzeba do wykonania tych cwiczen. Jesli moge jednak wtracic swoje, to wolałabym jednak: 7. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 2x8  mysle, ze wolalabym w tym czasie przecwiczyc inna partie albo odpuscic calkowicie W mojej bajce jak ktoś ćwiczy triceps [...]

a opisałbyś jak to brałeś? dawki, pory przyjmowania, czas itp. Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-10-16 10:43:24

15.10.2019 r. WL: 3*77.5 3*87.5 5*97.5 WW: 4/ 8*40 WL+ hantle: 12*14 12*16 12*18 12*20 S.S. Tric z podłogi + Tric linki + WL z podłogi: 3/ 8*8 + 3/ 8*70 + 3/ 12*22 Brzuszki na skosie: 3/ x40

Ostatnie 2 dni podróże do Polski więc postatnowiłem odpocząć od redukcji :) /SFD/2019/10/16/fef6d1e0bb684f9c9985bc68c66dfee4.jpg /SFD/2019/10/16/f6c4bd392d81425b84263eb63be78221.jpg Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-10-16 10:30:20

Ogolnie to bym ucial kalorie o jakies 700 dziennie i sprawdzil co sie stanie z organizmem tylko (niestety) wiem ze kazdy kto ma głeboko wkrecona w glowe psychologie jak psychoterapeuci, powiedzialby mi ze to nie wina kalorii tylko tego jak jak moja głowa postrzega bycie na niskich kaloriach, dlatego nie ma sensu robic takiego eksperymentu. Lepszym [...]