s

A ja byłam dzisiaj rano na badaniach krwi. Jak zwykle cały punkt pobrań marudził, że nie mam żył i nie mają skąd pobrać próbek ... Przy czym poleciał tekst: "Proszę kupić pół kilogramowe hantelki i codziennie nimi ćwiczyć to żyły się pokażą" :)) Zmieniony przez - Myraen w dniu 7/13/2017 11:25:38 AM hahahahha %-) mistrzostwo

Och hahahaha ale jaja. Półkilogramowe ciężarki :-D I problem rozwiązany 8-) Zawsze mnie zadziwia, ze dziewuszki mają machać takimi różowymi hantelkami bo omatkobosko przypakują niedajbóg...ale już Brajanka czy zakupy mają nosić i nic się nie stanie. Cuda! Keb - klasyka dziekanatów. Da się to jakoś ogarnąć cz d*pa blada? work_drugs - nie są. [...]

Muszr zaniesc nowe podanie, ale Nie wiem....sekretariat dzis nieczynny, w poniedzialek nie zdaze...zaniose dopiero we wtorek Myraen, no w zasadzie to ja mam tak samo xD Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-14 05:36:31

co do lektury to pamiętam, ze niezla lekturą jest książka anity bean "zywienie w sporcie". dobra dla podstaw, ale też można znalexc kontrowesyjne zalecenia Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-22 21:49:06

co do lektury to pamiętam, ze niezla lekturą jest książka anity bean "zywienie w sporcie". dobra dla podstaw, ale też można znalexc kontrowesyjne zalecenia Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-22 21:49:06 ta ksiazka jak sama nazwa wskazuje jest dla ywienia w sporcie na dodatek poponowane tam jadłospisy to w duzej mierze białe pieczywo, soki, [...]

co do lektury to pamiętam, ze niezla lekturą jest książka anity bean "zywienie w sporcie". dobra dla podstaw, ale też można znalexc kontrowesyjne zalecenia Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-22 21:49:06 ta ksiazka jak sama nazwa wskazuje jest dla ywienia w sporcie na dodatek poponowane tam jadłospisy to w duzej mierze białe pieczywo, soki, [...]

Ja mam Adidas Power Perfect II i bardzo sobie chwalę. I polecam - cena około 450 zł. Mają wyższy/grubszy obcas niż powerlift i aż jedną wersję kolorystczną, więc jak komuś nie podejdzie zestaw biało-czerwono-czarny to ma pecha. ;-) Do poczytania: http://weightliftingshoeguide.com A, wg mnie adidas trochę ma zaniżoną rozmiarówkę i te kapcie do [...]

Krzyś - ale tylko 10%? Nie ograniczaj się. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-08-28 19:05:00

No to z Wami nie pogadam... Bo ja do chodzenia to szpilki kupuję ;-) Wróć... Nie kupuję... Przecież oszczędzam :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-29 20:52:19

Wiesz, legionisci rzymscy chodzili w sandalach, a im ciezko ujac meskosci. ;-) Ale nie kazdy lubi. Ja bym w zyciu szpilek nie zalozyla. :-P Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-08-30 10:05:39

Dokladnie. Dlugosc wkladki tk podstawa, ale nie zawsze wystarczy. Czesto nawet u jednego producenta trzeba brac inny rozmiar w zaleznosci od modelu - bo roznia sie chocby szerokoscia. W sumie, to ja kupujac buty, mam czesto wrazenie, ze na swiecie sa sami ludzie o waskich stopkach z niskim podbiciem. Innych modeli to ze swieca szukac. O [...]

ja mam piesia, bardzo sie lubimy i wbrew powszechnej opinii o duzych psach w chacie - jak sie nim odpowiednio zajmje to typ jest mega szczesliwy ale jak nie to nie robi mi prania w mace na srodku kuchni. Chociaz akurat Astro to dziwak, specyfika rasy %-) /SFD/2017/10/4/cead1686126c4a08a95536cc33bfcdef.jpg Zmieniony przez - Lisus w dniu 10/4/2017 [...]

Bardzo zbieżne z moim postrzeganiem tego ćwiczenia: https://www.t-nation.com/training/tip-dont-fear-the-behind-the-neck-press Nigdy nie rozumiałem tej histerii związanej z wyciskaniem zza karku oraz fali (tsunami) filmów i artykułów na jeden kopyt w czambuł krytykujących to ćwiczenie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-11 10:06:10

Kazdy ma inna konstrukcje psychiki i umiejetnosci radzenia sobie ze stresem rosna albo maleja w zaleznosci od okolicznosci. Np. ostatnio bylam tlumaczem na konferencji ratownikow medycznych i czulam sie jak ryba w wodzie mimo ze to bylo pierwsze wystapienie publiczne moje w zyciu chyba i zero stresu luz blues zarciki a potrafie wpadac w [...]

Ja sama siebie zdziwilam, ale fakt byla sekunda, ze sie zamyslilam i nie sluchalam co mowil pan doktor i musialam mocno szyć i przyznaje spocilo mi sie skrzydlo %-) Zmieniony przez - Lisus w dniu 10/12/2017 8:47:51 AM

Kazdy ma inna konstrukcje psychiki i umiejetnosci radzenia sobie ze stresem rosna albo maleja w zaleznosci od okolicznosci. Np. ostatnio bylam tlumaczem na konferencji ratownikow medycznych i czulam sie jak ryba w wodzie mimo ze to bylo pierwsze wystapienie publiczne moje w zyciu chyba i zero stresu luz blues zarciki a potrafie wpadac w [...]

nasz spam ostatnio jest strasznie poważny - spodnie na kant, mucha, koniak w kieliszku - i dopiero można siadać i spamować. %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-17 09:40:35

TSH 1,52 (0,27-4,2) fT3 2,94 (2,0-4,4) 39,17% fT4 1,01 (0,93-1,71) 10,26 % anty-TPO 13,32 (norma do 34) Odnośnie samopoczucia to mam wahania nastrojów, problemy ze zrzuceniem wagi (tu też może być kwestia zamulonego metabolizmu po diecie reg=dukcyjnej pod start), ale najbardziej niepokojące są wypadające włosy, tak, że nawet w pracy znajoma [...]

tak, to było po długiej redukcji, choć po miesiącu roztrenowania, wiem, że to za mało zrobię za miesiąc badania powtórne i tę ferrytynę też sprawdzę :) zastanawiam się też nad dziennikiem w tym dziale, kiedyś prowadziłam przez kilka lat na konkurencyjnym forum, kilka miesięcy nigdzie nie pisałam i w sumie brakuje mi tego ;) Zmieniony przez - [...]

No niespecjalnie mi to odpowiada...brakuje mi tej niezaleznosci gdy mieszkalam sama. Gotowalam kiedy chcialam i co chcialam...sprzatalam...albo i nie xD. Mialam swoje finanse... Upaslam sie niesamowicie, bo mam slodycze na wyciagniecid reki...i malo znajonych. Takze nie jest tak rozowo, jak.myslalam, ze bedzie I uwierz, nadmiar wolnego czasu [...]