Kobiety maja dużo prościej . Wystarczy odpowiednio " zadbać " o męża i wszystko można załatwić . Mąż , żeby mógł uzyskac cokolwiek musi najpierw , stanąć na uszach , zaklaskac jajami , być miłym , potulnym , słuchać itd jak pisałeś wyżej żony /kobiety itd. Lekarstwo na udane małżeństwo jest po stornie kobiet . Jak to się nowi wszystko zaczyna [...]
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i. Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ... na mniejszych napewno jest " bezpieczniej " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Dieta sama w sobie może być tylko te buraczki własnej roboty były by lepsze, jeśli takie zapotrzebowanie Ci wychodzi to możesz zaczynać i ewentualnie korygować Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-11-30 11:35:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
#MINICUT DZIEŃ 19 (znowu zaległa :D) Dzień 19 minicuta, dzień treningowy. Nic wielkiego się nie wydarzyło, nie bardzo jest co opowiadać xD. Przy okazji wizyty na siłowni, zrezygnowałem z karnetu, bo od marca będę się przenosić na inny gym, większy, bliżej, i taniej- nie mogło być inaczej :D. Delikatny żal jest, bo poznałem tam sporo osób i już się [...]
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i. Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ... na mniejszych napewno jest " bezpieczniej " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Keczup brałeś kiedyś efke apteke? No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem Jak? Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08 [...]
Keczup brałeś kiedyś efke apteke? No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem Jak? Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08 [...]
Nie ma takiej opcji . Bardzo ważnym elementem budowania mięśni jest odpowiedni trening. Pobudza on mięśnie do wzrostu. Jesteś początkujący, dlatego odpowiednim treningiem dla Ciebie będzie FBW (Full Body Workout)- w skrócie ćwiczysz każdą grupę mięśni na każdej sesji treningowej. Powinieneś skupić się na podstawowych ćwiczeniach np. - przysiad [...]
Z tego, co zauważyłam, przy końcu ruchu następuje rotacja zewnętrzna barku i ramienia, muszę sprawdzić czy ja to jestem w stanie powtórzyć. Jestem ciekawa, czy jeśli uda mi się opanować takie wyciskanie, będę w stanie jednocześnie zachować prawidłową technikę w WL.. bo jednak w WW przy tylu ruchach nawyki się mocno utrwalają, dlatego mam taki [...]
Keczup brałeś kiedyś efke apteke? No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem Jak? Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08
Gnidusek ostatnio posmakowały mi omlety a te kremy są idelane jako dodatek :-) Dampaz zamykasz oczy i jesz, wtedy się nie liczy %-) Paatik a Rafaello lubisz? Bo to jest pyszne :-D /SFD/2019/11/30/7042eb2422c541a08c7ed5d6d4df8e93.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-11-30 09:47:48
spalem od 22 do 8.45 z jednym przebudzeniem. Cukier rano 92 (norma do 99). Eliminuje wszystkie produkty, ktore powoduja szybki wzrost cukru we krwi. Ogolnie jadlem tak wiekszosc zycia, dlatego nie jest to problem. Chociaz zona teraz nie bedzie miala podstaw do krytykowania i mowienia ze wydziwiam bo nie jem ciast, cukierkow itd. Latwiej tez bedzie [...]
28.11,19 scapula push ups/wall slide 2 x 12 wl (41xo) 65 5 x 3 wl do deski 7 cm 77 x 3 82 x 3 87 x 3 95 x 3 kucki rehab 7 x 6 29.11.19 scapula push ups/wall slide 2 x 12 wl 65 6 x 10 Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-11-30 09:31:30
Tutaj nie chodzi o to czy test będzie działał tylko czy dupy nie będzie trzeba ciąć . Bo to czy działa to raczej pewne . Tutaj chodzi o samo mieszanie . Do produkcji czego tutaj użyto oleju i alkoholu , jakiego ??? metanolu ???? albo innego szkodliwego badziewia, jako rozpuszczalnika i środka dezynfekującego. Pozatym w wiekszisci underów do ich [...]
Ja myślałem jak miałem naście i dziescia, że laski były poj**ane. A one chciały tylko żeby je kochać i żebyś im się podobał. Teraz to są poj**ane, a im brzydsza/grubsza/głupsza to dłuższa ma listę Zmieniony przez - grind w dniu 11/30/2019 8:30:59 AM
Panowie myślicie, że moge polecieć na pierwszym cyklu aż do września? Potem odblok czy mostek, może coś dorzucić potem? Zmieniony przez - mlodykonik w dniu 2019-02-06 08:52:04 Jak zrobisz temat z głową można lecieć dłużej.
Jak chłopacy wyżej piszą, soki trzyma się w temperaturze pokojowej...wyciągnij na kilka godzin, możliwe że rozpuści się samo... W ogóle ten kapsel wygląda jak by ktoś przy nim grzebał...zastanowił bym się nad wbiciem a skoro już to zrobiłeś skocz na badania , będziesz wiedział czy test coś kręci.... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-11-30 [...]
Brał ktoś efke 3x dzinnie na redu chodzi mi o inj powiedzmy z początku pół amp rano przed pracą, pół popołudniu i pół przed treningiem o 18 a w późniejszym etapie tak samo do południa a przed treningiem całą amp czy bez sensu to bedzie bo szybko sie organizm przyzwyczai i dac 2x dzinnie , rano/południe przez 2 tyg iść na zmianę z clenem [...]
Ja kiedyś zamówiłem z lucky vitamin z USA przez pomyłkę do uk .2 nattokinase . Czekałem 2 tygodnie z hakiem po czym dostałem list ze muszę opłatę uiścić 7£ %-) i przyszło po łącznie 3 tygodniach . I jeszcze do dziś mnie zasypują spamem ha ha P.S mam tam kolezke dobrego czasem coś mi wysłała tutaj , to bez opłat przychodzi . Tyle , ze droga morska [...]
Dmq92 - Wiosna 2022
