s

Updadając po ciosie jeszcze centralnie potylicą w matę wyrżnął. BRRRR... Zmieniony przez - delly w dniu 2007-01-26 12:47:29

hehe no mój stary nick to dobrybajer ale zmieniłem bo już mnie ta nazwa denerwowała a że same ww to wiem. właśnie mieszam gainbolica z białkiem ; ) więc będzie lepiej. pozatym właśnie najtrudniej mi dostarczyć tyle ww co trzeba ; ) jak bym drugi raz wybierał to jednak bym wziął mniej carbo, a wybrał omegę ale trochę na szybko wybrałem i mam. [...]

Martwy ciąg , klasyczny 94/114/129/149 12/10/7/4 nachwyt/przechwyt/przechywt-puściła lewa ręka przy ost powtórzeniu/paski , ale czułem że zaczynam za mocno wyginac plecy więc odpuściłem Wiosłowanie sztangą w opadzie 52,5/57,5/62,5/67,5 12/10/8/7 całkiem nieźle mi idzie to ćwiczenie i z taką progresją moze być fajnie na koniec , o ile utrzymam [...]

Heh tez sie zastanawialem nad Medycyna.. Zakladałem topic w zdrowiu a Ty Bahu nawet mi cos doradzałes.. Zrzadzenie losu.. %) http://www.sfd.pl/akademia_medyczna%2E%2E%2E%2E%2E%2E_pytanko-t240267-s2.html Wylądowałem też na Akademi tyle że sie różni od Medycznej o 180 stopni %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-26 12:24:10

prosba do tych, ktorzy jadal dluga/maja znajomych flugo ON wygrzebcie stare zdjecia rentgenowskie klatki piersiowej/jamy brzusznej i w miare mozliwosci zrobcie nowe, ciekawe porownanie by bylo i daloby jakis wglad na wplyw soku na flaczki Zmieniony przez - rsx-r w dniu 2007-01-26 12:39:12

Lubię semka i nie uważam go za mutanta, ale żaden zawodnik go nie pokona, bo to niemożliwe Semek już z Aertsem kiedyś przegrał powiedzmy, ze semek ma 10 cm mniej i 10 kg mniej Jakby Semek był o 10 cm niższy i 10 kg lżejszy, to już nie był by semek, a inny zawodnik, z szybszymi ciosami, lepszą koordynacją, ale mniejszym zasięgiem. Łatwiej by mu [...]

w pigule jest 1,25g krea czyli 5g (dawka w jakiej sie bierze) to 4 caps. Dawkowanie 1. rano na czczo 4 cap i po treningu 4 cap w dni nie treningowe rano 4cap. lub 2. 30 min przed trreningiem 4 i zaraz po treningu 4 , p.s. w wyszukiwarce jest tego masa!!

Grubby8 mam prośbe przedstaw mi ciekawą opinie dlaczego to nie powinno sie ćwiczyc bicepsa z plecami jak dla mnie ma podtawowy często spotykany podział czterodniowy i ja w nim nie znalazłem żadnych rażących błędów pozdro . biceps bierze duzy udzial w kazdym podciaganiu (lub sciaganiu drazka), w wioslowaniu takze. popatrz jak teraz ulozyl plan. [...]

w zasadzie trudno powiedziec jak doszlo bo nie bylo to bardzo nagle. napewno jest to wina zlego chwytu przy wyciskaniu i zbyt szybkiego wzrostu obciazen. ogolnie to odczuwalne jest glownie przy wszelkich wyciskaniach . uczucie rozpierania od srodka poczawszy od nadgarstka skonczywszy na polowie przedramienia przy robieniu bicepsa wlasnie w [...]

Mmmmmm coś dla Nas Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-26 12:49:33

Jako fana Wielkiej Barcy martwią mnie ostatnie poczynania Realu na rynku transferowym pozbycie sie beckhama i ronaldo będą dla realu wzmocnieniem widać że capello ma poukładane w głowie niech real wyrzuca go jak najszybciej aby ten nie zdązył poukładać wszystkich klocków w realu. Chociaż miejmy nadzieje aby realowi wiodło się jak najlepiej wtedy [...]

mozemy sie dogadać<yes> otwierany? i czy ma kod edit miało być za 130 Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-01-26 12:59:34

no miało byc za 130 bez etykiety ale jest za 125 bez niej poszedł priv jesli nie spieszy Ci sie bardzo mozna sie zawsze dogadac Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-26 13:02:06

Ja czytac kazdych pier.dol smarkaczy nie zamierzam,kasy z tego nie mam wiec i bawic sie wiecej niz teraz nie bede. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-26 13:03:00

eclipse: Nie odgrzewam w sklepiku, ale zimnego też nie jem W mojej szkole, mamy szafki takie jak w amerika kolega co również nosi pojemnik z jedzeniem ma szafke najbliżej ściany, a tam jest kaloryfer. W zime jak grzeją, zawsze ma tam ciepło a co za tym idzie... mamy ciepłe jedzenie W szkole będe dopiero za 2tygdnie ponad, ale postaram sie [...]

2 dni i koniec ferii Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-26 13:07:46

Wiesz jesli to twoj pierwszy kontakt z kreatyna to kup Vitalmaxa 300gramow wal 2x5g dziennie po cyklu zrob przerwe i kup Olimpowaska kreatyne i powiesz na kotrej ci wiecej poszlo Zapewne po Vitalmaxie bedzie lepiej a jak walniesz na odwrot to milo bedziesz wspominac Olimpa a ta debata nie ma sesnu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-26 [...]

Żle myślałeś! Poniżej kwoty którą podałeś (autor postu) można dostać to co opisywał kiedyś W Z O R EK w jedym z postów n/t hgh! http://www.sfd.pl/Norditropin_SimpleXx-t257573-s2.html Alien. podał bardziej realną cenę! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-26 13:20:25

Dieta: 1.8b-2,2b 2,5ww 3,5ww Reszta tluszcze Trening: Areobowy P.S jesli chodzi ci o redukcje poczytaj troche tematow na ten temat. POzdrawiam

sogacz na zachete oczywiscie nie podoba mi sie jednak troszeczke uklad treningu, bicepsa nie robilbym z tricepsem, ile jest dni przerwy pomiedzy klatka i barkami? jesli nie robisz mc to kaptury podpialbym wlasnie pod barki. Jak cwiczysz kark? pozdr. edit: gregor: swieta racja, zadna nawet najlepsza odzywka bialkowa/weglowodanowa nie zastapi [...]