s

Specem nie jestem, ale powiem co myślę. I posiłek. Płatki kukurydziane zamieniłbym na owsiane (jak umiesz przyrządzić są o niebo lepsze od kukurydzianych). Mleko zamieniłbym na 0.5 lub 1,5%. I dodałbym jakieś źródło tłuszczy np. orzechy włoskie. Po treningu zrezygnowałbym z opcji z ziemniakami i kotletem schabowym czy ryżu z jogurtem. W ryżu z [...]

A C H T U N G !!! NITROX !!! G A S !!! a ja wczoraj walnąłem 2porcje nitroxa + 1 caps thyro i tak mnie szczesało , że chłopaki na siłce myślalie że się dropów naszamałem przed siłką biceps - triceps + przedramie - super trening ja chce jeszcze nitroxaaaa !!! starczy mi na 15 za***istych treningów myśle że jedna porcja napewno tak [...]

****a ja własnie mam na odwrót mam karnet a nie chce mi sie chodzic ch** ale pójde kupie sobie nowe rękawiczki,i zrobie trica i bica Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-23 14:11:35

. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-23 19:13:04

damian P.S Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-23 20:29:37

dubel bubel. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-23 23:28:01

nie ******l,tylko wycofuj nie w****iaj mnie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-24 17:52:50

nie moje klimaty P.S ile za autograf bierzesz? Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-24 22:33:52

"P.S. "ja CI wojtas nie napiszę co ja komu pisałem za pieniadze :) ale uwierz, ze jesli chodzi o takie drobnostki jak doktorat to w polsce się da rozwiazać problem czysto ekonomicznie :)" nie myl pracy doktorskiej z obroną tytułu i związanymi z tym warunkami, oprócz tego należy dodać, że co innego mieć tytuł doktora w dziedzinie [...]

poprostu zloze zyczenia, dobra materialne nie maja znaczenia P.S Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-25 16:13:49

spadam znowu , nie wiem kiedy bede Salut , a demain LeBron popieram Cie co do sGw Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-05-25 20:11:00

i***** SPAM śpi ?? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-25 22:59:51

Cretino Twój nick mówi wszystko, masz zerowe pojęcie o systemie szkolnictwa wyższego a tworzysz jakieś teorie spiskowe na temat przyznawania tytułów naukowych. Na podstawie kilku przypadków budujesz opinie o całej kadrze naukowej, nie będę Ci tłumaczył o co chodzi bo raz że to nie miejsce na to a dwa szkoda mi czasu. "polowa magisterek to [...]

juz sie wyswietlilo. nie wodka ale zwiazane z wodka P.S tylko sprobuj miec zgon... Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-05-26 15:27:53

nie mozliwe zeby kupili MISTRZOSTWO POLSKI ! Nie teraz, przy takim nacisku na korupcje ... Kazdy sedzia by sie bal. Co najwyzej sedzia (bo wiem ze nie mamy najlepszych sedziow) nie wytrzymal presji meczu i ... popelniak bledy, ale tego nie moge powiedziec bo meczu niestety nie ogladalem. 1 Osoba wyglosila opinie, ze Zeczywiscie byl faulowny [...]

WWJD sg edit: chyba nie wlazl Zmieniony przez - Un4given w dniu 2007-05-27 09:26:47

GYMi serio? jak tak to masz do mnie tylko 20 km P.S widzialem Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-27 12:29:34

Nom faktycznie podziw z tymi capsami ale i tak nadal wole lykac tyle capsów i wozic ze soba proch. Pzdr p.S Widze zincas forte a gdzie sie zapodział Filomag B6? Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-27 13:42:40

boshe nastepny plan do bani(mimo wszystko zrobilem dzien 1 dzisiaj i bylem z***any jak kon po westernie,az mi pot po dlonich splywal co mi sie nie zdarza,ciekawe jakie jutro zakwasy beda )jak tak dalej pujdzie to dostane bana za spam mimo to nie poddam sie p.s z bioli mam aktualnie 3 wiec nie tak tragicznie ,ale jak czytam sobie powoli cale te [...]

PLECY: 1.Podciaganie na drazku nachwyt szeroki uchwyt 4s 2.Martwy ciag 4s 3.Wioslowanie hantli w opadzie tulowia 4s 4.Szrugsy 3s wywal albo zrob 2 serie bo przy martwym kaptury pracuja TRICEPS: 1.wyciskanie francuskie sztanga 4s 2.Pompki w podporze tylem 4s BARKI: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 4s 2.Unoszenie ramion w przod 4s zamiast [...]