s

Niedziela. Kurczak pieczony /SFD/2019/6/18/eaaac8abf0ad40a88f9435a13b54145f.jpg Od mamuśki dostałem małosolne ;) /SFD/2019/6/18/d1b2c55cf752461ab9d6a07d3caf8a15.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-06-18 14:59:47

Poniedziałek. 1. Żurek, pieczone parówki z fileta, szynka drobiowa, chleb. /SFD/2019/6/20/b3f29f85cb474c6f9a0cdb57dcc1f50f.jpg 2. Baton proteinowy i napój proteinowy. /SFD/2019/6/20/276dacb2a6c2423d9f39d86827945b4e.jpg 3. Jaglaczii z truskawkami. /SFD/2019/6/20/d5232a4a35a24898ad825cdaeee9408b.jpg 4. Bułki, sałatka, brzoskwinia, skyr. [...]

Środa, 1. Bułki z kurczakiem. /SFD/2019/6/21/8dda86dfc70949108e45c9f90d5fac52.jpg 2. Chłodnik litewski /SFD/2019/6/21/20d98fb4b6b14385abc53a21c39db72a.jpg 3. Potrawka z kurczakiem. /SFD/2019/6/21/c5e85edd628949fdb2e70410447c867e.jpg 4. Twaróg, truskawki, laysy z pieca. /SFD/2019/6/21/e5e935ca57bf4adb89e5d414d48cafaa.jpg Zmieniony przez - [...]

Piątololo. 1. Jaglanka z wpc, bananem i truskawkami. /SFD/2019/6/24/b1cb9b9b57ef4ba4a90bcc973211f55b.jpg 2. Tosty z rolada ustrzycka, mięso z ud kurczaka. /SFD/2019/6/24/bb4cad51c0474512b168e07fffb40057.jpg /SFD/2019/6/24/5564699d2c8647769ae3606c28db3c35.jpg 3. Parówki z fileta, bób, chleb. /SFD/2019/6/24/d3e4b80e8ca447c6bdd64e00b7470f97.jpg [...]

Całe, normalne udka ;) W ten dzień co je robię, to jem normalnie. A to co zostanie (bo zawsze robię specjalne więcej) to 'szarpie' i podsmażam z sosem bbq ;) Sobota ;) Kanapki z hummusem i filetem wędzonym + bób. /SFD/2019/6/25/8afbf71403d4420e98a5ac40c8527757.jpg Grill ;) /SFD/2019/6/25/24f1601c5708438a87e21ea3c554ab08.jpg [...]

'grilla' pojadłem i na jakiś czas mam spokój he he ;) Bób to mój smak dzieciństwa ;) Poniedziałek. 1. Tosty z hummusem i krakowska z fileta + udko. /SFD/2019/6/27/9622e8bd04aa4b1fa704e13e8765602b.jpg 2. Ryż basmati, filet wędzony, ananas, kukurdza i sos. /SFD/2019/6/27/5f8b228f93944b6781a167f59ded863d.jpg 3. Mamuśki imieniny, kawka, ciacho + [...]

Środa ;) 1. Tosty 3x hummus, rolada ustrzycka, krakowska z fileta i kechtup. 1x z dżemorem + Skyr. /SFD/2019/6/30/9a41eb8032cc48fab1cc6402a3c5a3b5.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, jagodami i masłem orzechowym z wpc. /SFD/2019/6/30/54cac3e3acff4b07a9326ce08f49ce96.jpg 3. Wołowina po chińsku z ananasem. [...]

Skąd Ci się ten strips wziął, chyba chodzi za Tobą ;-D Piątek 1. Tosty z masłem orzechowym i bananem + sernik i kawka. /SFD/2019/7/2/c503552263464a8a91bdc4b21d970579.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem + płatki. /SFD/2019/7/2/e496f8640eea4a9ebe94315c1c44c5a9.jpg 3. Barszcz, ziemniaki i trochę boczku. [...]

No co zrobisz? Buta nie zjesz.. ;-D Sobota ;) /SFD/2019/7/4/5432add9500341cda6b1c383c0780f9c.jpg Niechcący grill wleciał /SFD/2019/7/4/446816d1f21744d6acfb269b4ac63037.jpg /SFD/2019/7/4/c6e46566e64a485f83c098cdb8a3f551.jpg /SFD/2019/7/4/9fafbc873128443cb0d91325e9933245.jpg I kolacja /SFD/2019/7/4/deb06ac1c85d4b67bbff35a59d23c64a.jpg Zmieniony [...]

Oj tam oj tam ;) Poniedziałek ;) 1. Bułki z szynką z pieca. /SFD/2019/7/5/04ab154495ee40198eb0b4fb5efda138.jpg 2. Jaglaczii z wpc, bananem i płatkami. /SFD/2019/7/5/da7e67f3293740e4b6caaaac1b98df4b.jpg 3. Gyros, gorące bułeczki i sos tzatzyki. /SFD/2019/7/5/e1698319ec4147db8c81673a38101fab.jpg 4. Kurczak z warzywami, tosty z dżemem, arbuz. [...]

Środa ;) 1. Bułki z kurczakiem, napój proteinowy, Lion Go. /SFD/2019/7/6/e759d0ad1a1943f5a959f1da19608947.jpg 2. Mięso z ud kuraka, ziemniaki, fasolka szparagowa po bretońsku(?) /SFD/2019/7/6/6d97b551c55b413ca00b9dbf12f74899.jpg 3. Lody, twaróg, jagody. /SFD/2019/7/6/7b90e71a70c14d54bcf5f41dc9c12f6b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

Jak to się mówi.. Przyjemne z pożytecznym ;-D Piątololo ;) 1. Filety z makreli, tosty. /SFD/2019/7/8/ab3f010bbab34ae585908c336e275ead.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i truskawkami. /SFD/2019/7/8/6748a5a867ec448f95b8969ac41326ca.jpg 3. Pitce /SFD/2019/7/8/4efa67a56b144f1ba8ccd2ab1392a4ed.jpg [...]

Ja na pitcy nie muszę mieć tyle miensa ;-P Sobota. Obiad u mamuśki /SFD/2019/7/9/d659328161e74ce9ad2c7305e8d3ac52.jpg Grill u ciotki Taki zestaw x2 /SFD/2019/7/9/8a7265dd1b7945aa83957ed4dc90c982.jpg /SFD/2019/7/9/3c433c0fde264002b3eed9d4e326d98c.jpg Shake twarogowy, tosty i dżem. /SFD/2019/7/9/095ad1b887054b57ab8127b13a4b28a6.jpg Zmieniony [...]

Nie wiem po co w ogóle to przelewałem, jak i tak ⅓ musiałem wypić z kielicha ;p Poniedziałek ;) Baton w drodze na siłownię /SFD/2019/7/10/59a4ff8811a844a089afd12c87222c10.jpg Po treningu pierogi z jagodami i wpc z mlekiem. /SFD/2019/7/10/22a961c443134601902aa04a272ac2f7.jpg Gorąca patelnia ;p Makaron, kotlety mielone, warzywa i sos. [...]

hah to ja od kilku tygodni przez brak czasu jem takie śniadania w biurze, tylko leci wpierw dżem na bułę i dopiero tfaruk :-) Nie wiem po co w ogóle to przelewałem, jak i tak ⅓ musiałem wypić z kielicha ;p Żeby się pochwalić na zdjęciu :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-11 07:51:14

pozazdrościłeś jej pewnie formy :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-11 14:20:41

ciesz się, że tutaj nie zagląda :-D albo módl się, żeby nie zaglądała :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-11 14:29:34

Może nie będzie tak źle ;p Środa ;) Tosty, parówki, cornflaksy i skyr. /SFD/2019/7/11/a3edf712b68b4008a6d54491ef167127.jpg Płatki, mleko, wpc, banan. /SFD/2019/7/11/cc039d80ddbb4a71b08aaad6fe354aed.jpg Gołąbki bez zawijania, sos. /SFD/2019/7/11/42c0099b690f415aa598e877c5454e42.jpg Wołowina, warzywa, sos bbq. Lays z pieca. [...]

Nie odpowiada mi smak pikatnego ketchupu, czuję tam tylko pieprz. Hainz z jalapeno jest np dobry ;) Gołąbków nie zawijam, bo kapusta to zbędny zapychacz ;p Wolę takie, kapusta jest poszatkowana i wymieszana z resztą ;) Czwartek Kurczak smażony, ryż i fasolka. /SFD/2019/7/12/16bda5fa985b44e9a5b89e46a55dcaa8.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

Piątek ;) 1. Parówki z fileta kurczaka, tosty, ketchup, cornflaksy, wpc, mleko, kawka. /SFD/2019/7/13/2f11b6c386e54a51b9e31a3883122a79.jpg 2. Płatki jaglane z wpc, cornflaksy, jakieś czekoladowe, banan, gruszka. /SFD/2019/7/13/c29438b5f27a4d5886c8efac5bb88b96.jpg 3. Makaron, kurczak, ogonówka, pomidor, cukinia, papryka, cebula, szczypior. [...]