s

Kazdy ma swoje podejscie. Wiekszosc nie wlicza czesc wlicza, pbie metody sie sprawdzaja. Mi jest wygodniej wpisac wszystko alw patrze np tylko na b zwierzece Kolejna ch**owa noc. Lalem jak wściekły co 30-1h. Eh. Dzis off na bank kilka spraw do załatwienia i fizjo wkoncu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-05 06:37:43 Z tym laniem też tak [...]

Spoko, czasem gdy nie mam ochoty na hejt mogę coś doradzić ;-) Trochę więcej z tym roboty, bo trzeba zagłębić, ale jest mocny jak skur&^%$syn i można go złożyć. /SFD/2020/5/5/4341a43643cf4ba08094379c413533c9.jpg LINK Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-05 15:59:31

Treningami siłowymi nie zwiększysz szybkości, a nawet przed walkami sie ich nie poleca bo wręcz spowalniają zawodnika. Szybkość robi się poprzez krótkie serie dawania z siebie na maxa pary np 5 sekund jak najszybciej w worek jak potrafisz po czym 2 minuty przerwy na regeneracje i tak z 5x. Jak robisz te pompki to rób wąskie a najlepiej [...]

Próbowałam rozgryźć te cleany, w sensie co zrobić, żeby jednorącz robić tak samo jak oburącz.. Latami nad tym główkowałem i sensownego nic nie wymyśliłem by to poprawić. Podejrzewam iż to kwestia mocnej dominacji jednej strony nad drugą, w moim przypadku prawej nad lewą. Ta sama operacja wykonywana oburącz, wymusza niejako symetrię ruchu, ale [...]

Dobra miękie serce twarda dupa odppiisuje. Dodaj tritico na noc poprawia tak jak piszę libido do SSRI mianseyna czy mirtazepina to tuczniki. lub bierz sam trazadon działą najlepiej ponieważ trazodon jest też antagonistą receptorów serotoninowych (blokuje te receptory), których pobudzenie skutkuje zwykle bezsennością, lękiem, pobudzeniem [...]

Tak samo jak teraz Miocic się nie pali do trylogii. Takie odgrywanie się jest dziecinne. Nie chce bronic pasa, to niech go odda, są inni w kolejce. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-05-05 14:51:45

To już teraz wiadomo dlaczego śp. Nasser El Sonbaty był nazywany "Człowiek-farmacja", czy jakoś tak - jest na tym zdjęciu większy od Ronniego, który był bardzo duży. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-05-05 14:42:54

Podobno to normalne przy stosowaniu tego leku - czy notujesz jeszcze jakieś inne objawy niepożądane ?? Przeczytaj sobie ulotkę leku i najlepiej cały ten temat od pierwszej strony do piętnastej. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-05-05 14:43:17

To że jeżdżę teraz w domu to nie powód... %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-05-05 13:18:23 A może? :->

Ja bo jestem już stary chop mógłby być moim nawet wnukiem, próbowałem wszystkich saa niektóre ph. Z oralami daleko nie zajedziesz dla mnie jestem na omandrenie raz w tygodniu jeden zastrzyk omki aptecznej. Nie ma lepszego testa niż apteka. W twoich żyłach co płynie meta, winko , tylko test. Mając 18 lat dieta, profilaktyka na cyklu badania są [...]

To że jeżdżę teraz w domu to nie powód... %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-05-05 13:18:23

Panowie które gh pewniejsze Vertex czy Somastrong, Na ile pewny jest somastrong nie wiem ale Vertex możesz śmiało brać, pewny Gh Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-05-05 12:54:55

Cześć wszystkim drogie panie i panowie. No to nie mogłem się powstrzymać i zrobiłem znów nowe pompki na podpórkach waga ciała cały czas praktycznie ta sama 98,4 kg 53 x 98,4 = 5215 https://youtu.be/10A4iBj0sOI Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2020-05-05 12:56:24

Nowa serie do oceny: Martwy: https://www.youtube.com/watch?v=PBzJmEvwVYk Pompki: https://www.youtube.com/watch?v=PFXlQQtxp8s Wiosło: https://www.youtube.com/watch?v=6qATU2xQHDU Zmieniony przez - Qitr w dniu 2020-05-05 12:45:37

No właśnie jest masakra. Pod garażem mam normalnie taki pył. Jak kręcę kierownicą w miejscu to konkretna dziura aż się robi tak jest ziemia przesuszona. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-05 12:25:28

piękne widoki <3 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-05-05 12:09:22

Tsu problem jest głównie z miejscem. W sypialni czy w salonie mąż nie bardzo chce się zgodzić, na przedpokoju ściany i sufit obite jakimś badziewiem. A i sam układ mieszkania jest niekorzystny. Także ciężko znaleźć optymalne miejsce. Edit: salon odpada ze względu na podwieszany sufit. Czyli jedyne miejsce to sypialnia w której po przemeblowaniu [...]

/SFD/2020/5/5/0f5d1eb98cc04e96a4fbbadf5ef93b5d.jpg Mała, krótka przerwa treningowa spowodowana "Majówką" :-) Do rodziców pojechaliśmy w czwartek po obiedzie. Ogólnie majówka spędzona dość aktywnie. Piątek to prace w ogrodzie, które dokończyliśmy w sobotę rano. Sobota po obiedzie zrobiłem sobie przejażdżkę nad Jezioro Tarnobrzeskie ;-) Dość fajna [...]

Te 80 gramów to ustaliłem sobie taką górną granice, którą trzymam w dni treningowe, a w nie treningowe zazwyczaj jej nie przekraczam, a nawet jem 50-60. Głównie węglowodany daje po treningu z chudym mięsem, a sporadycznie przed. Coś z tym wejściem w ketoze może być, bo w sumie rzadko odczuwam jakiś "zjazd" w ciągu dnia, humor też zazwyczaj [...]

Pianka z mango /SFD/2020/5/4/2b4fcfa9128f44feb76f929b3caa8e3c.jpg Mogłabyś powiedzieć, jak to zrobiłaś? Niestety dokładnego przepisu nie podam. U mnie desery typu pianka prawie zawsze powstają z tego, co akurat trzeba zutylizować- jakies jogurty, śmietanki, mleczka rosline, twarożek. Dodaję WPC, często masło orzechowe czy kakao lub karob. Tym [...]