s

Odpowiedź prosta. Góry.. Ludzie w ultra zwykle ważą więcej i nie lubią gór.. %-) Ja kocham i tam czuję się najmocniejszy. Nie będę ukrywał. Jadę po zwycięstwo i rekord trasy. Musze złamać 16.40h. Obecnie już nic innego jak zwycięstwo się nie liczy. Dodatkowa motywacja. Jadę z Żoną, będzie na mecie. Wiem, że to będzie najsilniejszy motywator jaki [...]

Czarek Wójcik który na pierścieniu przegrał ze mną 30min, największy rywal waży 91kg. W mojej wadze to już grubas. No ale solo potrafi wykręcić po lekko pofałdowanych terenie 100km ze średnia 42km/h. Jak się zrobiło lekko płasko na około 300-480km zaczał do mnie odrabiać. Niestety 150km ostatnich hopek go zamordowało. Mnie też... ale jak widać [...]

Zresztą! Walić mój komentarz. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-15 15:58:24

Zresztą! Walić mój komentarz. Zdążyłam przeczytać %-) Tomasz napisałeś ogólnie: zwycięzcy jadą po zwycięstwo. Trening robią na treningu. Nie ma zawodników mierzący wysoko, którzy jadą na zawody z myślą "pojedziemy zobaczymy". Są tacy, znam osobiście :-) Po prostu zależy od zawodów. Chyba każdy kto śledzi dziennik Damiana wie, że to jest [...]

Co się wtrącasz Pati między wódkę a zakąske? Co Ty gadasz, nie znasz się na treningu Pati, bo też i tacy są co trenują na zawodach... 8-) Żart Pati, też to rozumiem jak Ty :-) Ale mogę się nie znać, bo trenuje od wczoraj, no i problemy z czytaniem ze zrozumieniem mam. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-15 16:26:03

Jednak nie warto. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-15 16:38:05

Rzeczywiście, to prawda. Jednak dotycząca ostatnich moich 2, może 3 miesięcy życia (od wtedy mam problem). Myślałem, że na tym forum (sportowym, a jakże) dowiem się co i jak, ponieważ tu są "swoi". PRZEPRASZAM WSZYSTKICH ŻE TRUŁEM WAM GŁOWĘ OSTATNIMI CZASY. Nie możesz oceniać moich 90 i 10 procent na przestrzeni trzech miesięcy, w momencie kiedy [...]

Weźcie pójdźcie na tą wódkę i zakąskę w ramach dopingu dla Damiana :-D Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-07-16 08:06:39

Dzieki. Burza idzie.. %-) /SFD/2021/7/16/4361f47046a54c3799b6cfdbadd36ab2.jpg Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-07-16 17:58:11

https://i.imgur.com/HbRRWWf.png Dzień w drodze (wrzucałem foty). Jak dojechaliśmy odbiór pokoju i pakietów. ----------------------------------- Dowiedziałem się ciekawej rzeczy, która mnie mega wkur@iła. Otóż jest podział na SOLO i OPEN, ale klasyfikacja na mecie i puchary są przyznawane za ostateczny czas bez podziału na kategorie. Dlaczego to [...]

Viki, na maratonach i połówkach często można śledzić numer na podstawie minięcia punktów kontrolnych co 5 lub 10 kilometrów :-) Jednak jak napisałaś, szkoda że nie wszędzie, no i jednak nie jest do pomiar dokładny (pomiędzy 30 a 35 km może się wiele wydarzyć) :-) źródło: Silesia Marathon, www.silesiamarathon.pl Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

Tak Viki, nie byłem pewien bo organizator może wiele równości wymyśleć (np ciągle załączony GPS w telefonie), jednak teraz w regulaminie sprawdziłem, że na czas zawodów dostają nadajnik GPS http://peletonwadowice.pl/regulamin-m500-2021/ Na dole pisze Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-17 13:53:14

Dzięki :-) Zbliżają się do Niepołomic, tam są moje ulubione tereny do jazdy na rowerze. A później będą jechać drogą do mojej babci i przez miejscowość gdzie mieszka ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-17 14:53:25

Damian najważniejsze że nic się nie stało i dotarłeś do mety cały i zdrowy. Ja bym pewnie się schowała gdzieś u kogoś w domu i poczekała aż przejdzie ;-)%-) No i kolejne cenne doświadczenie wpadło. Mam nadzieję że będzie jakaś dłuższa relacja :-) Ps. Już teraz wiesz, czemu kiedyś napisałam u ciebie w dzienniku że nie poszłabym na trening jakby [...]

No dobra, coś Wam nagryzmole do porannej kawki... %-) RELACJA Z MAŁOPOLSKIEJ 500-KI. 16.07.2021 (piątek) Dzień przedwyścigowy: Wrzucałem rozpiskę. Dla mnie to zwykle tylko pełnia stresu. Ale też samo ultra wymaga analizy, opracowania strategi, ilości jedzenia między punktami, tutaj trzeba zawsze dokładnie przeanalizować i... nigdy się nie zgadza.. [...]

Fajna relacja, jeszcze raz gratulacje :-) Te tereny od Niepołomic aż za Olkusz dobrze znam, jakieś dwadzieścia lat temu sama jeździłam tamtędy na rowerze do babci ;-) I jak Tomasz wspomniał, patrząc na mapę i radary wyglądało, że burze są albo za Tobą albo przed, reszta zawodników nie miała tyle szczęścia a Ty idealnie się wstrzeliłeś. Dobrze być [...]

Damian mądrze piszesz o jedzeniu. Ja kiedyś nie testowałem treningowo co działa na mnie dobrze, a co nie. I na chyba 25 czy 30 km najadłem się tego, co było - banany, czekoladę, miśki. Było mi tak słodko i niedobrze, że ledwo dobiegłem. W domu to oddałem. Teraz zero eksperymentów. Dlatego nie dziwię się że w Wadowicach nie zjadłeś z Żonką ;-) [...]

Viki jakoby mnie wywołała do tablicy. https://i.imgur.com/xF0SD3T.jpg Oficjalna klasyfikacja wyścigu. Ps. W piątek obszerna relacja z bloga na-osi. Udostępnię oczywiście. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-07-21 13:05:20

https://i.imgur.com/tzxOirf.png Pobudka o 6.20. Powrót do rutyny. Do pracy. Nawał roboty po urlopie… Po pracy od razu trening, posiłek, praca. Może spacer i wieczór z Żonką. Ot cały dzień. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Kotlety wołowe z ryżem, kaszą i fasolką 4. Placek jaglany ze skyrem, masłem orzechowym i musem owocowym 5. Sałatka z [...]

Krótka zapowiedź.. ULTRA TIME TRIAL 24h 07.08.2021 https://i.imgur.com/nLKOAty.png Wyścig będzie rozgrywał się na pętli 62km, kontynuujemy do upływu 24 godzin. https://i.imgur.com/YW2znrr.jpg Startuje o 14.45 z ostatniej grupy. https://i.imgur.com/OQjB3A8.jpg Link do śledzenia wyścigu: https://24h2021.1008.pl/ Ps. Nie mam tym razem aż tak [...]