s

Jeżeli podejdziesz do tego rozsądnie i pokryjesz z tego produktów powiedzmy 10-15% zapotrzebowania, to śmiało. Ewentualnie możesz zastosować patent, który często stosuję u moich podopiecznych, gdy mają problem z dobiciem kcal: Jesz tyle ile dasz radę i dajmy na to dziennie zostaje Ci 200kcal, w skali tygodnia 1400. Dzielisz to sobie na 2 i [...]

Jeżeli podejdziesz do tego rozsądnie i pokryjesz z tego produktów powiedzmy 10-15% zapotrzebowania, to śmiało. Ewentualnie możesz zastosować patent, który często stosuję u moich podopiecznych, gdy mają problem z dobiciem kcal: Jesz tyle ile dasz radę i dajmy na to dziennie zostaje Ci 200kcal, w skali tygodnia 1400. Dzielisz to sobie na 2 i [...]

Cześć. W ręce wpadł mi taki oto towar. Niestety, na stronie po wpisaniu kodu wyskakuje: "Code is invalid". Czy to oznacza, że posiadam podróbkę? Z góry dziękuję za pomoc. /SFD/2020/11/21/f6bea6a87e0e4b0a96ab71f05ec0696f.jpg /SFD/2020/11/21/a7d85e010ff74dfab17153dc759f8781.jpg /SFD/2020/11/21/4dfab30f720a453e94fa7e09792320c8.jpg [...]

/SFD/2020/11/21/cd70e29d1e614298a262da7355d9969f.jpg /SFD/2020/11/21/36d4b968a5b14c0da3d6402a85b3453b.gif Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-11-21 09:29:11

Dlatego jak bym kiedyś jeszcze robił odblok to zaczynałbym go z wyzerowanym estro Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-11-21 07:58:17

6121 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-11-21 08:00:11

co najlepsze zerowanie estro- ostania pozycja w tabeli daje wystrelone lh i fsh i najwyzszy test. Ktos kiedys pisal ze jego lekarz mowil o tym i to sie nazywa sprzezenie zwrotne i bardzo mnie to ciekawi. Ubicie estro na odbloku Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-20 21:55:24 Ujemne sprzężenie zwrotne. I pewnie pisałem o tym ja :-PP

. /SFD/2020/11/21/cb1920b8669c4bd6ab5a842f44e69d83.jpg /SFD/2020/11/21/7187eb3d89a44aa69e12a1dee0521a2c.jpg /SFD/2020/11/21/6e9621bcaf73493c81cdf898178036c2.jpg /SFD/2020/11/21/8e3cdd3e1d3b474e8051bf4f94e155ce.jpg /SFD/2020/11/21/15330027f0aa4695bfc0ac9a52a43b5f.jpg /SFD/2020/11/21/182e7baa83f54b05a3bb86056baa6c6e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

BMR liczyłem z kalkulatora potreningu. Ze wzoru wychodzi 2100. aktywność- 5h tygodniowo marszu- 1500 (+ 1500?) Dziennie średnio- 2500 NEAT - 2700 TEF 6%z 2700=160 Łącznie 2850kca po obcięciu 300 kcal 2550 kcal. Zmieniony przez - profax w dniu 2020-11-21 01:59:42

Puar a czy ja twierdzę że nie ma wirusa ? twierdzę że nazywanie obecnej sytuacji pandemią jest co najmniej nadużyciem pandemia to już najwyższy możliwy stopień zagrożenia ... na ten moment zmarło na covid i choroby współistniejące niecałe 13tys. ludzi w Polsce (a na sam covid ?) z 38 000 000 to bedzie mniej niż pół promila ! (należy również [...]

A skąd wiesz czy ty sam" tego" już nie "przeszedłeś " ? "Bezobjawowo" ? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-11-20 23:34:12

Dokładnie tak prosiaczku , ludziom "przybija " się wirusa , wielu ludzi (starszych np)jest pozbawionych normalnej opieki medycznej , niedawno czytałem że kobiecie odmówiono dializy że wzgl na wirusa , ile jest takich przypadków ? To jest aż nieprawdopodobne :-( Btw ciekawe czy Bronislaw czekał w kolejce na przyjęcie? [...]

co najlepsze zerowanie estro- ostania pozycja w tabeli daje wystrelone lh i fsh i najwyzszy test. Ktos kiedys pisal ze jego lekarz mowil o tym i to sie nazywa sprzezenie zwrotne i bardzo mnie to ciekawi. Ubicie estro na odbloku Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-20 21:55:24

Wrzuciłes antybiotyk bo się źle czules? nie żabciu, znam swoj organizm, smarkam krwia i wiem ze to bakteria. MI pomaga tylko antybiotyk. Raz to chodzilem ze 3 mies chory bo myslalem ze sie babcinymi sposobami wylecze. po 2 tabsach tetracykliny juz sie czuje lepiej. Dobra musze trenowac, za tydzien jade do szwagra i musze wygladac jak yeb any [...]

Ja właśnie jeszcze czekam aż Dawid nagra nam te swoją aktywację bo obiecaal i też wprowadzę. Wiaodmo u mnie plecy nadal odstają ale na przestrzeni 3 lat coś poszło, myślę że też dużo fizio mi pomógł To właśnie jakieś 3 lata, po prawo najbardziej aktualne przed Gino więc teraz pewno gorzej ;d Ale no jeszcze trzeba ja poprawic i to w hvj [...]

Wrzuciłes antybiotyk bo się źle czules? nie żabciu, znam swoj organizm, smarkam krwia i wiem ze to bakteria. MI pomaga tylko antybiotyk. Raz to chodzilem ze 3 mies chory bo myslalem ze sie babcinymi sposobami wylecze. po 2 tabsach tetracykliny juz sie czuje lepiej. Dobra musze trenowac, za tydzien jade do szwagra i musze wygladac jak yeb any [...]

Wrzuciłes antybiotyk bo się źle czules? nie żabciu, znam swoj organizm, smarkam krwia i wiem ze to bakteria. MI pomaga tylko antybiotyk. Raz to chodzilem ze 3 mies chory bo myslalem ze sie babcinymi sposobami wylecze. po 2 tabsach tetracykliny juz sie czuje lepiej. Dobra musze trenowac, za tydzien jade do szwagra i musze wygladac jak yeb any [...]

[...] /SFD/2020/11/20/a0a012fc84aa404d94f81898f139f834.jpg Teraz wieczorem niedawno w trakcie terapii: a) 10 podciągnięć zmiennym chwytem b) 12p OHP siedząc 40kg c) 20p pompki na kettlach d) 15 swingów 24kg Łącznie zrobiłem w 2h 13 serii, jutro będzie bolało }:-( Fish&Chips w wersji polskiej %-) [...]

Wrzucam plan jakim polece kolejne pare tygodni. Wszystkie uwagi co do planu mile widziane Klatka mocno, barki lekko, rece lekko - Wycisk hantli poziom Rampa 8 + regres - Wycisk na skosie dodatnim Rampa 10 + regres A) Wycisk półsztangi chwytem V 3 x 15 B) Przenoszenie hantli zza głowe lezac 3 x 15 - Unoszenie linek wyc.dolnego w przód 3 x 20-15 - [...]

PIĄTEK 20.11.2020 DNT Dziś dzień odpoczynku. Bez siłowego, tylko cardio rano na czczo - rowerek 40min. Sajgon w robocie i tak będzie aż do 25 :-) dopiero co wróciłem do domu. Dzisiaj coś trochę jestem obolały po wczorajszych pleckach. Jeszcze tydzień mini-cuta i wjeżdżamy na pełnej w okres masowy! Mam nadzieję, że będzie dobrze szło choć mam obawy [...]