s

No to się mieścisz w tym przedziale bo on około 500 zł kosztuje. Jeszcze jest taki Polar M400 HR, ten hr jest z opaską na klatkę piersiową a ten M400 chyba jej nie posiada, tzreba by się wczytać Można sobie popatrzyć jak wygląda na żywo, jest sporo takich filmików https://www.youtube.com/results?search_query=polar+m400+hr Zmieniony przez - [...]

Ale po co jesc / pic Carbo w Dzień Nietreningowy jeśli chodzi o uzupełnienie Diety to O wiele lepszym Rozwizaniem był by Gainer a jeszcze lepszym Bulk (np. Profi Whey Mass z Olimpu) Carbo Jedynie po wysiłku fizycznym Jśli jestes Ekto to zwikesz kalorie w diecie ale z głowa Odpowiednie Proporcje Białka, Węglowodanów i Tłuszczy a tak pozatym jedz [...]

zjedz 30tab tamoxifenu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-15 14:28:38

na drugie śniadanie proponowałbym chleb razowy + jakaś wędlinka/ser zółty + pomidor Bo nie dasz rady zjeść tyle kaszy :/ noi wypadałoby zmienić ten posiłek Kasza jęczmienna + ser twarogowy :/ noo chyba że odpowiada Ci takie połączenie :P boo ja osobiście bym tego nie zjadł :/ Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2006-06-22 15:23:16

może jada najpierw kasze a potem twaróg. Razem by tego nie zjadł zapewne ale wyy tutaj pracujecie, niczym w treningu cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-22 17:55:48

http://www.sfd.pl/POWERFUL_ABS_by_Tasia-t206380.html oraz http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html słabo szukałes Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-29 16:54:09

DT: - na czczo 5g ethyl - przed/po treningu ~9,5g cp DNT: - na czczo ~9,5g cp - popoludniu 5g ethyl Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-03-30 21:28:14

a ja bym polecał lekko łamany, zdecydowanie częściej będziesz z niego korzystał a mocno łamanym nie wyobrażam sobie np. francuskiego, podciągania wzdłuż tułowia Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-16 12:18:15

ja na początku chciałem mocno ale nie wiem , na barki to nie wykonuje podciągania , a francuza to robie hantlami , a mam pytanie jak biceps lepiej mi urośnie na mocno łamanym czy na lekko , który daje wiekszą możliwość czwiczenia? Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-16 12:37:49

DT 10g CM3 (5g rano +5g po treningu) DNT 5g CM3 (tylko rano) Napalm to przed treningówka czyli wrzucasz tylko przed treningiem. ;] Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-06-02 17:14:00

Pod kątem zdrowotnym warto przemyśleć wprowadzenie regularnego rolowania i rozciągania mięśni, np. solidnie dwa razy w tygodniu. W tył celu wśród zakupić roller. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Roller_do_masazu-opis41663.html Więcej informacji na ten temat polecam poczytać w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

... Zmieniony przez - paat w dniu 2013-08-01 21:39:24

Nie dziw sie ze slabo rosną, diete masz? 4dniowy klatka bic nogi wolne barki plecy tric do plecow lub barkow, albo z biceps do plecow. Dodaj kalorii bo wysoki jestes, co zatym idzie szczuply. Zmieniony przez - Luziano w dniu 2011-05-04 15:46:52

Jestem dokładnie tego samego zdania, życie jest jedno a w taką pogodę to grzech siedzieć w domu i nic nie robić :) ale wolałem się upewnić. Dzięki wielkie !! Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-19 19:29:49

co dokładnie chcesz, stak kreatynowy/nobooster/cos bez krety, ma pobudzac czy nie musi? jakie brałes juz przed treningówki? bedziesz robił cykl kreatynowy? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-04 13:04:31

-nie zalezy mi na pompie raczeej na dziaałaniu, więc stak -przedreningówki ? pół shotguna i trec saw, obie na mnie miernie działały -cyklu raczej nie bedzie myslalem na HP i met-rx amped Zmieniony przez - piona94 w dniu 2012-04-04 13:23:34

to wtedy mozesz dac np. http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html a jezeli potrzebował bys dodatkowo pobudzenia to mozesz kofeine dorzucic bo HP nie ma stymulantów Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-04 14:26:54

Cido deka, to bralbym. W Polsce o dobrego enana coraz ciezej tak naprawde nie majac dobrego zrodla, o deke tez. A tej deki pewnie 200 eweek zadziala jak 400mg ug lub lepiej:-)). Wina i propa akurat u nas jest opor i duzo dobrego, wiec bez sensu mysle to przywozic. Poza tym mysle ze te srodki sa tam mniej pewne niz u nas. Zmieniony przez - [...]

Nauczyłeś coś ciężary ? skoro je trenujesz? Jak nie zwraca uwagi na odżywianie? rozwiń myśl. Nie dba o to co je? Dieta to podstawa więc nie ma o czym tutaj rozmawiać skoro chcesz uzyskać estetyczną sylwetkę i odsłonić mięśnie nie tłuszcz to odżywianie jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-13 13:27:53

dudee Co to piszesz ?? przeczytaj jeszcze raz i się zastanów co napisałeś ... Autor podnosi ciężary a nie jest kulturystą :-) A dieta jak w każdych sportach jest istotną rzeczą ... Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-04-13 14:39:55