No nie jestem kulturysta, nie uważam się za kulturystę chociaż ciężko określić kim jest kulturysta. Fajnie ze masz marzenia, ze chcesz realizować pasje, chcesz robić to co daje ci szczęście ale w życiu dużo rzeczy potrafi dać szczęście i sorry ze się wp*****lam w nie swoje życie ale dużo twoich kolegów, kulturystów myśli podobnie. Niestety to [...]
Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]
Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]
Tylko niech mi pokaże zawodnika w Sopocie na poziomie chociażby zbliżonym do Mariusza czy Dawida...%-) Ja powiem tak - lepszej okazji niż Sopot na sprawdzenie jak bardzo jesteś w dupie (o ile w ogóle) to nie ma. Będzie lipa to będziesz wiedział ile pracy przed Toba. No nie wiem. Wiadomo, ja mam inne podejście ale sam lecę na NPC by zobaczyć [...]
Odnośnie omletów to wg mnie z jaglanych/owsianych zalanych wcześniej woda z dodatkiem budyniu/skrobi wychodzą najbardziej wilgotne i zarazem najsmaczniejsze. Przy białkowo-tłuszczowych warto dodac mąkę kokosowa i cały czas smażyć pod przykryciem i po tym jak juz nam się zrobi to przykryć go przykrywką czy wsadzić do pojemnika aby „przeparował” [...]
Odnośnie omletów to wg mnie z jaglanych/owsianych zalanych wcześniej woda z dodatkiem budyniu/skrobi wychodzą najbardziej wilgotne i zarazem najsmaczniejsze. Przy białkowo-tłuszczowych warto dodac mąkę kokosowa i cały czas smażyć pod przykryciem i po tym jak juz nam się zrobi to przykryć go przykrywką czy wsadzić do pojemnika aby „przeparował” [...]
Temu człowiekowi się nie ufa. To jest biznesmen, który kumpla wyroluje ostro. Pokazał Ci całą księgowość czy tylko powiedział ci ile ta siłownia zarabia? Benefit jak wyżej. Wiesz tyle co nic i w dodatku masz na podjęcie decyzji mało czasu oraz na spółkę z managerem - obcym człowiekiem. Sorry, ale w mojej rodzinie nieraz mężulek tej i tamtej [...]
Dla mnie to żenujące. Ale każdy ma swoje poczucie humoru ;-) łączy nas ten sam sport i zamiast się wspierać i iść do przodu dzieląc się wiedza to się nabija jeden z drugiego. To takie Polskie. Środa tez dobry dzień na ladowanie Przemek ^^ Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-22 11:01:07 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-22 11:01:30
Moja Blanke od małego znają w każdym sklepie jak afery kręciła od małego, że chce Kinder jajo i nikt nic nie mówi do mnie tylko karza pozdrowić żonę i córkę i nikt nawet o masce ani razu nie wspomniał. :)) Zmieniony przez - truska45 w dniu 2020-07-30 20:53:55 Zmieniony przez - truska45 w dniu 2020-07-30 20:54:19
.. a tak poważnie jak bardziej się nad tym zastanowić to np.u mnie przy plecach najbardziej moge sobie pozwolić na troche slabsza technikę kosztem ciężaru w porównaniu do innych partii i nie ucierpi na tym ich rozwój...ale za to klatka czy barki duzo gorzej znoszą cos takiego i tu bardziej o technikę trzeba zadac bo albo barki sie włączaja do [...]
Ja jem jak Robert tez u Huberta Myślałem że będzie dramat Po 1h 15 minut spokojnie trenuje po zjedzeniu 250g tlustej wołowiny 170g makaronu 24g oliwy 50g keczup Podobnie mam po treningu (mniej makaronu i bez keczupu) W obu bedzie +100g fatu razem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-11 13:01:46 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]
Ja jem jak Robert tez u Huberta Myślałem że będzie dramat Po 1h 15 minut spokojnie trenuje po zjedzeniu 250g tlustej wołowiny 170g makaronu 24g oliwy 50g keczup Podobnie mam po treningu (mniej makaronu i bez keczupu) W obu bedzie +100g fatu razem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-11 13:01:46 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]
Bardzo dziekuje za dzielenie się tak przydatna wiedzą za usmiech. Zdrówka życze i wracam do obserwowania, bo bylem pewny, ze uciekles na trubb na zawsze. Swoją droga u mnie hdl leci nawet na 300 testa, a jest oliwa jest łosos jest w ch o3. Kiła mogiła, i ch ze jestem lekarzem i kogo moge to pytam co z tym robić, starsi lekarze rozkladają ręce... A [...]
A spalaczy też niezła gama szła - sally, potem zmiana na clen, cały czas te SR9009, johimbina w dnt, cardarine to tamto, chyba fragment gh xd Takie porąbane zamiany, mixy itp. ze nawet nie umiem tu tego opisać. Dziwna szkoła i się zastanawiam jaki to ma sens. Ty żeś mi dał master 100 e2d, clen za dnp (przypominam, ze dnp to zawsze był mój [...]
Np dokładnie Przemek widać ze pozowanie do poprawy, bo forma jest a przez drobne błędy traci się to. Jak to ogarniesz to będzie zaj**iscie a czasu masz tez w ch** jeszcze :-) No i teraz przy Wojtku widać ze jednak tej pełności trochę Ci brakuje mam wrażenie, No ale to redu. Jak załadujesz i wypełni powinno być prze ch**. Wydaje mi się ze [...]
Widze że podobnie masz jak ja z nogami %-) najchętniej moglbym je trenowac x3 week każda sesja 50 s %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-11-19 14:34:28
Przemo jak plecy ida dzien po nogach to nie czujesz ze możesz słabiej te pelcy pocisnac?;) Chociaż w sumie nie masz tu ani ciągów ani mega ciężkich wiosel więc pewno jest ok. P.s kvrwa nie złapałem sie na dobre swiatlo do zdj %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-27 16:13:23
Przemo jest naprawde b.dobrze bez lizania. suchy jesteś mega, o redukcji nawet nie myśl. i juz nie raz to pisałem ze w takiej wersji jak teraz wyglądasz 10x lepiej jak na scenie ;-) p.s kvrwa wez może zagdaj do tych co wynajmują to stare mieszkanie z eraz na miesiac wpadniesz foto j**nac %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-02 10:31:38
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
