s

dobra to jaki booster dokupić? kumpel ma test freaka mówił że może mi pożyczyć do wypłaty bo jeszcze cykl leci ale czy to dobre? tu macie skład: Hybrydowa formuła pro testosteronowa TEST FREAK 2870,5 mg Wzmacniacz gwałtownego wydzielania wolnego testosteronu (bezpośrednio podnosi poziom bioaktywnego testosteronu) 1100 mg TESTOFEN® [...]

Czasem na zimno, czasem coś usmażyć (wołowinka) :) Rzuciłem okiem na Efavit- cena dosłownie miażdży, a to każe być nieco sceptycznym- ale dzięki za info. s.m.p.a- fatfaq ma straszny zapyerdul z tego co mówił, także podejrzewam, że powiadomki to ostatnia rzecz na jakiej jest się teraz w stanie skupić.

impreza za***ista!! do 5 rano pilem :D polowa gosci lezala nieprzytomna ogolnie hardcore, byly 42 osoby i 55 butelek vody :D jak dotargalem sie do domu bylo jasno i chyba kolo 7 wstalem o 13 i teraz mi juz kac mial ogolnie impreza za***ista! pozdro brother's masz soga damixx

s.m.p.a.-to tak na szybko po treningu pozniej oczywiscie normalny posilek.

s.m.p.a to do mnie było ? czyli co sugerujesz? wpc(40g)+ryż(100g)+woda+banan? bo jeszcze bcaa biore zaraz po treningu :)

naturalny czasem zarzucam jak dorwe truskawy w przecenie ,dodaje owsianych i jako lekka przekąska czasem :D s.m.p.a a co myslisz o 5całych jajach gotowanych tak na miekko/twardo albo 400g serka wiejskiego na noc ? wiem ze to zalezy od bilansu , ale pytam o żródło białka na noc :) czy sie nadaje :)

pon. - Klata + Biceps KLATA: wyciskanie na ławeczce poziomej 8serii x 10powtórzeń ,rozpiętki 8x10 BICEPS: wyciskanie stojąc podchwyt 5x10,w.s.nadcwytem 5x10,siedząc wysiskanie hantelki 5x10 Wto.- przerwa Śro.- Bark i+ Triceps BARKI : stojąc podciąganie sztangi ku górze do brody 6x12,stojąc sztangę od głowy do góry 6x12 TRICEPS : [...]

Oczywiscie ze jest cukrem prostym nie uwazam inaczej : ' Na zachodzie istotnie mozna kupic takie w ktorym calosc laktozy zostala zastapiona przez maltodekstryny, jednak u nas laktoze zastepuja innymi cukrami prostymi wiec wychodzi na to samo ' W zdaniu slowo innymi odnosilo sie wlasnie do tego (innymi niz maltodekstryny). Gdyby i u nas slodzono [...]

dorzuc węglowodanow, bo w sniadaniu nie masz wogóle, a w innych posiłkach małe ilosci dodaj tez tluszczow tak jak s.m.p.a napiasł

S.M.P.A ty jak uważasz?? Liczyć zapotrzebowanie, czy może faktycznie lepszym wyjściem narazie będą same wskazówki żywieniowe?

Rzeczywiście będziesz musiał sporo popracować, ale nie przejmujta się, ważne żeby robić swoje SG za odwagę. Mam nadzieje że twoi "wielbiciele" tym razem dadzą ci spokój... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w [...]

S.m.p.a - popieram, jak raz za czas się napijesz coli light to co, umrzesz od tego ? Ile ludzi pali po 2 paczki fajek dziennie i co ? Także do wszystkiego trzeba podchodzić z dystansem, PZDR

Fajnie że ktoś walki wrzuciłThx Ściągam ćwierć finał,transfer mi sie podoba 117kb/s i sie utrzymuje taki Pzdr.

Jak dla mnie to taki trening typu Men's health. Wydaje mi sie, ze duzo lepsze beda Twoje kettle niz jego trening.

Trening to np. FBW Przysiady 12 10 8 Martwy ciąg rumuński 12 10 8 WL 12 10 8 Wycisk francuski 12 10 8 Uginanie ramion ze sztanga 12 10 8 P.S Mam ten sam wiek , ten sam wzrost , chciałbym ważyć tyle co ty.

tu nawet nie chodzi o jego wystep jako boxera bo nie oszukujmy sie nie zdziala tam za duzo heeheh (sa lepsi "czyści" boxerzy)Chodzi o to że przy okazji na 100% komentatorzy wspomna o jego karierze MMA a to wielki plus dla tego sportu!!! "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die [...]

a czy to wazne ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

no ok...ale co z tego jakie ma rozdrobnienie ta kretka ? bo domyslam sie ze autor wiaze to ze skutecznoscia :K misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

a po co dodaje sie kreatyne do gaineroow lub odzywek bialkowych ? i po co niektore firmy tworza TT w stacku z saw palmetto ? i wreszcie po co robia kreatyne w plynie ? ..no i w ogole na chooj komu dibencozide magnum ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and [...]

no wuasnie...hrhr.. misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray