s

shnosnas masz całkowitą rację S.O.G dla ciebie! Odbij jesli możesz!

Gues who's back, back again Tell a friend, URIEL is back!

Czesc DominisiuNo foteczki jak zwykle super.... Sama wiesz co o nich mysleNo a specjalisci z działu to zawsze sympatyczni ludzie Zaraz bede u Ciebie,wiesz z czym P.S czekam na meska....... No i oczywiscie soga daje

wystarczy napisac pare postow na I S w suplementacji i juz sie dostaje tą krete za free. Ja dostalem po chyba napisaniu 50 postow. A wystarczy pare dziennei.

pilkaż14 i bregu łapcie po S.O.G! odbijcie jak mozecie

dragon(ileś tam) łap S.O.G! dzisiaj mam dzień dobroci dla zwierząt! (joke)

zana napisała: "shnosnas masz całkowitą rację S.O.G dla ciebie! Odbij jesli możesz!" Widzę, iż zmolestowałaś też piłkarza o soga, ale się na nie napaliłaś. I dobrze, bo wiesz, jak masz dużo sogów, to wszyscy bojsi z forum uważają cie za "super laskę" i chcą cię "wyrwać" . Nie pyskuj już - daję ci soga i małczi. Dam [...]

Moim zdaniem dobra muza na siłownie: Rocky I 03 - Going The Distance 06 - Take You Back (Street Corner Song) Rocky III 01 - Eye of the Tiger Rocky IV 01 - Survivor - Burning Heart 02 - John Cafferty - Heart's On Fire 07 - Robert Tepper - No Easy Way Out 09 - Touch - The Sweetest Victory 10 - Vince DiCola - Training Montage Queen Queen - I Was [...]

Pon. Ś-2 kanapki z chleba razowego na to serek biały + dżem porzeczkowy 2Ś-ryz z jogurtem + banan Ob-grillowana pierś z kurczaka L-kanpka z chl.razowego + plaster chudej szynki z Indyka K- 1-2 jajka (zalezy od głodu) + 1 kromka z białym serem Wt. Ś- muesli na mleku(0,5%) 2Ś-ryz z jogurtem + banan Ob-smazony mintaj L-Grejpfrut K-2 jajka + [...]

Uwaga - przewrotna odpowiedź. Stary pamiętaj też o tym, że nie można wszystkich spraw złatwiać przez bójki. Naprawdę są ludzie, którzy nigdy w życiu się nie bili (a jeśli się bili, to raczej 'byli bici') i naprawdę sobie świetnie w życiu radzą, (tylko z własnego doświadcenia) często o wiele lepiej niż ci 'bijący'. Są po prostu ludzie, którzy nie [...]

teraz dobrze?? nieznam sie na tym i mi niewychodzi:P 1 dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3-4 s.- 12-15 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3-4 s.- 12-15 3. Rozpiętki Ze Sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3-4 s.- 12-15 Mięśnie brzucha 1. Skłony w leżeniu płasko 4 s.- 12-15 2. [...]

Mięśnie grzbietu 1. Podciąganie sztangi opadzie (wiosłowanie) 3 s.-12-15 2. Podciąganie sztangielką w opadzie (wiosłowanie) 4 s. 15-20 3. Skłony ze sztangą trzymaną na karku 4 s.- 15-20 No i martwe ciągi - jesteś pewien, że potrafisz je wykonać?? Masz jakiegoś instruktora?

Pudzianowski na dopingu?! Ironmind, amerykańska firma zajmująca się promowaniem sportów siłowych, podała na swojej stronie internetowej, że Mariusz Pudzianowski, został zdyskwalifikowany przez IFSA (najważniejsza międzynarodowa federacja organizująca zawody strongmenów). Powodem dyskwalifikacji najsilniejszego człowieka świata jest [...]

info z onetu juz po poslku Pudzianowski na dopingu?! Ironmind, amerykańska firma zajmująca się promowaniem sportów siłowych, podała na swojej stronie internetowej, że Mariusz Pudzianowski, został zdyskwalifikowany przez IFSA (najważniejsza międzynarodowa federacja organizująca zawody strongmenów). Powodem dyskwalifikacji najsilniejszego człowieka [...]

no to przyjme cięzar taki jakim bedę mógł zrobić te powtórzeia i serie poprawiłem to co osatio pisąłes teraz będzie dobrze?? 1 dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3-4 s.- 12-15 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3-4 s.- 12-15 3. Rozpiętki Ze Sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej [...]

....... a te 120 w klacie to pewnie w staniku P.S lessie- ja mu spuszcze w******l Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-11-29 14:45:57

skorzystałem z I treningu, to mój pierwszy plan treningowy i musze przyznać, że wypas :-] oszczędził mi sporo zachodu, poza tym heheh wstyd sie przyznać, ledwo żyje jutro na bank mam dzień wolny łap SOG'a :] p.s. na pajacyka też kliknąłem Zmieniony przez - oak w dniu 2004-11-29 15:38:02

Kraków T.S WISŁA KRAKÓW JUDO Ul.Reymonta 22 W zależności od grupy Bydgoszcz -sala Łuczniczki treningi bjj,shootfighting wtorek - bjj 18.30 po nim shootfigting czwartek - bjj 18.30 po nim shootfigting sobota - bjj 12.00 po nim shootfigting

za***iscie jest biceps wydaje sie wiekszy niz 36cm łąp sga

Wiec tak, jesli faktycznie Twoja jedyna wiedza na temat Krav Magi jest z strony: to wcale sie nie dziwie ze obstajesz tak mocno przeciwko temu systemowi, facet tam wypowiadajacy sie pie***rdzieli straszne brednie o raklamowaniu KM albo... po prostu w moim miescie nikt nie przeywiazuje wagi do werbowania ochotnikow w taki bozerski powiedzmy sobie w [...]